저는 소아과 의사입니다. 내분비의학에 대해 관심이 있어서 우연히 읽게 된 책인데 대가의 책을 만난 듯한 기분이었습니다.

1. 이책은 왜?에 대한 답변을 쉽게 해줍니다. (가령 왜 적당하게 먹어야되나요?)

2. 이책은 어떻게?라는 질문을 지혜롭게 알려줍니다. (그럼 어떻게 먹는것이 적당한가요?)

3. 이책은 경험적으로 증명될 수 있습니다. (한번 책대로 1달간 살아보자... ? ... !)

인간을 이루는 요소중에 가장 근본적인 것은 DNA입니다. 그리고 이 DNA는 주로 우리의 몸을 구성하는 단백질을 만들게 됩니다. 이 단백질중에 가장 많은 것들은 수용체입니다. 이 수용체가 주로 하는 역활은 호르몬과의 상호 작용입니다. 결론인즉 호르몬의 작용은 우리의 생명의 작용에 핵심을 이루는 요소입니다. 이것을 연구하는 분이 히데유키입니다.

저자는 상아탑에서 연구만하는 것이아니라 이를 통해서 사람이 건강하고 행복하게 사는데 지식을 적용하고자 합니다.

이책은 아주 평이해서 읽기 쉽고, 아주 지혜로와서 읽고 따라할 수 있습니다.

약 2주간 틈틈히 그의 지식들을 제 삶에 적용해 보았는데요, 그 반응은 매우 만족입니다!

메이저리거 운동 선수들이 고가의 금액을 들여서 히데유키의 트레이닝을 받았는데, 저는 단돈 만원으로 그 이득을 얻었으니, 저자에게 매우 감사할 따름입니다.

히데라는 글자는 지식을 뜻하며, 유키라는 글자는 실천을 뜻합니다.

이책을 통해서 얻은 지식을 실천으로 적용하는 독자들이 되셨으면 좋겠습니다.

 

히데유키에게 감사드리며..