헬스조선 (월간) 5월호 + [부록] cj 원물 산들애 + [별책부록] 2012 건강기능식품 가이드북
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오랜만에 구입.
여러가지 유용한 정보들을 가지고 있고 산들애가 부록이라 구매 결정.
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[목차보기]
- [Cover Story]
- 30~40대도 위험, 혈당을 관리하라!
[Special Book] 2012 건강기능식품 가이드북
- [Healthy Special]
- 082 30~40대를 위한 '건강 100세 준비 프로젝트' 5탄
30~40대도 위험, 혈당을 관리하라!
083 Prologue 10초마다 3명 발병하는 당뇨병, 철저한 관리가 중요
084 Chapter 1 소리없이 찾아오는 당뇨병, 어떤 질병인가?
088 Chapter 2 가장 중요한 혈당관리의 모든 것
092 Chapter 3 당뇨병 예방과 관리 위한 식생활 솔루션
098 Chapter 4 혈당관리에 도움 주는 건강기능식품, 타카토스
100 Chapter 5 당뇨병 예방과 관리 위한 운동요법
104 Chapter 6 당뇨병 약물치료제, 제대로 알고 복용하자!
- [Healthy Eating]
- 032 Health Trend Food & Nutrition
052 건강한 올리브 新활용법
109 상큼한 키조개오렌지샐러드
110 산과 들, 바다가 키워낸 5월 건강 제철식품
112 최고 음식궁합 2탄
닭고기 , 치즈, 피망과 만난 감자 건강밥상
118 아이 키성장에 도움되는 약선요리 7
122 Smart Drink 다이어트에도 좋은 키위 활용 음료
124 우리가 알아야 할 식품첨가물 궁금증
126 생활 에너지를 충전하는 법
078·080 나들이 많은 계절, 건강 도시락 맛집
- [Healthy Living]
- 076 아이 창의력·호기심·감성 쑥쑥 나들이 코스 3
129 5월엔 테이블 가드닝해 보세요
130 친환경 주부의 살림법 8탄
김정아 주부의 행복한 손바느질
134 식중독 걱정 없는 주방 관리 노하우 26
1 주방 곳곳, 친환경 소독법
2 조리도구와 부엌 용품 친환경 소독법
3 식기 세척 시 체크해야 할 것들
140 Season Shopping 필수 아웃도어 소품, 선글라스
러닝·사이클링·등산·골프 위한 선글라스 선택법
146 2012 여수엑스포와 함께 여수를 여행하는 법
- [Healthy Body]
- 032 Health Trend Beauty & Anti-aging
036 Health Trend Diet & Fitness
038·040 Health Trend Medical Issue
042·044·046·048 건강·피부·운동·섹스 궁금증 Q & A
053 Men’s Grooming 남성 전용 자외선차단제
064 “얼굴 삼각점을 밝히면 동안이 될 수 있어요”
054 여성 전용 진통제, 무엇이 다른가?
056 20~40대 여성에 많은 특발성 부종이 뭐야?
068 태반주사 효능에 관한 갑론을박
066 화장품 살 때 진정 효과 성분 살피세요
070 여성 전유물? 남성갱년기증후군 탈출법
154 자외선 차단해 주름 막고 피부 탄력을 높여라!
1 봄철 주름 늘게 하는 원인, 광노화를 막아라
2 잔주름을 잡고 피부 속 탄력을 높여라
162 더 이상 가릴 수 없다! 제모의 모든 것
166 하루 500칼로리 덜 먹고 더 소모하는 방법 34
170 척추측만증 예방·치료하는 코어 운동
058·060 부모님 위한 건강 선물, 이런 거 어때요?
178 부모가 알아야 할 아이 건강 체크리스트 7
틱 장애·비만·ADHD·면역력·시력저하·척추측만증·스마트폰 중독 등
174 Happy Life “당신은 가족을 위해 무엇을 하고 있나요?”
1 방랑식객 임지호 “가족을 위해 자연요리하세요”
2 다이어트 전문가 송미연 교수 “아이 다이어트, 함께하세요”
3 한국산도스 임윤아 이사 “부모님 건강 도우미가 되세요”
186 40~50대 여성 특지 많다? 족저근막염 주의보
190 헷갈리지 말자! 비염 vs 부비동염
194 하지정맥류에 관한 속설과 풀이
196 대한암협회가 권고하는 암 예방 수칙 14
- [etc...]
- 128 Food News
199 Beauty News
200 Living News
201 Hotel & Travel News
202 Culture News
203 <월간 헬스조선> 정기구독 안내
204 Book Review 명의가 쓴 ‘메디컬 북스’ 시리즈
206 5월호 애독자 선물 & 4월호 당첨자 발표
208 이달의 도움말 주신 곳과 협찬처를 확인하세요
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