불안한 나로부터 벗어나는 법

 

행복한 삶을 위한 10계명을 다루고 있는 책

 

힘들고 불행한 주된 이유는 자신의 생각을 믿기 때문이다.

우리가 생각하는 것을 믿지 않으면 고통받을 이유도 없을 것이다.

 

서문을 바탕으로 이책은 행복한 삶을 위한 10계명을 다루고 있는 책입니다. 불안한 나는 현재의 내삶속에서 오는 것이고 이 삶속에서

타파해야 할 현실적 조건에서 10계명을 적어도 잊지 않고 살아간다면 현재의 삶은 적어도 불행하지는 않을 것임을 이야기 하고 있습니다.

 

그런 행복을 위한 10계명은 과연 어떤 것인가~

 

제 1법칙 있는 그대로를 받아들여라....

 

힘들고 불행한 첫번째 이유는 지금과의 다른 삶을 바라기 때문입니다.

 

내가 처한 환경을 항상 낙담하고 우울해하며 지낸다면 그러한 현실에 저항하고 반발하면 내 불행의 씨앗은 커질 수 밖에 없답니다.

 

어떤 불가능한 기준과 내가 비교 당하지 않을려면 내 삶을 있는 그대로 받아드리고 어떻게 살아가야 하는 지를 이책에서 보여주고 있습니다.

 

제 2법칙 지금 가진 것을 원하라~

 

힘들고 불행한 두번째의 이유는 지금 갖지 않는 것을 바라기 때문입니다.

 

당신이 생각하기에 행복한 삶을 사는데 꼭 필요한 지금 갖고 있지 못한 것을 모두 써보아 당신삶에 부족한 것이 무엇인지 행복한 삶을 방해하는 것이 무엇인지, 지금 이순간에 충분히 넉넉지 못한 것은 무엇이며 왜 그런 것들이 필요한지를 나열하여 지금 이 순간에 꼭 가진 것만을 충분히 여기며 소중히 생각하여 불행의 요소를 없앨 수 있도록 내 삶을 변화시켜야 합니다. ..

 

제 3법칙 자신에게 정직하라....

 

힘들고 불행한 세번째 이유는 자신에게 정직하지 못하기 때문입니다.

 

나 자신과 정직하게 대화하여 거북하게 느끼는 자신의 감정이나 욕구를 파악하고 내면의 소리에 귀기울여 자기 자신에게 정직하여 진다면 다른 사람과의 관계도 개선될 수 있을 것입니다.

 

 

제 4법칙 선입견을 버려라.....

 

힘들고 불행한 네번째 이유는 삶과 세상을 두려워 하기 때문이다....

 

 

마음의 벽을 허물고 열린 마음을 가져야 한다....

 

제 5법칙..제 6법칙...제 7법칙.....

 

 

한구절 한구절 너무나 인생에서 주절이주절이 꼭 필요한 단어와 마음에 쏙쏙 와닿는 단어들로 구성된 유익한 책입니다.

 

내 인생에 있어서 불안을 만들어 내고 그 불안을 지니고 사는

나자신의 모습에서 탈피한다면 그런 내면을 더 정직하게 들여다 보고 위로 해줄 수 있는 한편의 이야기는 충분히 행복의 길에 닿을 수 있는 첫발을 디디는 것이라 할 수 있겠습니다.

 

주어진 시간에 충실하고 집중할 수 있는 것이 최선임을 가르쳐 주는

책....불안한 나로부터 벗어나는 법.....입니다....

 

 

최선을 다해 살아가는 삶이 내 삶의 행복의 지름길임을...

이책으로부터 배웁니다.

나는 어디를 향해 달려가고 있는가.....

나의 목적지는 어디인가....나는 지금 행복한가....

나는 곧 행복해 질 것인가.... 나는 앞으로 충분히 행복해질것인가...

 

그 답을 이책에서 제시해주고 있네요....

항상 행복한 나 자신이 되시기 바랍니다...

 

행복을 꿈꾸는....내가 되기를.....바라여 봅니다...