대학을 졸업하고 사회에 나왔어도 끊임없는 공부가 필요하다는 걸, 이시형 박사님을 통해 알게 되었었습니다. [공부하는 독종이 살아남는다]를 형광펜으로 색을 칠하고 줄을 그으며 정독하고 공부의 참맛을 알게 되었고, [세로토닌 하라]는 세로토닌이 필요할 것 같은 친구에게 정성스레 선물하기도 했습니다.

이시형 박사님의 책을 읽으면 지혜로운 할아버지가 현명하고 가치있게 사는 법에 대해 나에게 들려주는 이야기 같기만 합니다. 그래서 이번 이희수교수님과 공저하신 [인생내공]이란 책에도 무언가 대단한 박사님의 내공이야기가 들어있을것 만 같아 설레는 마음으로 책을 읽게 되었습니다.

이 책은 크게 전반부와 후반부로 나뉘어져 있습니다. 전반부엔 '인생, 지금부터가 진짜다'는 내용이고, 후반부는 '내일을 살아가는 힘, 세로토닌적 삶'에 대해 이야기해주고 있습니다.

먼저 전반부를 크게 요약해보자면 4050세대, 신중년 세대에게 전하는 메세지들로 구성되어 있습니다. 물론 저같은 2030세대도 당연히 귀담아 들어야할 내용들이었구요,

'100세 시대' 어찌보면 극소수 장수하는 분들의 이야기같지만 이제는 남의 이야기가 아닌 '이건 바로 당신의 이야기'라고 박사님은 알려주십니다. 그리고 (100세 인생의 다섯 가지 목표) 또한 알려주시는데 그중에셋째, 100세까지 현역으로 뛸 수 있어야 되고, 에 포인트가 있습니다. 인생의 전반부는 전력투구를 하는 시간이고 우리는 인생의 후반전을 위해 모든 감각을 총동원해 멀티맨이 되어야 한다는 조언은 가슴깊이 남았습니다.

사실 저를 포함한 대다수의 분들이 노후를 준비함에 있어 경제적인 문제만 생각하지 일에 있어서는 등한시하거나 어떻게 해야할지 모르는 경우를 많이 보아왔습니다.

그런데 열정과 꿈, 희망에는 나이가 없다는 것, 가슴이 뛰고 있는 한 늦은나이란 없다는 것, 꿈이 있고 목표가 분명한 사람은 늙을 수도, 죽을 수도 없다는 말씀은 깊이 새겨야 할 말인 것 같습니다. 특히 먼 미래를 내다보면서도 '(p.133) 일기일회(一期一會).' 모든 순간은 생에 단 한번이며, 모든 만남도 생에 단 한번이다. 매일 만나는 가족도 '지금 이 순간의 만남'은 지금뿐이다. 두 번 오지 않는다. 모든 순간이 소중하다. 는 마음을 품고 현재또한 소중하게, 충실히 살아야겠다는 생각을 했습니다.

후반부에는 우리나라의 가슴아픈 현실과 한국의 사회정신병리에 대해 분석하시며

이시형 박사님께서 중점적으로 말씀하시는 '세로토닌'에 대해서 자세히 나와있습니다.

우리사회에 문제가 되고있는 공격성, 우울, 자살, 중독, 만성피로, 불안, 공황장애등은 바로 '세로토닌'이란 물질이 부족해서 생기는 결과라고 하는데요,

우리는 이러한 사회문제를 변화시켜야 하고, 그 변화를 위해서 제일 먼저 해야 할 것이 자기자신을 제대로 아는 일이라고 말하고 있습니다. 이것이 바로 '세로토닌'에 주목해야 하는 이유라고 하는데요, 세로토닌은 뇌에서 나오는 마음물질 3가지(엔도르핀, 세로토닌, 노르아드레날린)중에서 유일하게 '자기조절능력' 있는 호르몬이라고 합니다. 세로토닌는 '행복물질'이라고 불리기도 하며 잔잔한 감동, 흥분, 쾌감을 주지만 결코 넘치는 법도 없고 습관성이 되거나 중독이 되지 않는게 특징입니다. 고도의 경쟁사회에서 팽창과 성장만을 위해 앞만 보고 달려왔던 우리에게 이러한 세로토닌적 문화가 정착되어야 한다고 말합니다. (p.232) 세로토닌 문화는 곧 현대적 선비문화다. 노블레스 오블리주를 실천하며 올곧고 바르고 정갈하고 지조를 지키는 고급 정신문화. 지금 우리 시대가 요구하는 문화가 바로 그것이다.

그리고 세로토닌적 삶의 제안으로 여러 방안들을 말하고 있습니다.

그리고 마지막에는 비우고 채우고 나누어라는 조언과 지적으로 나이들기 위한 인생습관에 대해 자세히 이야기하며 (이희수 교수의 인문교양 100선)도 추천해주시는데, 한권 한권 다 읽어보고 싶다는 생각이 들었습니다.

이 책을 덮으면서, 정말 많은 인생의 지혜를 배우게 되어 기뻤습니다.

책을 읽는 이유가 지식의 충족과 궁금해하는 것의 답을 얻기위한 방책이라고 한다면 저는 이 책으로 인해 두가지를 모두 얻은 것 같습니다.

책의 모든 내용을 서평으로 다 담진 못하기에 인생의 내공을 튼튼히 쌓고자 하시는 분,

이시형박사님, 이희수 박사님, 두 박사님의 지혜를 내 것으로 만들고 싶으신 분,

잠재되어 있던 꿈과 목표를 되찾고 과거보다 더 나은 현재, 현재보다 더 나은 미래를 만들고 싶어하시는 분은 이 책을 꼭 읽어보기를 권합니다.