우리가 흔히 겪는 두통에 현기증. 빈혈, 오십견, 천식 , 고혈압, 저혈압, 감기 등

 

잔병에서 부터 고질병까지 일상의 고통을 감소시켜줄 수 있는 자가 치료법에 대해 설명하고 있다.

 

어렵지 않고 누구나 따라할 수 있어서 좋다.

 

그렇지만 건강에 관심있는 사람은 한번즘은 들어본 내용이 많다.

 

자신의 기를 올바르고 원활하게 해 주는 간단한 자기 치유법으로

 

꾸준히 실천할 수 있어야한다는 것이 관건이다.

 

솔직히 방법들이 너무 간단하여 의문이 들긴 하지만 책의 안내대로 지속적인

 

운동으로 습관화 한다면 자신의 고질병 하나 정도는 없앨 수 있을 것이다.

 

나도 빈혈이 있어 고민인데 이 책의 행법대로 해서 효과를 얻어야 겠다.

 

그런데 책의 내용이 반복되는 경향이 있어 약간 책이 비싸다는 느낌마저 들었다;;

 

어쨌든 간단하지만 자신의 기를 자신에게 불어넣어 건강을 회복하고 싶은 사람들이라면 한번 읽어봐도 의미가 있을 것 같다.