개암나무	2013.3.27
분노의 케이크 글 파울 마르/ 그림 미리암 코르데스

살다 보면 어떤 날은 하루 종일 재수없는 날이 있어요. 머피의 법칙처럼 시작이 나쁘면 연쇄적으로 일이 꼬여서 마음이 울적하거나 화가 나서 감당하기 힘든 날이 있는데 주인공 한네스가 그런 재수없는 날을 겪습니다.

한네스가 화가 났을 때

우리가 속상할 때 보통 감정을 발산하는 모습과 한네스의 모습이 크게 다르지 않습니다.

문을 꽝 닫는 다거나 남에게 화풀이를 한다거나 자기 방에 틀어박혀 울분을 삭히며 그날의 일을 곱씹지요. 안 좋은 일을 겪을 때 마다 분노를 분노로 표출한다면 다음에는 점점 더 강도가 높아질 뿐만 아니라 하루 종일 나쁜 감정에서 좀처럼 빠져 나올 수 없습니다.

종로에서 뺨 맞고 한강에서 눈흘기는 한네스는 평범한 우리들의 모습이기도 합니다.

분노를 발산하고 감정을 조절하는 법을 배워요

사랑하는 사람에게 화가 나는 일들을 토로하는 방법도 좋고, 한네스 엄마처럼 케익 반죽 휘젓는 일을 한네스한테 권합니다. 한네스는 케익반죽을 휘저으며 분노를 발산합니다. 그리고 달콤한 케익으로 마음이 가벼워지고 원래 마음으로 빨리 돌아옵니다.

책 소감

현명한 엄마의 대처가 참으로 인상 깊었어요. 내가 한네스 엄마라면 어떻게 했을까? 아이의 마음을 먼저 위로해 주기 보다는 숙제를 잊어서 그렇지! 다음에는 잊지 말고 하렴! 식의 식상한 조언을 해서 아이의 분노를 증폭시키고 대화를 단절할지도 모르겠어요. 한네스 엄마는 일단 들어주고 품에 꼭 안아주고 위로해준 후 케이크 반죽을 휘젓게 해서 분노를 발산하게 합니다. 케이크를 굽고 식는 동안 외우지 못한 동시를 외우게 하는 지혜를 발휘하고 기분이 울적하고 속상할 때 달콤한 케익을 먹으면서 나쁜 감정을 해소시킵니다.

한네스의 속상한 일들은 한네스가 통제할 수 없는 외부적인 요인들입니다. 내가 어쩔 수 없는 일들은 그 일들에 대한 느끼는 나의 마음을 바꾸거나 나의 분노를 대치할 수 있는 힘들이 필요한데 한네스처럼 케이크 반죽을 휘저으며 나쁜 감정을 해소하거나 운동, 그림 등 자신만의 방법들을 찾는 것이 필요하다는 생각이 들어요.

저도 우리 아이들한테 한네스 엄마처럼 위로해주고 함께 분노의 감정을 건강하게 발산할 수 있는 방법들을 모색해 꼭 찾고 싶습니다.

개암나무, 분노의케이크