밥 대장! 힘 대장!

아이들이 편식을 하기때문에 꼭 읽어보고 싶었던 책이예요

내년이면 큰아이가 학교에 들어가요

지금보다 일찍 일어나야하고 학업에도 충실해야겠죠

그러다보면 스트레스도 많이 받을 텐데 밥까지 제대로 챙겨서 먹지 않는다면 학교생활이 더 힘들 것 같아요

밥 먹는 것도 어쩌면 귀찮게 생각할 수 있는 건데 저도 잘 챙겨줘야겠다는 생각이 들더라구요

밥만 잘 먹어도 몸이 튼튼해질 수 있다는 것을 우리 아이들도 느끼고 앞으로는 편식하지 않고 골고루 밥을 잘 먹었으면 하는 바람을 가져봅니다

아리는 엄마가 차려준 밥이 맛이 없어요

그림에 아이스크림 밥, 별 모양 밥, 사탕 모양 밥이 있는데 아리가 꿈꾸는 밥은 이런 밥들이예요

그 그림을 보더니 저희집 두 아들래미도 소리를 지르네요

이런 밥이 정말 있을까?

있으면 나도 너무 좋겠다...하면서요~

아리는 밥 먹는 것이 너무 귀찮았어요

밥을 잘 챙겨 먹지 않았던 아리는 학교 생활 또한 제대로 할 수 없었답니다

힘이 없고 잠만 왔으며 친구들과 노는 것도 힘들어서 늘 어지러웠어요

밥맨이군요~~

용현군이 그림을 보더니 밥맨이라고 아주 좋아하네요

여기서부터 힘이 되는 밥에 대한 설명을 해줍니다
공룡이 살았던 옛날부터 벼는 있었어요

지금처럼 재배를 하지는 않았으며 볍씨를 따다가 벼농사를 짓기 시작했어요

공룡이 살았던 옛날부터 벼가 있었다고 하니 5살 성현군은 특히나 신기해하더라구요

세계에서 가장 오래된 볍씨는 우리나라 충청북도 청원군 소로리의 볍씨예요

오늘도 성현군이 쌀 중에 가장 오래된 쌀은 우리나라 쌀이라고 하면서 아는 척을 하네요

책을 읽어준 보람이 있어요~

우리가 먹는 밥은 살이 되고 힘이 되는 힘의 원동력입니다

요즘 아이듯이 군것질도 많이 하고 인스턴트 식품도 많이 먹는데 밥과 반찬을 골고루 먹는 것이 건강해지는 밑거름이 된다는 것을 알게 해주는 책이였어요

또한 밥을 많이 먹는다고 살이 찌는 것은 아니랍니다

짜장면이나 햄버거, 피자등 살을 찌게 하는 음식들의 칼로리가 그림으로 나와 있더라구요

몸을 튼튼하게 해주는 맛있는 밥!

우리 아이들이 앞으로는 꼭꼭 씹어서 골고루 먹는 좋은 식습관을 갖었으면 하는 바람이예요

특히 아침밥은 꼭 챙겨주도록 해야겠어요^^