휴식은 우리 인간들에게 꼭 필요한 요소이다. 휴식을 통해 몸과 마음의 피로와 스트레스를 풀고 나아가 자신의 건강을 보호할 수 있다. 휴식은 매우 중요하다. 하지만 우리는 휴식을 갖는 여유를 사치, 낭비라고 생각한다. 휴식할 시간에 조금 더 일을 해서 미래를 보장받기 원하기 때문이다.

특히 대한민국은 다른 나라보다 더 심화된 모습을 보인다. 사회 생활을 하는 직장인들 뿐만 아니라 뜨거운 교육열에 순응하며 자라나는 청소년들의 모습을 보면 알 수 있다.

 

'행복의 중심 휴식'은 이런 대한민국의 모습에서 참 많은 것을 느끼게 해주는 책이다. 휴식의 중요성을 강조하며 지금의 우리들의 모습을 비판하는 책이다. 저자는 과거보다 현재가 더 기술도 발달하고 생활수준도 나아졌는데 사람들의 여가시간은 증가되지 않고 같거나 오히려 감소했다고 말한다. 왜일까?.. 더 많은 것을 바라는 사람들의 과욕 때문이라는 것이다.

 

맞는 말이다. 사회가 발전하면서 그만큼 사람들은 더 많고 더 높은 곳을 바라본다. 그 바탕에 육체적, 정신적 건강이라는 요소가 무너지는것도 모르는체 그저 나아가려고 한다. 이 책은 그런 우리들에게 말한다. 조금은 휴식을 가져도 괜찮다고...

 

또한 휴식의 진정한 의미에 대해서도 설명한다. 우리가 알고 있는 그저 몸과 마음이 아무것도 안하는 것이 휴식이 아니라 휴식이라는 시간을 통해 자신의 몸과 마음의 안락함을 주고 이를 통해 자아가 좀 더 발전하는 것을 휴식이라고 말한다. 휴식을 그저 쉰다는 것으로 생각했던 나에게 깨달음을 주는 말이였다.

 

겉표지의 흔들의자의 모습이 참으로 안락하게 느껴진다. 그 의자에 앉아서 조용히 나만의 휴식을 가져보고 싶은 마음이 느껴진다. 비단 이것은 나 혼자 느끼는 것만은 아닐 것이다. 지금의 우리들 모두가 그렇게 느낄 것이다.

책을 덮으면서.. 조금은 내 자신에게도 휴식을.. 나아가 휴식을 통한 내 자신의 발전을 꿈꿔본다.