얼마 전 독서모임에서 1Cm란 책으로 토론을 한 적 있다. (1Cm는 남자와 여자의 다름에서 나오는 것들에 대해 이해를 재미있게 풀은 책이다.) A와 B 옷의 다른 점에 대해 남자들은 도저히 모르겠다는 거다. 끙끙대다 찾아낸 것이 단추가 있고 없고였다. 여자들이 소매, 치마의 형태 사선의 모양등 차이점들을 말하자 깜짝 놀랬던 모습이 생각 난다. 비단 위의 사례 뿐 아니라 남자랑 여자는 참 다른 점이 많은 거 같다.

 

여자, 못난 감정과 이별하기는 남자와 여자의 다름을 명제해 놓고 시작한다. 사회생활이 오래 되지 않았지만

사람들을 접하다 보면 여자임에도 불구하고 같은 여자가 참 어렵다. 한 사물을 바라볼 때 각도가 정말로 다양하기 때문이다. 그리고 감정이라는 놈! 조금만 방심하면 그녀의 역린을 건드릴 때가 많다.

 

여자, 못난 감정과 이별하기에서 못난 감정이란 무엇일까?

첫 번째 못난 감정으로 화를 다루고 있다.

나는 화에 대해서는 한없이 작아진다. 바로 질러버리기 때문이다. 하지만 후회는 하지 않았다. 담아두고 살면

홧병 나니까 이직한 선배들을 보면 화를 자신 안에 담아두어서 홧병이 생겨서 떠나는 경우가 많았다. 

화를 발산하는 것은 좋다. 하지만 연차가 쌓임에 따라 이런 생각이 든다. '좀 더 똑똑하게 화를 다룰 수는 없을까?' 그래서 화 라는 책도 읽고 내면을 다스리는 명상책도 부지런히 읽었던 거 같다.

 

책에서는 똑똑하게 화내는 방법으로

1. 마음속으로 조용히 열까지 세기

2. 화가 날때는 일단 그 자리를 벗어나기

3. 화나는 원인을 자신에게 묻기

4. 상대에 대한 대책을 강구하기 를 알려준다.

 

다른 책에서도 많이 봤을 법한 방법들이지만 책이란 그런 것 같다. 계속 쌓아두다보면 어느 순간 그 쌓아둠이

폭발하는 순간이 온다는 것. 그리고 그게 어느새 체화되어 그렇게 변해 간다는 것.

이 책에서는 왜 우리가 화를 바보처럼 내면 안되는지에 대해 1챕터의 반 이상을 할애한다.

그만큼 자각을 하라는 것이다. 뜨끔한 순간들도 있었지만.... 화를 잘 내는 나로서는 색다른 방향바꾸기가 되었다.  어른이라는 것은 언제까지고 아이처럼 자신의 감정을 100%드러내면 안되니까.. 응석을 부리고 있었다는 생각이 들었다.

 

그 외에 짜증과 불만, 외로움과 슬픔, 원망과 질투, 자기혐오, 그 밖의 감정(무기력, 매너리즘, 슬럼프, 죄책감, 회한, 후회,불안등등) 들을 다루고 있는데 감정다스리기가 화챕터 바로 뒤에 있어 특이하다. 보통 결론에 올 법한데..  

 

여자, 못난 감정과 이별하기는 자신의 경험에서 나온 무겁지 않은 얘기들을 풀어나간다.

저자가 누구보다 여자들이 잘 되길 원하고 도와주길 바라는 마음에서 한마디 한마디 적어나간 흔적이 보인다.

강신주의 감정수업과는 다른 여자들을 위한 감정다루기 설명서라고나 할까?

목차를 따라가며 나 자신에 비추어 반성하고 앞으론 이렇게 현명하게 대처해야지 하는 생각을 하게 된다.

 

똑같은 제품이라도 어떻게 포장을 하느냐에 따라  천원이 될 수도 십만원이 될 수도 있다.

나라는 훌륭한 원석이 못난 감정으로 인해 평가 절하되는건 억울하지 않을까?

저자는 진심으로 목표를 이루고 싶고, 인생을 멋지게 살아내고 싶다면 반드시 자신의 부정적인 감정을

다스리고 정돈할 줄 알아야 한다고 말한다. 감정을 있는 그대로 방치해서는 안되며 우리가 꼭

배워야 하는 것은 업무기술이 아닐지도 모른다고 한다.

자신의 감정을 잘 추슬러 기쁘고 즐겁고 행복이 넘치는 인생

그런 인생을 만들어 갔으면 하는 바람에서 이 책이 우리 손에 있게 된 것이다.

여자, 못난 감정과 이별하기와 함께 똑똑하게 나를 내세우는 여자가 되었으면 한다.