이 책의 저자말에 따르면 아이가 4살이 되면 아빠가 아이를 멀리하고, 9살이 되면 아빠가 아이에게 다가가려고 하나, 아이가 거부한다고 한다. 아직 4살이 되지 않은 내 딸아이의 행동 발달들을 가늠해보면 우리집에서도 엄연히 벌어질 상황인듯하여 조금은 씁쓸해지는 대목이기도 하다. 
저자의 말대로 우리 세대는 골목을 누비며 해지는줄도 모르고 뛰어 놀았던 반면, 우리 아이들은 적은 가족수와 폐쇄적인 사회 성격의 영향으로 갇혀 지내는 경우가 많다. 아빠는 회사 업무로 지치고 집에서는 휴식을 취하고 싶어하고, 아이는 놀이 상대가 없어 늘 엄마와 붙어지내게 되는 악순환이 이어지니, 어느 순간 아빠와 자녀 사이가 서먹해지곤 한다. 그리고 여럿이 어울려 놀던 기억들만 있는 아빠가 아이와 일대일로 놀아주는 것이 난감할것은 분명하다. 그래서 저자가 제안하는 방법이 바로 1분 놀이법이다. 1분동안 아이와 함께 에너지를 최대치 끌어내 놀아주는 것은 하루종일 놀아주는 것보다는 훨씬 쉽다. 그러므로  매일 1분만 아이와 놀아준다면 좋은 아빠가 되는 것은 시간 문제란다. 그에 더해 소개하는 놀이법으로는 슈퍼맨 놀이, 셀프놀이, 웰빙 놀이, 원격 놀이, 취침 놀이, 퍼포먼스, 만들기 놀이 등이 있고, 나아가 아이와 함께 행복 쿠폰제나 부적 쿠폰등을 만들어 활용해볼것을 권한다. 
이 책은 기본적으로 3주동안 아빠의 변화를 이끌어내는 방법을 담고 있다. 1주차에는 1초 칭찬과 청유형 대화법을 통해 아이를 탐색하는 시간이다. 이 시간동안 저자가 소개한 놀이법들을 적극적으로 활용함으로서 아이와의 친밀도를 높이라고 한다. 
2주차에는 조금더 적극적으로 신체 놀이를 통해 아이와의 공감을 이끌어내는 활동을 한다. 이불 보드 놀이나 의자 이불집, 식탁집 만들기 놀이를 한다. 
3주차에는 궁극적으로 아빠와 아이가 하나가 되듯이 친밀해지는 단계로 커다란 박스로 자동차나 로봇을 만들며 창의 활동을 겸할수 있다. 
그외에도 저자는 아빠들을 위한 다양한 노하우들을 소개하고 있는데, 거실을 서재로 만들기나 약속 포스터 만들기, 주말 농장 활용하기, 칭찬 스티커 활용하기, 텐트 여행등이 그 방법들이라 하겠다. 


이 책에는 참으로 다양한 놀이방법들이 소개되어있고, 무엇보다 아이들과 친숙해지는데 어색함을 가진 아빠들에게 단계를 밟아갈수 있도록 배려가 깃들어 있어서 좋은것 같다. 
다만 서두에서 시작해 동일한 내용이 반복해서 등장하는 점은 조금 보완했으면 좋겠다. 또한 조금 젊은 감각이 가미된다면 더없이 좋은 책일듯 싶다. 
이러한 아쉬움들에도 불구하고 이 책은 좋은 아빠가 되고 싶어하는 아빠들에게 큰 도움이 될것임이 분명하다.