우리가 살면서 가정에서든, 직장에서든, 친구 사이든

인간관계를 맺어가는데 있어 갈등상황은 늘 일어나죠

갈등을 풀어가는 좋은 방법이 역지사지​의 마음이지만

상대를 이해하기 위해서는 대화가 필요한 것 같아요~

하지만 갈등이 쌓이면 어떻게 대화를 ​시작할지조차도

​모를뿐더러 본인과 상대방 성격 및 성향 등에 따라서

대화방법도 달라 이야기하는 걸 피하기도 ​할 거예요

그래서 ​의과대학 행동 건강 의학학과 학장이기도 한

린다 민틀의 <대화가 필요해>을 소개해 드릴까 해요​

저자인 린다 민틀 박사는 정신건강, 인간관계에 대해​

다수의 책을 발간하고 강연을 하면서 ​사람들 사이의

갈등을 해소하기 위한 방법들을 알려주고 있답니다​♪

 

<대화가 필요해>는 부부, 부모와 자녀, 친구 등처럼

여러 대인관계 싱;의 갈등을 해결하기 위한 노하우를

총 14장에 걸쳐 저자가 실제 상담했던 에피소드들과

함께 어떤 문제에서, 어떤 갈등상황이 일어나고 있고

어떤 식으로 해결할 수 있는지 등을 대화라는 주제로

​서로의 신뢰 관계를 회복하고 관계 단절을 예방하기

위해서 최악의 결과를 피할 수 있도록 도와주는데요

갈등 상황을 회피하지 않고 직면하는 것을 시작으로

​자신의 유대스타일과 갈등 유형도 알아볼 수 있었고,

갈등을 마주보는 방식이 다를 수 있는 것을 인지해서

갈등의 벽을 허물​기 위한 노력을 강조하고 있었어요

갈등 해결방안을 원활히 해결하는 가장 중요한 점은

역시 상대방을 존중하고 애정으로 대한다는 건데요

​때와 장소에 관계없이 언제, 어디서든 발생 가능한

갈등을 무조건 피하다보면은 결국 폭발하는 순간이​

다가오게 되고, 상대에 대해 불신과 불만이 쌓이고

​자기방어를 하거나 상대방을 멸시하고 비난하는 등

악순환이 반복되어, 힘든 분들께 추천해드리고파요

대화를 통해 갈등을 해결하고​프지만 어떤 방법으로

내 마음과 상대에게 접근할지 모르겠는 분들을 위해

사람은 변할 수 있고 문제를 바로 잡을 수 있다는 걸

거듭 강조하고 있어서 자신감을 얻을 수 있었답니다

<대화가 필요해>를 통해 현명하게 갈등 해결하세요