¿ª½Ã³ª Áñ±ú°¨À̶õ ¼Ò¸®°¡ Àý·Î ³ª´Â Áñ꺠°¨ ÃøÁ¤ ,È®·ü°ú Åë°è´Ù. ºÎÀÎÇÏÁö¾Ê´Â´Ù »ç½Ç ³ª´Â Áñ±ú°¨ ¸Å´Ï¾Æ°¡ µÇ¾î°¡°í ÀÖ´Ù. 1,2Çг⿡¼´Â ¸ðµÎ ÃøÁ¤µµ È®·ü°ú Åë°èµµ ¸ðµÎ Á¶±Ý¾¿ ¸Àº¸±â·Î ³ª¿À°¡´Â Çß´Ù. ¾ÆÀ̵µ ½±°Ô ³Ñ¾î°¡°í ¾ö¸¶µµ ½±°Ô ³Ñ¾î°¡´ø ´Ü¿øÀ̾ú´Ù.3¿ù¿¡´Â 3ÇгâÀ̶ó Á¶±Ý ½Å°æ¾²ÀÌ´Â °ü°è·Î Çѹø¾¿ ¸À¹è±â·Î Ç®¾îº¸±â·Î ÇÏ°í ½ÃÀÛÇߴµ¥, ¾î¸Ó³ª ¿¹ÀüÀÇ ±×´Ü¿øÀÌ ¾Æ´Ï³×.. »ý°¢ÇÏ°í °è»êÇÏ°í, ¶Ç °è»êÇÏ°í ¾î·Á¿öÁ³´Ù.
ÃøÁ¤ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¸ô¶ú´ø ´ÜÀ§¿Í ¿ë¾îµµ ¾Ë¾Æ¾ßÇÏ°í Ç¥¿Í ±×·¡ÇÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýµµ ¾Ë¾Æ¾ßÇÏ°í, Ç¥¿Í ±×·¡ÇÁ¸¦ Á¦´ë·Î ÀÐ¾î¼ ¹®Á¦¿¡ ÀÀ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Â ´Ü°è±îÁö.. »ý°¢º¸´Ù ÈûÀÌ µé¾ú´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Áñ±ú°¨Àº Àç¹ÌÀÖ°Ô ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î¼. ¾ÆÀ̵é°ú Çغ¼¸¸ÇÏ´Ù. »ý°¢º¸´Ù Ç¥³ª ±×·¡ÇÁ ±×¸®°í Àо´Â °É Èûµé¾îÇؼ ¾ö¸¶¶û °°ÀÌ Çغ¸¸é¼ ¹Ì¸®Çغ¸°Ô µÇ¼ ´ÙÇàÀÌ´Ù ¶ó´Â »ý°¢µµ µé¾ú´Ù.
Áñ꺠°¨Àº 1.2.3stepÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ¾î¼ ¸»±×´ë·Î step by step ´ë·Î¸¸ µû¶óÇصµ ¾óÃß µû¶ó°£´Ù.Àç¹ÌÀÖ´Â À̾߱â·Î ¾ÆÀ̵éÀÇ Èï¹Ì¸¦ ²ô´Â 1step, ÀÀ¿ë·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â 2step, 3step ¿¡¼´Â ÀÀ¿ë·Â¿¡ âÀÇ·ÂÀ» °çµéÀÎ ½ÉÈÇнÀÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ¸¶Ä¡ Áý¢´Â °Í °°´Ù. ±âÃʼ¼¿ì°í »À´ë¸¦ ¸¸µé°í ¼¼ºÎÁ¤¸®...
¾Æµé·¡¹Ì´Â ÃøÁ¤¿¡¼´Â ´ÜÀ§°è»êÀÌ Á¶±Ý Èûµé´Ü´Ù. ´ÜÀ§°¡ Àͼ÷ÇÏÁöµµ ¾ÊÀºµ¥, °è»ê±îÁö ÇÏ·Á´Ï ¹«Áö ÇÇ°ïÇϽŰ¡º¸´Ù. ´ÜÀ§Áß¿¡ ¹«°Ô¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ´ÜÀ§°¡ ³ª¿Ô´Â µ¥, µ·-money°¡ ¾Æ´Ï¶ó ±ÝÇѵ· µÎµ· ÇÒ¶§ µ·Àε¥, 1µ·ÀÌ ¾à3750mgÀ̶õ´Ù. ³ÉÀº ¾àÀ縦 Àç´Â ¹«°Ô, ±ÙÀº °í±â¸¦ Àç´Â ¹«°Ô, ÆÄ¿îµå ¼¾ç¿¡¼ »ç¿ëµÇ´Â ¹«°Ô.»ç½Ç ¾ö¸¶ÀÎ ³ªµµ Àß ¸ô¶ó¼ °°ÀÌ ¹è¿ì°í ÀÖ´Ù. ±×·Î´Ï µÑÀ̼ Á¤½Å ¾øÀÌ ¸Ó¸® ¸Â´ë°í ¾ö¸¶´Â ±×°Íµµ ¸ô¶ó,,...
3Çг⠿ö󰡴 2ÇгâÀÌ ²À Ç®¾îº¼¶ó°í ÇÏ°í ½ÍÀº ´Ü¿øÀÌ ´Ù µé¾îÀֳ׿ä. ¿Üµ¿¾ÆÀÌ ¾ö¸¶ Âü Èûµé´Ù. ¾Æ´Â°Ô ¾ø¾î¼ ´õ Èûµé´Ù. Áñ±ú°¨ Ç®¸é¼ ´À³¤ °¡Àå Å« »ý°¢ ÈÞ~ ÀÌÃ¥À¸·Î µÑÀ̼ ¹Ì¸® Ç®¾îºÁ¼ Âü ´ÙÇàÀÌ´Ù. ÇбâÁß¿¡ ¹Ù·Î ÇÏ·Á¸é ¾ó¸¶³ª Èûµé±î? ÇÏ´Â ¾Èµµ°¨À̾ú´Ù.
Áñ±ú°¨ ½Ã¸®Áî´Â ÃÇ°èÀûÀÌ°í ´Ü°è°¡ Àß µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ÁÁ´Ù. Ã¥°ú ´äÀ» ºÐ±ÇÀ¸·Î ¶¼¼ º¼ ¼ö ÀÖ¼, ¾ö¸¶µéÀÌ ´äÁö º¸°üÇϱâ ÆíÇÏ´Ù. ÁÁÀº Á¡Àº Ä¿Áø Ã¥, ¾ÆÀ̵éÀÇ Èï¹Ì¸¦ µ¸¿ì´Â À̾߱â½Ä ¹®Á¦, ±× Áß¿¡ °¡Àå ÁÁÀº Á¡Àº ÇÑÆäÀÌÁö 1-3¹®Á¦¸¸ ³ª¿Â´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¼öÇй®Á¦ÁýÀ» Ç®´Ùº¸¸é ¾ö¸¶´Â ¹®Á¦°¡ ¸¹¾Æ¼ ÁÁÁö¸¸, ¾ÆÀ̵éÀº Á×À» ¸ÀÀÌ´Ù.
Àû´çÇÑ ¹®Á¦ ¾çÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÌÃ¥À» ´Ù½Ã µé°Ô ÇÏ´Â ¿øµ¿·ÂÁß¿¡ Çϳª°¡ ¾Æ´Ò±îÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù. ÇгâÀÌ ¿Ã¶ó°¡±âÀüÀ̳ª ´Ü¿øÀü¿¡ ¸ÕÀú Ç®¾îº¸¸é ´õ ÁÁÀ» °Í °°´Ù´Â »ý°¢À̵ç´Ù.