¸ñ·Ïº¸±â| Àüü(127)
 
 
 
 
½¬¿î±æÀº ¾ø´Ù´Â°Í ¾Ë°ÔÇØÁִ å  | ¸®ºä 2011.06.30 23:01:24

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


[ µµ¼­ ]
Áß¾ÓÃâÆÇ»ç | 2010/01/28
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(13) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 641 ±ÛÀÚ
ÀÌ Ã¥À» Àаí Àִµ¥ µÎ¾ÆµéÀÌ ±è¿¬¾Æ À̸§Àº Àͼ÷Çؼ­ ¹«½¼Ã¥Àΰ¡ Àڲ٠ǥÁö¸¦ º»´Ù. Áö±ÝÀº ³ÊÈñ°¡ Àбâ´Â ¾î·Á¿ï°Í °°°í ÁßÇб³ 1Çг⶧³ª Àо¶ó°í Çß´Ù. ¾ÆÀÌ¿Í °ø°¨À» °°ÀÌ ³ª´©°í ½ÍÀºÃ¥ÀÌ´Ù.

±è¿¬¾ÆÀÇ ÇÇ°ÜÀ̾߱â´Â ¾ð·Ð¿¡¼­µµ ¸¹ÀÌ µé¾îº¸¾Ò°í °øÁ߸Åü¿¡¼­µµ µé¾îº¸¾Ò´Ù
ÀÌÃ¥À» ÀÐ°í ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÇÑÅ×µµ ±è¿¬¾Æ°¡ ÇÇ°Ü¿©¿ÕÀÌ µÇ±â±îÁöÀÇ Èûµç °úÁ¤,³ë·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í½Í¾ú´Ù

³» ÀλýÀÇ ÇѸ¶µð

Á¦ Á¿ì¸íÀÌ 'No Pain No Gain' (°íÅë ¾øÀÌ´Â ¾Æ¹«°Íµµ ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Ù) ÀÌ¿¡¿ä
ÀÌ ¸»Àº °¡Àå Á¤Á÷Çϸ鼭µµ ¿îµ¿ÇÏ´Â ÀúÇÑÅ× °¡Àå ÇÇ¿äÇÑ ¸»À̾ú¾î¿ä
 
ÆäÀÌÁö : 270  

À̸»Àº ¿äÁòÀÇ Ã»¼Ò³âµé¿¡°Ô µé·ÁÁÖ°í ½ÍÀº ¸»ÀÌ´Ù. »çÃá±â°¡ ¿À¸é¼­ º»Àεµ ¸ð¸¦ ½½·³ÇÁ¿¡ ½×À̸é Çì¾î³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ°í ±×´ë·Î ÁÂÀýÀ» Çعö¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ³ª¶ÇÇÑ ±×·¨´Ù. ´©°¡ ¿·¿¡¼­ ²ö±âÀÖ°Ô Àâ¾ÆÁÖ¾ú´Ù¸é °øºÎ¸¦ ´õ ¿­½ÉÈ÷ ÇßÀ»¼öµµ ÀÖÀ»°Å¶ó´Â ¹Ì·ÃÀÌ ³²´Â´Ù. ±è¿¬¾Æ¶ÇÇÑ »çÃá±â¶§ ¾ö¸¶¿Í ¸¹ÀÌ ºÎµúÄ¡°í ÁøÂ¥·Î °üµÑ·Á°í ÇÏ´Â ¶§µµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ±× °íºñ¸¦ Àß ³Ñ°å±â¿¡ ÀÌÀÚ¸®¿¡ ÀÖ´Â°Í °°´Ù. 
¿äÁò ¾ÆÀ̵éÀº dzÁ·ÇÑ »îÀ» ±×Àú ¹Þ±â¸¸ ÇÏ·Á´Âµ¥ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù. Èûµç°Íµµ °Þ¾îº¸°í ½½·³ÇÁ¿¡ ºüÁö¸¸ Çì¾î³ª¿Ã¼ö ÀÖ´Â °­ÇÑ ÀÇÁö°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥À» Àаí Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ²ö±â¸¦ ±â¸¦¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù.

ÀÌÃ¥Àº ÀÐÀ¸¸é¼­ ±è¿¬¾ÆÀÇ ¾ö¸¶¾ó±¼ÀÌ ¸Ó¸®¸¦ ÀÚ²Ù ½ºÃÄ°¬´Ù.  ³ªµµ ¾ÆÀ̵ÑÀ» Å°¿ì°í ÀÖÁö¸¸ ÀÚ²Ù ³»°¡ Èûµé¾îÁö¸é ¹«°ü½ÉÇØÁö°í ²ÙÁØÈ÷ ÇнÀÀ» µµ¿ÍÁÖÁö ¸øÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ¸¹´Ù. ±è¿¬¾Æ ¾ö¸¶²²¼­´Â 13³âÀÌ ³Ñ´Â ±ä ¼¼¿ùÀ» ¿¬¾Æ µÚ¸¦ ºÁÁÖ´Â °Í¿¡´ëÇì Á¸°æ½ÉÀ» Ç¥ÇÏ°í ½Í´Ù . ´Ù½Ã ´ÙÁüÀ» ÇϰԵȴÙ. ³ªµµ ¾ÆÀ̵éÀ» ¿·¿¡¼­ ²ö±âÀÖ°Ô ÁöÄѺ¸°í °Ý·ÁÇØÁÖ°í µµ¿òÀ» ÁÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÒ°ÍÀ» ´ÙÁüÇÑ´Ù.




´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
 
´ÙÀ½±Û : ºû°íÀ» µ¶¼­¸¶¶óÅæ 6¿ù¿¡ ÀÐÀºÃ¥  2011.06.30 23:06:13
ÀÌÀü±Û : ¸ðµçÀÌ¿¡°Ô ÇູÀ» Áִ å-±×°Ç »ç¶ûÀ̾ú³×   2011.06.28 09:46:12