시간이 지나도 다시 만나고 싶은 당신으로

   좋은 마음으로 편안하게 인생을 살아가는 법

옆에 있는 것만으로도 분위기를 편안하게 만드는 사람,

말할수록 든든하고 마음이 놓이는 사람이 있습니다.

그래서 마음이 힘들 때나 우울할 때면 그 사람의 얼굴이나 목소리가 생각이 나죠,,

나는 과연 주위 사람들에게 함께 있으면 피곤한 사람인지, 

곁에 있고 싶어지는 사람인지 궁금해지는데요~

이번 [함께 있으면 마음이 편안해지는 사람] 책을 통해서

나 자신에게 타인에게 긍정 에너지를 전해줄 수 있는 인생의 지혜를 배워가고 싶습니다.

바쁨을 지나치게 호소하는 누군가가 가까이에 있으면 나도 모르게 같은 기분이 들어서

나의 발걸음 역시 빨라져버리게 됩니다. 무엇인가에 열중하며 전력 질주한다는 것은

많든 적든 간에 스트레스를 초래해 주위 사람들까지 피곤하게 만드는 요인이니까요.

반면, 함께 있는 것만으로도 분위기를 편안하게 하는 사람, 얼굴을 떠올리는

것만으로도 왠지 마음이 편안해지는 사람이 곁에 있다면 

다소의 스트레스는 능숙하게 없앨 수 있다고 합니다.

모두 바쁘고 피로가 쌓여 스트레스를 피해갈 수 없는 지금,

더더욱 우리 모두에게 함께 있으면 마음이 편안해지는 사람이 필요하고,

그런 사람이 바로 나 자신이 된다면 더 좋겠죠~

이번에 만난 [함께 있으면 마음이 편안해지는 사람] 책에서 제시하는 

'함께 있으면 마음이 편안해지는 사람'이 되는 비결을 통해

 감정을 잘 다스리고, 다른 사람에게 휘둘리지 않으며, 

자신만의 속도로 세상을 살아가는 태도를 지닐 수 있었으면 합니다.

 

- 언제까지나 함께 하고 싶은 사람의 비결

: 무엇인가를 열심히 하는 사람일수록 함께 있는 상대를 피곤하게 하는 경향이 있다고 합니다.

다른 사람을 피곤하게 만드는 사람과 좀 더 함께 있고 싶어지는 사람은 

마치 동전의 양면과 같아서 사소한 차이로 인해 상대에게 주는 인상도 정반대가 되어버립니다.

걷는 속도를 바꾸고, 어깨에 힘을 빼면 지금까지 잘 보이지 않았던 여러 가지 삶의 힌트가

보이기 시작하면서 사람들에게 주는 인상도 달라질 것이라 저자는 강조합니다.

'너무 힘쓰지마', '좀 더 주위를 돌아보며 천천히 걷자'라고 자신에게 말해주세요~

- 자신만의 리듬으로 살아가자

: 함께 있으면 마음이 편안해지는 사람에게는 자신만의 삶의 리듬이 있다고 하는데요.

사람은 다른 사람과의 소통 속에서 희로애락을 느낄 수 있는데, 적당한 균형을 위해서는

바쁜 하루를 보내는 틈틈이 숨을 돌릴 시간을 마련해야 합니다.

하루하루를 나름대로의 방법으로 즐기기 위한 궁리를 해보세요~

- 기분 스위치를 바꿔보자

: 건강의 기본은 무슨 일이든 '즐기면서 하는 것'입니다.

함께 있으면 마음이 편안해지는 사람은 매일 이렇게 생활 속의 작은 일에서도

즐거움을 발견, 실천할 수 있는 사람이랍니다.

 운동, 여행, 오락, 먹기, 잠, 웃음은 저자가 생각하는 숨을 돌리기 위한 여섯 가지 조건인데,

최근 마음 놓고 웃어본 적이 없거나 재미있는 일이 없다라고 생각된다면,

이 여섯 가지 조건을 일상 속에서 적극 실천해 보는 것도 도움이 될 듯 하네요~
- 감사하는 마음은 사람들을 연결해준다

: 칭찬과 감사의 마음을 담은 한마디의 위력은 대단합니다.

소중한 사람에게 때로는 큰 목소리로 고맙다는 말을 전해보고, 

칭찬을 받으면 솔직하게 감사의 마음을 전하세요~

이처럼 함꼐 있으면 마음이 편안해지는 사람이 된다는 것은 어려운 일이 아니랍니다.

사소한 말 한마디, 행동에 신경을 쓰는 것만으로도 충분하니까요~

 

 

 



출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다