건강은 생활습관에서 비롯된다고 한다.
짜게 먹고 맵게 먹는 습관을 고쳐야 하고, 아침은 꼭 먹어야 하고, 규칙적인 생활을
해야하고, 물도 자주 마셔주고...또....
여러가지 생활습관에서 건강을 지킬 수 있는 방법을 찾아보자.
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