사진작가이기도 한 편저자가 수년간 직접 찍은 1,000여 장의 사진과 [동의보감],[의방유취]를 비롯한 문헌에서부터 한국, 일본, 중국 등 여러 나라에서 수집한 참고도서를 토대로 2년여의 검증을 통해 새롭게 만들어낸 책이다.
여성병, 암?난치병, 피부병, 통증, 위장병, 감기, 심장병, 이비인후병, 고혈압, 성인병 등 일반적으로 걸리기 쉬운 10가지 병과 그 병을 치료하기 위한 약초 130가지를 수록했으며, 색과 모양, 채집 시기, 쓰이는 부위 등 약초에 대한 기본적인 것에서부터 누구나 증상에 맞는 약을 손쉽게 만들고 처방할 수 있도록 레시피를 상세히 설명해서 실생활에 폭넓게 적용하게끔 도와준다.
이 책의 가장 큰 특징은 무엇보다도 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 약초들을 수록했다는 점이다. 아무리 좋은 약도 구하기 힘들고 만들기 어렵다면 모르는 것만도 못하다는 것이 이 책을 집필하기 시작할 때부터 편저자가 가진 생각이다. 혹시나 찾기 힘든 재료가 있어도 책에 있는 한약재 이름을 보고 한약방에서 구할 수 있도록 세심한 배려도 잊지 않았다.
이 책은 아무리 비싼 약도 자연의 에너지를 지닌 약초의 효능을 이길 수 없다고 말한다. 하지만 대부분의 사람들은 이런 사실을 알고 있으면서도 선뜻 나서서 체험하려 하지 않는다. 이렇듯 말로는 쉽게 설명할 수 없는 약초의 힘을 깨닫기 위해서는 머리로만 이해하지 말고 산으로 들로 나가서 직접 캐고, 약으로 만들어 먹어봐야 한다. 그래야만 몸과 마음이 자연의 기운에 정화되는 놀라운 체험을 하고, 우리 땅에 자라는 토종 약초에 대해 올바로 이해하고 사랑할 수 있지 않겠는가.