-17일 다이어트 -

 

표지면에서도 느끼시겠지만.. 문구가 가장 저를 아니 모든 여성들에게... 
끌리게하는 책이랍니다.

"17일 투자로 평생 날씬하게 살기"

 

17일 다이어트 책은? 미국 출간 즉시 폭발적인 반향을 일으킨 다이어트 비법이 
담긴 책이랍니다.

누구나 다이어트는 한번씩 해보았을 꺼라 생각이 드네요..

 

다이어트 중류도 10가지 정도는 익히 알고있지 않을까요?

예를들어...  연예인들이 다이어트를 성공하면 그 다이어트 비법이 붐이 일어나기도 
하는데요...

:) 원푸드 다이어트, 요즘 인기인 수박다이어트, 바나나 다이어트,
식초 다이어트......   .....

 이책에서 추구하는 내용은 과연 무엇일까요???

 단계별로 다이어트를 하는비법과 그 효과를 지속시키는 방법이 소개된 책이랍니다.

요요현상이 없는 다이어트 방법을 소개하는 ...우리가 바로 찾던 그책이지요...

 

여자들이라면 꼭한번 읽어두면 피가되고 살이되는 책이라 생각이 됩니다.

 * 17일이면 몸무게를 7kg 이상 줄일수 있다.

이것이 진정 가능한 일인가요???

:) 궁금증이 더해가는 저랍니다.

 

책을 읽어보니 느끼는점이 많은데요...

- 자세부터 봐꾸어야 겠다라는 생각이 머릿속에 남네요..

- 배가 불러도 남은밥을 꾸역꾸역.. 먹은 나쁜버릇

- 과일도 조금씩... 6~7알정도인데.. 후식이라서 많이먹었던 습관.. ㅠㅠ

 

책에서 나쁜 습관들이 어쩜 하나하나 저의 이야기인지... ....

하루하루 17일간 식단도 알려주고 있어서 정말 책대로 꾸준히 실천만 한다면,

지금보다 나은 생활을 할수있을것 같아요.

 

@ 몸무게가 조금만 줄어도 행복지수는 높아진다.

@ 몸무게와 수입과의 관계도 설명이 되고있네요.

 

요즘시대 자기자신을 어필하는 시대에 정말 멋진몸을 만듦으로서,

 세상사는 즐거움을 UP시켜야 겠다라는 생각을 해봅니다.

 

이책은 식당의 요리법도 소개되어있어서 더 쉬운 다이어트를 할수있을것 같아요...

정말 달라지는 저를 기대해 봅니다.

 

- 오늘부터 훌라우프와.. 줄넘기....  고고씽이랍니다. !!!!!

 

 

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