![](http://book.interpark.com/blog/blogfiles/userblogfile/1/2015/01/10/16/inflamer_4967248848.jpg)
¿Ö ¡®10%¡¯Àϱî? Ã¥ Á¦¸ñÀ» Àаí Àá½Ã »ý°¢Çß´õ·¨´Ù. ³Ê¹« ¼Ò¹ÚÇÑ °Å ¾Æ´Ñ°¡. ÀÚ±â°è¹ß¼ÀûÀ̸é 100% Á¤µµ´Â Á¦¸ñ¿¡ ºÙ¿©Áà¾ß ÇÏ´Â °Å ¾Æ³Ä? ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ ¶°¿Ã¶ú´Ù. »ç½Ç ÀúÀÚ ´í Çظ®½º´Â Á¶±Ý ³¸¼± À̸§ÀÌ´Ù. Ã¥À» ÀÐÀ¸¸ç ÀúÀÚ¿¡ ´ëÇØ ³Ê¹«³ªµµ ±Ã±ÝÇØÁ®¼ ÂüÁö ¸øÇÏ°í À¯Æ©ºê¿¡¼ ¡®Dan Harris¡¯¸¦ °Ë»öÇغ¸¾Ò´Ù. ABC ¹æ¼ÛÀÌ ¾öû ¹Ð¾îÁÖ´Â ¾ÞÄ¿¶ó´Â »ç½ÇÀº È®½ÇÇß´Ù. ÀÚ±â Ã¥À» Àڱ⠹æ¼Û¿¡¼ ´ë³õ°í ¼Ò°³ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ¸é ¹¹ ¸» ´ÙÇÑ °Å´Ù. ³ªÃ³·³ ±Ã±ÝÇØ ÇÒ ºÐµéÀ» À§ÇØ µ¿¿µ»ó urlÀ» Àû¾î ³õ´Â´Ù. http://www.youtube.com/watch?v=4sXBEfIXUno ÀÌ µ¿¿µ»ó¿¡¼´Â 10³â Àü ´í Çظ®½º°¡ ´º½º¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â ¸ð½À, ±×·¯´Ï±î Ã¥¿¡¼ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ´À²¼´Ù°í °í¹éÇÑ ±× ½ÃÁ¡ÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ ¸î¸î Àι°µéµµ µîÀåÇÑ´Ù. Ã¥ ÈĹݺο¡ ¾ð±ÞµÈ Æ丮½º ÈúÆ°°úÀÇ ÀÎÅͺ䵵 ¿¬°ü µ¿¿µ»óÀ¸·Î ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
![](http://book.interpark.com/blog/blogfiles/userblogfile/2/2015/01/10/16/inflamer_3754817631.jpg)
Ã¥ ¾ÕºÎºÐ¿¡´Â ÀúÀÚ ´í Çظ®½º°¡ Á¾±³ Àü¹® ±âÀÚ°¡ µÇ°í, ±× ÈÄ Á¾±º±âÀڷμ ¼¼°è ºÐÀï ÇöÀåÀ» Á¾È¾¹«Áø »ç¿¬ÀÌ ÀûÇôÀÖ´Ù. ±×¸®°í ±×¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖ¾ú´ø ¸î¸î Á¾±³Àεé À̾߱Ⱑ ³ª¿Â´Ù. ÀüÀïÅÍ¿¡¼ °æÇèÇÑ ±ØµµÀÇ ±äÀå°ú ½ºÆ®·¹½º´Â ÀúÀÚ¿¡°Ô ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ°í, °á±¹ ¿ì¿ïÁõ, ÄÚÄ«ÀÎ, ¿¢½ºÅͽÿ¡±îÁö ¼ÕÀ» ´ò´Ù°í ÀúÀÚ´Â °í¹éÇÑ´Ù. ±×·¯´ø ¾î´À ³¯ »ý¹æ¼Û¿¡¼ ºÒ¾ÈÀå¾Ö ¶§¹®¿¡ ´õ ÀÌ»ó ¹æ¼ÛÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲ¿¡ À̸£°Ô µÇÀÚ ÀúÀÚ´Â ½Å°æ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Ô µÇ±â¿¡ À̸¥´Ù. ±×¸®°í Å×µå Çذŵå¶ó´Â ¸ñ»ç°¡ »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀ» º¸¸ç ¼¼¼ÓÀÇ ¿µ¿ª ³Ê¸Ó¿¡ ¹«¾ðÀΰ¡°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù. Å×µå ¸ñ»ç´Â µ¿¼º¾ÖÀÚÀÓÀ» ¼û±â°í À§¼±ÀûÀ¸·Î »ì¾Æ¿Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ® ±³È¸¸¦ ¶°³ª¾ß ÇßÁö¸¸, ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ¸ñ»ç·Î¼ÀÇ »îÀ» »ì·Á°í ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â °¡½ÄÀûÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ±× ¸ñ»ç°¡ ¡°³ª´Â ´Ü ÇÑ ¼ø°£µµ ÁÖ´Ô°ú ¶³¾îÁ® ÀÖ¾ú´ø ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.¡±¶ó¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ½Å¿¡°Ô ³¡±îÁö ÀÇÁöÇÏ·Á´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼ ½ÅÀû Á¸À縦 ÀǽÄÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
¿©ÀüÈ÷ ¹æ¼Û±¹ ³» »ì¹úÇÑ °æÀï¿¡¼ ºñ·ÔµÇ´Â Á߾а¨À» À̱âÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´ø ÀúÀÚ ´í Çظ®½º. ±×´Â ´ÙÇàÈ÷ ¿¡Å© Çϸ£Æ® Åç·¹°¡ ¾´ [»õ·Î¿î Áö±¸: »îÀÇ ¸ñÀûÀ» Àϱú¿ì´Â ¼Ò°í]¶ó´Â Ã¥À» ÅëÇØ ¸Ó¸´¼Ó ¸ñ¼Ò¸®ÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ¾Ë°Ô µÈ´Ù. ±×·¯´Ï±î Àڽſ¡°Ô ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿¡°í¸¦ ÀνÄÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ±× Ã¥¿¡´Â ¸Ó¸´¼Ó ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ¾î¶»°Ô ±æµé¿©¾ß ÇÏ´ÂÁö ³ª¿Í ÀÖÁö ¾Ê¾Ò°í, Åç·¹¸¦ Á÷Á¢ ¸¸³ª°í ³ª¼µµ ±× Àǹ®Àº Ç®¸®Áö ¾Ê´Â´Ù. ¾÷¹«ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¿©·¯ ÀÚ±â°è¹ß Àü¹®°¡µéÀ» ¸¸³ªº¸±âµµ ÇÏÁö¸¸, [²ø¾î´ç±èÀÇ ¹ýÄ¢]À» ¿ËÈ£ÇÏ´Â Á¶ ºñÅ×ÀÏ °°Àº ÀÚ±â°è¹ß Àü¹®°¡µéÀÌ ³ªÆú·¹¿Ë ÈúÀ̳ª ³ë¸Õ ºó¼¾Æ® ÇÊÀÇ ¾Æ·ù¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â »ç½Ç¸¸ È®ÀÎÇÏ°Ô µÈ´Ù.
±×·¯´Ù ¸¶Ä§³» ÀúÀÚ´Â ºÒ±³¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ¸í»ó¿¡ °üÇÑ Ã¥µéÀ» ÀÐ°í ³ª¼¾ß ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ´Â ½Ç¸¶¸®¸¦ ºÙÀâ´Â´Ù. ±×¸®°í ¸í»ó ÇÇÁ¤ ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡¸¦ °è±â·Î ±×ÀÇ »î¿¡¼ ¼¼È÷ ¸í»óÀÌ ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¹°·Ð ±× °úÁ¤Àº ¸Å¿ì Áö³ÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù. ÀúÀÚ´Â ¸í»óÀÌ ´©±¸³ª Çϱ⠽¬¿î °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×´Â ¸í»ó¿¡ ´ëÇØ ¡°¾ÆÁÖ ¾î·Á¿ì¸é¼µµ °Ý·ÄÇÑ µÎ³ú ¿îµ¿À̶ó´Â »ç½ÇÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø °Á¶ÇÏ°í ½Í¡±´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ±¸¼ºÇÑ À̾߱ê°Å¸®µéÀÌ ÄÚ³Ê °æÇÕ¿¡¼ Å»¶ôÇß´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» µéÀ» ¶§¸é ÀúÀÚÀÇ ¸¶À½¼ÓÀº ¿äµ¿Ä¡°ï Çß´Ù. ÀúÀÚ´Â ±×·¡¼ ¡°¸¶À½ ´Ù½º¸®±â¸¸À¸·Î Çö½ÇÀû ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö Àִ°¡?¡±¶ó´Â ¹®Á¦·Î °í¹ÎÇØ¾ß Çß´Ù.
ÇØ´äÀº ÀÌ°ÍÀÌ´Ù. Á¤´çÇÑ ºÐ³ë´Â Ç¥ÃâÇ϶ó. Ç¥ÃâÇϵÇ, ±× ¹æ¹ýÀÌ ±Ø´ÜÀûÀ̾ ¾È µÈ´Ù. ¿äÄÁ´ë ¡®¹Ý¹ß¡¯ÇÏÁö ¸»°í ¡®¹ÝÀÀ¡¯Ç϶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¸í»óÀ» ÅëÇØ ºÎÁ¤Àû °¨Á¤µéÀ» °´°üÀûÀ¸·Î ÀνÄÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î ¾ò´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡? Çö½ÇÀû ¹®Á¦°¡ ´çÀå ÇØ°áµÇÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ±× ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ¼²ºÎ¸¥ ÇൿÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö´Â ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù°í ¸í»óÀ» ÇÑ´Ù°í Çؼ ³»°Ô ÀϾ´Â ¸ðµç ÀÏÀ» µÞÁü ÁöµíÀÌ ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»Àº ¾Æ´Ï´Ù. ÀÚÁ¸°¨±îÁö ³»¹ö¸®¶ó´Â ¸»µµ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ¹è·Á½É°ú »ç·Á ±íÀ½À» À¯ÁöÇϸ鼵µ ¿Á¤À» ÀÒÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
¿©±â ÀúÀÚ°¡ Á¤¸®ÇÑ ¸í»ó¿¡ °üÇÑ °í°»ÀÌ, À̸§ ÇÏ¿© ¡®The Way of Worrier¡¯À» Àû¾îº»´Ù.
1. ºñ¿ÇÑ ¼ö´ÜÀ» ÅëÇØ ÀÌ·èÇÑ ¼º°øÀº ºÒÇàÀÇ Áö¸§±æÀÌ´Ù.
2. (±×¸®°í/ÇÏÁö¸¸) ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¸í»ó ¼ö·ÃÀ» ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» µå·¯³»Áö ¸»¶ó.
3. ¸í»óÇ϶ó.
4. ºÒ¾ÈÁ¤À» °¢¿ÀÇÏ°í ¾ÈÁ¤À» Ãß±¸Ç϶ó. ´Ù¸¸ ¡®¼Ò¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¶§±îÁö¡¯¶ó´Â ¼Ò¸ê½ÃÈ¿°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±â¾ïÇ϶ó.
5. Æò¿ÂÇÑ ¸¶À½°¡ÁüÀº âÀǼºÀÇ ÀûÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
6. ±äÀåÀ» Ç®°í ¿©À¯¸¦ ã¾Æ¶ó.
7. °â¼ÕÇÏ¸é ¹é°¡Áö ³Ã³ÇÑ °æ¿ì¸¦ ¸ð¸éÇÑ´Ù.
8. Áö³ªÄ£ ÀÚÃ¥Àº ¹éÇع«ÀÍÀÌ´Ù.
9. °á°ú¿¡ ÃÊ¿¬ÇÑ ¸¶À½°¡ÁüÀ» °¡Á®¶ó.
10. °¡Àå Áß¿äÇÑ °Ç ¹»±î?
¿©ÀüÈ÷ ¸í»óÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ¹Ì´þÁö ¸øÇÑ ºÐµéÀÌ °è½Ç °ÍÀÌ´Ù. ±×·± ºÐµéÀ» À§ÇØ ¸í»ó¿¡ °üÇÑ °úÇÐÀÇ ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ Àá±ñÀÌ¶óµµ ¾ð±ÞÇؾ߰ڴÙ. ¸í»ó°¡µéÀÇ µÎ³ú ȸ¹éÁú º¯È´Â ÇϹöµåÀÇ ÀÓ»ó½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¹àÇôÁ³´Ù. ¡®Àΰ£ÀÇ ³ú´Â ¼ºÀα⿡ À̸£°Ô µÇ¸é ´õ ÀÌ»ó º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¡¯´Â ½Å°æ°úÇÐ ºÎ¹®ÀÇ ¿À·£ µµ±×¸¶°¡ ¹«³ÊÁø °ÍÀÌ´Ù. ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÁÀº ±â¿îÀ» Àü´ÞÇÏ´Â ¼ö·Ã¹ýÀÎ ¸ÞŸ ¸í»ó¿¡ °üÇØ ¸»ÇÑ´Ù¸é, ¸ÞŸ ¸í»óÀ» ÇÑ ÇǽÇÇèÀÚµéÀÇ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó ÄÚƼ¼Ö ºÐºñ·®ÀÌ ¾ÆÁÖ Àû´Ù´Â »ç½Çµµ È®ÀεǾú´Ù. ÄÚƼ¼ÖÀº ½ÉÀ帶ºñ, Ä¡¸¶, ¾Ï, ¿ì¿ïÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø È£¸£¸óÀÌ´Ù. ³²À» À§ÇÑ ¸í»óÀÌ ½ÇÀº Àڽſ¡°Ô À¯ÀÍÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.
![](http://book.interpark.com/blog/blogfiles/userblogfile/1/2015/01/10/16/inflamer_1045399571.jpg)
ÀÌ ±ÛÀ» ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ³ª´Â °Ü¿ì 10%°¡ ¹¹³Ä°í ºÒ¸¸À» Åä·ÎÇß´Ù. ±× ºÒ¸¸À» °ÅµÖµé¿©¾ß°Ú´Ù. Çູ 10% Áõ°¡°¡ ¾ó¸¶³ª ´ë´ÜÇÑ °ÍÀÎÁö ¾Ë¾ÒÀ¸´Ï±î. Áö±ÝºÎÅÍ ÀÏ ³â¿¡ 10%¾¿ ÇູÇØÁø´Ù¸é 10³â ÈÄ¿¡ ³ª´Â Áö±Ýº¸´Ù ¾ó¸¶³ª ÇູÇÑ »óÅÂÀϱî? °è»ê±â¸¦ µÎµå·Áº¸¸é ¾à 2.6¹è¶ó´Â ´äÀÌ ³ª¿Â´Ù. ±×·¯´Ï±î 10%°¡ °áÄÚ ¸¸¸¸ÇÑ ¼öÄ¡°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. 20³â ÈÄ¿¡´Â Áö±Ýº¸´Ù 6.7¹è, 30³â ÈÄ¿¡´Â ¹«·Á ÇູÀÌ 17.4¹è³ª Áõ°¡ÇÑ´Ù! ³»°¡ ¸í»óÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Çس¾ ¼ö ÀÖÀ»Áö´Â ¸ð¸£°Ú´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¸í»óÀÇ ¾öû³ È¿°ú¸¦ ¾Ë°Ô µÈ ÀÌ»ó °¡¸¸ÀÖ´Â °Ç ¼ÕÇØÁö ½Í´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ³ªµµ ²÷ÀÓ¾øÀÌ À¸¸£··°Å¸®´Â ¸Ó¸´¼Ó Áü½ÂÀ» ±æµéÀÌ°í ½Í´Ù. ±×·¯´Ï±î ´çÀå ³»°¡ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ÀÌ Ã¥ ºÎ·Ï¿¡ ÀÖ´Â ¡®¸í»ó ¼ö·Ã Áöħ¡¯À» ÇÑ ¹ø ´õ ÀÐ°í ½ÇõÇØ º¸´Â ÀÏÀÌ´Ù.
10ÇູÇ÷¯½º,
ÇູÁö¼ö¸¦³ôÀ̴½ÃÅ©¸´,
´íÇظ®½º,
ÀÌÁöºÏ,
ÀÚÀ½°ú¸ðÀ½,
ÀÚ¸ð