라디오에서 듣던 동의 보감을 손으로 만지면서 내가 알고 싶은

이야기를 읽을수 있단 장점이 있는 반면 약재에 대해서 잘 모르는

가운데 좀더 자세히 몇g까지 써 있더라면 하는 아쉬움이 남는

것과 가장 필요한 감기를 걸렸을때 의 소청룡탕과 연교패독산으로

되어있지만 책을 읽는 동안은 그렇다는 사실 밖에는 알수가 없다.

우리나라는 정말로 약의 오남용이 너무 심하다.

그냥 조금만 아파도 약이고 스스로 약사가 되어서 지어 먹기도 하고

병원약을 먹으면서 좀더 빨리 나으려는 맘에 시판중인 약을 하나더

먹고 힘들어 하기도 하고 항생제도 어렸을때 부터 많이 먹게 된다.

그러기에 정말로 아퍼서 약을 쓰려할때 그약효과가 없다는 것이다.

 

한방은 약재이기 때문에 부담은 없는것 같다.

커다란 부작용도 없고 방송에서 쉽고 재미있게 듣다보면 약재에

대해서 흘려듣기 마련이었는데 막상 책과 대하고 무척이나

기뻤는데  얼마만큼의 양인지 정확히 알수가 없다.

가정상비약처럼 쓰고 싶었는데 하는 맘이 간절하지만

약재와 병명이 함께 있다는 것만으로 부족한 맘을 달래기로 했다.

 

요즘들어 인스탄트와 외식을 많이 하다 보니 비만도 많고 병명도

무수히 많다. 제일 걱정되는 부분이 비만이 아닐까 싶다.

이제는 90세의 노령화 시대가 되어가고 있다.

살더라도 건강하게 살아야 그나마 행복한 삶이 아닐까 싶다.

아프면 나도 힘들고 주변인에게도 피해를 주기에 더욱 건강을

챙겨야 하는 때가 아닐까?

음식을 잘먹고 배설도 잘하고 잠도 잘잘때 건강함의 기본인것 같다.

또한 적당한 운동과 소식을 하는것이 나의 건강한 삶의 표준이 되어

나이가 들어도 젊게사는 비결이 될것 같다.

또한 한의학은 전통의학을 포함하기 때문에 민간요법으로 하거나

일상생활에 돈들이지 않고 건강을 도와줄 책이 바로 동의 보감이다.