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자존감이란

‘가치’와 관련이 있는 것으로 다른 사람과 비교하여 우월감이나 열등감을 느끼는 문제가 아니라 스스로 자신의 존재의 가치를 인정하고 자신을 사랑할 수 있는 마음을 말한다.

자신의 인생과 존재에 대한 자부심을 말하는 것으로 자신이 살아온 삶과 앞으로 걸어갈 길에 대한 든든한 자부심은 긍정적이고 당당한 자아상을 만들어낸다. 그 건강한 자아상에 근거하여 살아갈 날들에 대한 밝은 전망을 만들어 낼 수 있다.

점점 자존감이 없어지고 있다. 나 자신을 사랑하고자 하지만 뜻대로 되지 않는다. 무엇을 어떻게 해야할 지 모르니 이 때 내가 할 수 있는 것은 책 속에서 답을 찾는 것. 내 자존감 다시 세우기 프로젝트 시작!