우리 아이 키 크는 요가라는 말에 정말 솔깃했답니다.

울집엔 7살 배기 딸래미와 3살 배기 아들녀석이 있답니다.

근데 첫째 녀석은 또래아이들 보다 작아도 넘 작답니다.

제 동생 딸래미는 4살인데 울딸래미와 키가 점점 가면갈수록 비슷비슷

워낙 입이 짧아서 잘 안먹는것도 큰 요인이긴 하지만....

일단 엄마, 아빠가 작다는 사실에 딸래미에게 좀 미안한건 사실이에요.

검사도 받아볼려고 했는데... 아직 나이가 어리다고 해서 그냥 온적도 있답니다.

그런 딸래미와 함께 요가를 하면서 키크는데 조금이나마 도움이 되고자 이 책을 잡았답니다.

 엄마와 함께 하는 우리 아이 키 크는 요가

 

 

하루 30분만 투자해서 성장판을 자극해주고 바른 자세를 잡아주면 된다고 하네요.

뭐든 꾸준히 해준다는게 결코 쉬운건 아니지만.....

열심히 해볼려고 합니다.

 

아참! 키 크는 요가 외에도 아픈 아이를 위한 자연치유 요가와 두뇌 개발과 잡중력 향상 요가

운동 전후 효가 그리고 엄마의 스트레스 해소 요가와 어른들의 키 크는 요가까지 자세하게 알려준답니다.

애 둘 낳은 저도 따라하면 키가 클려나??????

 

책의 그림과 설명을 보면서 따라해도 괜찮겠지만....

그렇게 되면 좀 지루할수도 있고 어려운 동작 같은 경우엔 헷갈릴수도 있는데....

이 책에선 약방의 감초 같은 120분짜리 DVD가 있어 따라 하기 쉽더라구요.

물론 재미도 있구요...

 

아픈 아이를 위한 자연치유 요가는 정말 유용한거 같아요.

근시예방 / 두통예방 / 변비 / 심장이 약한아이 / 어깨통증 / 오다리 / 종아리 통증 / 천식 / 코막힘

울수현이도 몇가지 해당되는게 있네요.

 

뻣뻣 모녀 유연성이 없어 따라 하기 힘들었지만.....

이것도 계속하다보면 점점 괜찮아 지겠죠.

아이의 키를 쑥쑥 키워주는 자연치유 요가 지금부터 GO GO GO~~~