사람들이 나이가 들어가면서 가장 걱정하는 병 중에 하나가 알츠하이머병 즉 치매가 아닐까 생각됩니다.  건강이라는 것을 지키기 위한 노력이 나날이 중요해져 가는 요즈음 겉으로 보이는 몸의 건강은 말할 것도 없이 눈에 보이지는 않지만 가장 중요한 부분인 뇌의 건강은 두말할 나위  없이 중요한 부분이겠지요. 지금까지는 신체의  건강을 위해 운동을 하고 좋은 음식을 먹어 왔다면 앞으로 여기에 더해서 뇌의 건강을 위해서도 노력할 필요가 있다고 생각합니다. 그렇다면 어떻게 해야 하나...그 문제를 '게리 스몰 박사의 기억력을 되살리는 기적의 14일'을 통해서 해결할수 있을것입니다. 저자는 직접 자신이 겪었던 일들과 여러 사람들의 사례를 들어 우리가 이해하기 쉽게 저술해 놓았으며 또 어떤 운동이 우리의 뇌를 위해 좋은 운동인지를 사진까지 함께 하여 따라하기 쉽도록 해 놓았습니다. 뇌 하면 어렵게만 생각되는 일반인들이 이해하기 쉽고 따라하기 쉽게 저자의 말대로 2주만 노력하면  모두가 기억력이 좋아질수 밖에 없도록 멋지게 만들어 진 책입니다. 거기에 더해서 하나하나 세심하게 해야할 행동과 섭취해야할 음식까지 나와 있기에 박사님의 말대로만 한다면 우리모두 치매를 미리미리 예방하고 조금도 건망증이나 기억력장애에서 자유로워 지리라고 생각합니다. 젊은사람이든 나이든 사람이든 누구나 자신의 기억력에 대한 고민이 있거나 앞으로를 걱정하는사람 누구에게나 필요한 책이라고 생각됩니다.

기억력