자기암시

 

 

에밀 쿠에/ 최준서, 김수빈 역/ 2008년 7월 10일 초판 1쇄 발행 /175p / 10,000원

 인생을 변화시키는 긍정적 상상! 내가 나에게 거는 주문! 자기암시!

 “나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다”

Day by day, in Everyway, I am getting better and better

 행복한 삶을 누리기 위하여 긍정의 힘과, 좋은 생각의 힘으로 잘되는 나의 모습에 대한 그림을 그려보게 하는 동기를 준다. 저자는 약사이자 심리치료사로 무의식과 암시의 본성을 탐구하여, 무의식의 본성을 일깨워준 사람이라고 한다.

이 책은 자기 암시요법에 대한 기본원리와 , 자기암시 수행법, 그리고 자기암시 치료에 의해 새로운 삶을 찾은 사람들로부터 받은 편지글 및 생활 속에서 할 수 있는 자기암시수행법을 일러준다. 각종 병증의 원천은 무의식이며, 동시에 몸과 마음의 치료 역시 무의식의 세계가 지배한다는 이론이다.

우리 속에서 아주 미요하게 움직이는 무의식의 힘!

즉 상상이 의지와 싸우면 상상이 무조건 이긴다며 무의식의 세계에 대한 중요성을 강조한다.믿음과 자신감, 그리고 자기가 원하는 것을 이룰 수 있다는 확신? 대한 강한 믿음을 준다. 그 믿음이 크면 클수록 원하는 결과역시 더욱 크고 빨리 나타난다는 진리를 다시 한번확인해 주기도 한다. 저자는 ‘마음속의 모든 생각은 우리에게 진실이 되고, 진실은 실현 된다’ 는 믿음에 대한 자기암시의 원칙을 제시한다.

 역자는 이 책을 읽는 사람들에게 ‘자신감이 사라지고 자기계발의 압박에 시달리는 현대인에게 세상을 보는 새로운 눈과 긍정적이고 활력적인 삶으로 인도할 것’이라는 메시지를 준다. 이 책을 읽어야 할 아주 중요한 동기이다. 특별히 생활 속 자기암시 수행법을 읽다보면 평소 자기계발서 분야를 통해 접할 수 있는좋은 말을 다 모아 놓은 느낌이다. 다시 한번 확인할 수 있는 것은 자기계발서를 통해 얻은 지식이 그간 몰랐던 새로운 내용 이라기보다는, 이미 알고 있는 사실에 대한 재 확인의기회라는 것이다. 중요한 것은 얼마나 실천으로 옮기느냐 하는 실행력의 문제라고 본다.

 매일매일 하루에 10번씩 “나는 행복하다" 라고 외치며 자기암시를 해온지 3년여 되어간다.

이제 여기에 하다 더 추가할 자기암시가 생겼다.

“나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다”

점점 더 좋아지는 내 모습을 상상하며~~~ <2008.8.4>