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헬렌 폴라샤데이 아두(Helen Folasade Adu, 1959년 1월 16일 ~)는, 영국의 싱어송라이터, 작곡가, 프로듀서이다. 그녀는 1980년대에 결성되었고 1차례의 브릿 어워드와 3차례의 그래미 어워드를 수상한 자신의 이름 동명의 세계적인 소울 밴드 샤데이의 보컬 겸 프론트 우먼을 맡고 있는 팝 아티스트이다.