평소 다이어트에 관심이 많아서 이런저런 다양한 운동도 해보고 식이요법도 해봤는데 운동만큼 나한테 맞는게 없더라.
그래서 시작하게 된 운동이 요가였다. 
격렬한 운동도 아니지만 천천히 호흡을 고르고 몸을 움직이다보면 땀도 나고 몸이 가벼워지는 느낌이었다.
그런데 학원 다니는게 참 쉽지가 않았다..그래서 학원은 빠지고 집에서 자기 전에 또는 티비 보면서 배운 요가 동작들을 혼자 따라하곤 했었다. 그런데 오히려 집에서 하는 요가가 마음도 더 편하고 쉽게 아무때나 할 수 있다는 장점이 있었다!  집에서 따라할 수 있는 요가책을 찾게 된것도 이때문이었다.
스무살 요가는 딱 나같은 여자들을 위한 요가책이다. 

옆에 펼쳐놓고 필요한 동작을 따라하면 된다. 동작 설명도 큼직큼직한 사진이 시원하게 잘 보여 따라하기 쉽고, 그 설명도 간단하여 습득이 빠르다.
초보자를 위한 쉬운 동작과 효과를 높이는 동작까지 세심하게 정리되어 있다.

단돈 6천 9백원으로 요가를 배워보자. 스무살 몸매를 다시 찾을 수 있을 것이다.