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건강에 좋다면 이것저것 다 먹는 사람들.

허나 몸에 좋은 음식이지만 우리가 잘 인식하지 못한 것이 있다.

그것은 바로 물

우리 몸의 70%가 물로 되어있으니 그만큼 물은 우리에게 없어서는 안되는 음식이다.

그런데 이 중요한 물을 그냥 먹기만 하면 되는건인가?

책에서 명쾌한 해답을 들어보자!