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<³»¸ö ÀӽŠÃâ»ê ¼³¸í¼ >
YOU: Having a Baby
The Owner's Manual to a Happy and Healthy Pregnancy
"³»¸ö ÀÓ½ÅÃâ»ê ¼³¸í¼? " ´Ù¼Ò µüµüÇÑ ¾î°¨ÀÇ Ã¥Á¦¸ñÀÌ °¡ÀüÁ¦Ç° »ç¿ë ¸Þ´º¾óÀ» ¶°¿Ã¸®°Ô Çß´Ù. °Ô´Ù°¡ ¹«·Á 443ÆäÀÌÁö¿¡ À̸£´Â ºÐ·®. ħ´ë ¸Ã¿¡ ³õ°í ÇÏ·ç¹ã¿¡ ÆíÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÀÐ¾î ¹ö¸®±â¿¡´Â ºÎ´ã½º·´±â±îÁö ÇÏ´Ù. ±×·¯³ª, ¼Õ¸ñ¿¡ ¿Í´ê´Â ¹¬Á÷ÇÑ ´À³¦°ú´Â ´Þ¸® Ã¥ÀåÀ» Æ캸´Ï °øÀúÀÚ ¸¶ÀÌŬ ·ÎÀÌÁ¨°ú ¸Þ¸ä ¿ÀÁîÀÇ ÇÊÄ¡´Â ¹«Ã´À̳ª °æÄèÇÏ°í ÀÏ·¯½ºÆ®·¹À̼ÇÀº ÀçÄ¡³ÑÄ¡´Ù ¸øÇØ Åº¼ºÀ» ÀھƳ½´Ù. 400¿©ÆäÀÌÁöÀÇ Ã¥À» ¾ÉÀº ÀÚ¸®¿¡¼ ¾¯ÀÍ ´Ù Àоî¹ö·È´Ù. ¿¬½Ç, "¿Ö 2012³â¿¡ Ãâ°£µÈ°Å¾ß? 2009³â ¿µ¹®ÆÇ ÃÊÆÇ ¶§ ¿Ö ¸øÀоúÁö?" Áñ°Å¿î Åõ´ú°Å¸²À» ¹ñÀ¸¸ç. ±× Á¤µµ·Î ¸¾¿¡ µé¾ú°í, ³» ¸ö°ú »ý¸íź»ýÀÇ ½Åºñ¿¡ ¸¹Àº ¾ÍÀ» ÁÖ¾ú°í, Ã¥Àд Áñ°Å¿òÀ» ¼±»çÇØ ÁØ Ã¥ÀÌ´Ù. °¡±î¿î Ä£±¸³ª ÁöÀÎÀÌ ÀÓ½ÅÀ» Áغñ ÁßÀ̶ó¸é º£³ÝÀú°í¸®³ª ¿±»ê ¿µ¾çÁ¦º¸´Ù ¸ÕÀú ì°ÜÇÒ ¼±¹°À̶ó´Â »ý°¢±îÁö µé¾ú´Ù.
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°øÀúÀÚ Michael F. Roizen & Mehmet Oz
°Ç°¼¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â µ¶ÀÚ¶ó¸é ÇѹøÀÌ¶óµµ Á¢Çغ¸¾ÒÀ» <³»¸ö(YOU)> ½Ã¸®ÁîÀÇ ÇÑ ±ÇÀÎ <YOU: Having a Baby>´Â ¸¶ÀÌŬ ·ÎÀÌÁ¨°ú ¸Þ¸ä ¿ÀÁî°¡ °øµ¿ ÁýÇÊÇÏ¿´´Ù. ÀüÀÚ´Â Real AgeÀÇ °³³äÀÇ Ã¢ÁöÀÚÀ̸ç ÈÄÀÚ´Â ¿ÀÇÁ¸® À©ÇÁ¶ó ¼î¿¡µµ Á¾Á¾ Ã⿬ÇÏ¸ç ´ëÁß¿¡°Ôµµ ÀÎÁöµµ°¡ ³ôÀº Ä÷³ºñ¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿Ü°ú±³¼öÀÌ´Ù. <³»¸öÀÓ½ÅÃâ»ê¼³¸í¼>´Â ¼¼°èÀû º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀúÀÚÀÎ À̵éÀÌ »ý¸í ź»ýÀÇ °úÇÐÀ» ¾ß½ÉÂ÷°Ô ´ëÁß¿¡°Ô ¼Ó¼Ó ¼³¸íÇØÁÖ´Â
"È°ÀÚÈµÈ »êºÎÀΰú"¶ó Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
"ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀº ³²ÆíÀº 24½Ã°£ ´ë±â ÁßÀÎ »êºÎÀΰú ÀÇ»ç¿Í °°´Ù"´Â ÃâÆÇ»ç ÃøÀÇ ¼ÆòÀº ÀüÇô °úÀåÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
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¸öÀÇ ¹®Á¦¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½ÉÀ» µÎ°í Àֱ⿡ ÀӽŠÃâ»ê±â°£ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Æò¼Ò¿¡µµ ÀÓ½ÅÀ̳ª ¿©¼ºÀÇ ¸ö¿¡ °üÇÑ Ã¥µéÀ» Áñ°Ü Àд ÆíÀε¥, <³»¸ö ½ÅÃâ»ê ¼³¸í¼>´Â ±âÁ¸ÀÇ ¸¹Àº ÀÓ½ÅÃâ»ê ¾È³»¼¿Í È®½ÇÈ÷ Â÷º°È µÈ´Ù. Â÷º°ÈµÈ´Ù¸é ¾î¶»°Ô³Ä°í? How?¸¦ ¼³¸íÇغ¸¶ó¸é °£´ÜÈ÷ ´ë´äÇÏ°Ú´Ù.
"²Ï³ª ¸¹Àº ÀÓ½ÅÃâ»ê°ü·Ã¼¸¦ Àоî¿ÔÁö¸¸ <³»¸ö ÀÓ½ÅÃâ»ê ¼³¸í¼>¿¡¼ ¸¶Ä¡ ¸ðµÎ óÀ½ µè°í ¹è¿ì´Â µí ÇÏ´Ù."
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ÀÌ Ã¥Àº ÃÑ 5ºÎ, 12Àå ±¸¼ºÀÌ´Ù. 440¿© ÆäÀÌÁö¿¡ ´ã°í ÀÖ´Â Á¤º¸ÀÇ ¹æ´ëÇÔ. ´ëÁßÀ» °Ü³ÉÇÑ ÀÇÇмÀ̸鼵µ ÇмúÀûÀ¸·Îµµ ½Å·ÚÇÒ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ Á¤º¸ µîÀÇ ¸é¿¡¼, ÀӽŰú Ãâ»êÀ» ÁغñÇÏ´Â ¿¹ºñmom°ú ¿¹ºñ daddy¿Ü¿¡µµ ÀÎüÀÇ ½Åºñ¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ´©±¸¿¡°Ô¶óµµ Àû±Ø ±ÇÇÏ°í ½Í´Ù.
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´ëÇü ¼Á¡ÀÇ ¼°¡ ÇÑ ÆíÀ» ²Ë ¸Þ¿ï ¸¸Å ÀӽŠÃâ»ê°ü·Ã ¼ÀûÀÇ Àαâ´Â ³ôÁö¸¸, ±× Áß¿¡¼ µ¶ÀÚ°¡ "ÁøÈ·ÐÀû °üÁ¡(perspective from the evolutionary medicine)¿¡¼ÀÇ ÀÔµ¡¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í"À̳ª "ÈÄ»ýÀ¯ÀüÇÐ"Àû °üÁ¡¿¡¼ÀÇ ÀӽŰú Ãâ»ê¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Á¢Çغ¼ ¼ö Àִ åÀº ±Ø¼Ò¼ö¶ó ÇÏ°Ú´Ù. ³ª´Â <³»¸ö ÀӽŠÃâ»ê ¼³¸í¼>°¡ ¹Ù·Î ±× ÈÄ»ýÀ¯ÀüÀÇ °üÁ¡¿¡¼ »ý¸íź»ýÀÇ °úÇÐÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇس»°í ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¿Ç÷µ¶ÀÚ¸¦ ÀÚûÇÏ°í ½Í´Ù. ÈÄ»ýÀ¯ÀüÀÇ °³³äÀÌ »ý¼ÒÇÒ ÀÏ¹Ý µ¶ÀÚµéÀ» À§ÇØ ÀúÀÚµéÀº "Àμâ¼ÒÀÇ °¢ÀÎimprinting"(36 ÂÊ)À̳ª ÅÂ¾Æ ÇÁ·Î±×·¡¹Ö(fetal programming) (47ÂÊ) µîÀÇ ¿¹¸¦ µé¾îÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ µÎ ÀúÀÚ´Â ÀÓ½ÅÀ» ¿ªµ¿ÀûÀÎ »óÈ£ÀÛ¿ë¿¡ ±â¹ÝÇÑ ¾È¹«¿¡ ºñÀ¯ÇÑ´Ù. ÅÊ°í¸¦ Ãß·Á¸é µÎ»ç¶÷ÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⿡ ÀÚ±ÃÀ» ¶æÇÏ´Â ´Ü¾î ¿ª½Ã uter-I°¡ ¾Æ´Ï¶ó uter-us¶ó´Â ¼³µæ·Â ÀÖ´Â ¼³¸íÀ» ´õÇϸé¼.
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°³ÀÎÀûÀ¸·Î °¡Àå Èï¹Ì·Ó°Ô ÀÐÀº ÆÄÆ®´Â 'ÀÔµ¡'¿¡ ´ëÇÑ ÁøÈ·ÐÀû °üÁ¡ÀÇ Çؼ®À̾ú´Ù. ¿ÀÀü¿¡´Â ÂüÀ»¸¸ÇÏ´Ù°¡ ¹ãÀ¸·Î °¥¼ö·Ï ¹®ÀÚ±×´ë·Î "¸ø°ßµð°Ô ±«·Î¿ü´ø" ÀÔµ¡ÀÇ ¿µ´Ü¾î°¡ morning sicknessÀ¡ ÀǾÆÇÏ´Ù ¸øÇØ ¾ï¿ïÇϱâ±îÁö Çߴµ¥, ÀúÀÚµé ¿ª½Ã 95ÆäÀÌÁö¿¡¼ ±× ¸íĪÀÇ ¿À·ù¸¦ ÁöÀûÇÑ´Ù. ÅëÄèÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ À̵éÀº ÀÔµ¡À̳ª ÀÓ»êºÎ ¿äÅë, ÀÓ»êºÎµéÀÇ È£Èí°¡»Ý µîÀÇ ½Åü Áõ»óÀÌ »ç½ÇÀº ÁøÈ·ÐÀû °üÁ¡¿¡¼ žƸ¦ º¸È£, žÆÀÇ »ýÁ¸·üÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ Àü·«À̶ó´Â ÁøÈÀÇÇÐÀÇ ±âÁ¸ °¡¼³À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. Àý´ëµ¿°¨ÇÑ´Ù. ¿Â°® chemicalsÀÇ ±Ø¼Ò·®ÀÏÁö¶óµµ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇß´ø ÀӽűâÀÇ ³» ¸ö, Áöµ¶ÇÏ´Ù ¸øÇØ ÇǸ¦ ÅäÇس»°Ô ÇÑ ÀÔµ¡ÀÇ ÀÛµ¿ ±âÀúÀÌÀ¯°¡ ¹Ù·Î ¾Æ°¡º¸È£¶ó´Â »ý°¢À» ³ª ¿ª½Ã ¼ö¸¸¹ø Çϸç Âü¾Æ³»¾ú¾ú´Ù.
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ÁøÈÀÇÇÐÀÌ´Ï ÈÄ»ýÀ¯ÀüÀÌ´Ï ÇÏ´Â ´Ü¾î¸¦ µé¸ÔÀ̸é, ¿ØÁö <³»¸ö ÀÓ½ÅÃâ»ê ¼³¸í¼>°¡¾î·Á¿î ¿ë¾î³ª µûºÐÇÑ ¼³¸íÀ» °¡µæ ½Æ°í ÀÖÀ» °Í °°ÀÌ Âø°¢ÇÏ°Ô ÇÏÁö¸é NO WAY! Á¤¸» Àç¹ÌÀÖ°í, ³» ¸ö ³»°¡ ³ºÀ» »ý¸í, Àΰ£ÀÇ ½Åºñ À̾߱â À̱⿡ ¼³¸í ¿ª½Ã µéÀ¸¸é Àß ÀØÇôÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀӽŠÁß ¸öÀÇ º¯È, ¸öÀÇ ¸ÞÄ«´ÏÁò µîÀ» ½Ã°¢ÈÇÑ ÀÏ·¯½ºÆ®·¹À̼ÇÀº ƯÈ÷³ª ¾Ð±ÇÀÌ´Ù. Æ°»ì Å©¸²Àº ÀӽŠ¶§¸¶´Ù ¿½ÉÈ÷ »ç¿ëÇØ ¿ÔÁö¸¸, ½ÇÁ¦ ÀӽŠÁß Æ°»ì scratch mark°¡ ¾î¶² ¿ø¸®·Î »ý±â´ÂÁö´Â À̹ø¿¡ <³»¸öÀÓ½ÅÃâ»ê ¼³¸í¼>ÀÇ »ðȸ¦ º¸°í óÀ½ ¾Ë¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ ÀӽŠÁß °¡´ÉÇÑ Ã¼À§¸¦ ¼ù°¡¶ô µÎ°³·Î Ç¥ÇöÇÑ »ðÈÀÇ ¾ÆÀ̵ð¾î¿¡ ¹Ú¼ö¸¦ º¸³»°í ½Í´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ¹«½ÉÈ÷ Ã¥ÀåÀ» ³Ñ°Üµµ ÀüÇô ¹Î¸ÁÇÏÁö ¾ÊÀº ±Í¿©¿î ¹è·ÁÀÌ´Ù.
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±× ¿Ü, <³»¸ö ÀÓ½ÅÃâ»ê ¼³¸í¼>ÀÇ ÀåÁ¡À¸·Î È¿À²ÀûÀÎ ÆíÁý, ÀûÀçÀû¼Ò ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ ´Ù¾çÇÑ Çü½ÄÀ¸·Î Àü´ÞÇÏ´Â ½ÃµµÀÇ Âü½Å¼ºÀ» µé°í ½Í´Ù. Å丷»ó½Ä, YOU quiz, tips, ºÎ·Ï µî ´Ù¾çÇÑ Çü½ÄÀ¸·Î ÀÓ½ÅÁß, Ãâ»ê°ú »êÈÄÁ¶¸® ±â°£¿¡ ±Ã±ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇÇÐÁ¤º¸¸¦ ÄÛÄÛ Áý¾î¼ ¼³¸íÇØÁÖ°í ÀÖÀ¸´Ï, ¿¹ºñ ºÎºÎÀÇ Çʼö ±³°ú¼·Î µî±ØÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø°Ú´Ù.
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ÀüÇÏ°í ÀÖ´Â Á¤º¸ÀÇ ÇмúÀû ½Å·Ú¼º »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àϻ󿡼ÀÇ ½Çõ°¡´ÉÇÑ ½Ç¿ë¼º ¶ÇÇÑ ³ô´Ù. ½Å»ý¾Æ ¸¶»çÁö¹ý, »êÀü »êÈÄ Ã¼Á¶¹ý, ¾Æ°¡¸¦ Æ÷´ë±â·Î ½Î´Â ¹ý µîÀÌ »ó¼¼ÇÑ ±×¸²À¸·Î Ä£ÀýÈ÷ ¼³¸íµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï, ƯÈ÷³ª ÀÓ½ÅÀÌ Ã³À½À̱⿡ ÀӽŰú Ãâ»ê, À°¾Æ¿¡ ´ëÇÑ °æ¿Ü°¨¿¡¼ µÎ·Á¿òÀÌ °æźÀ» À̱â´Â ¾ö¸¶µé¿¡°Ô´Â ´õ¿í °í¸¶¿î Ã¥ÀÌ°Ú´Ù.
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Ã¥À» ´Ù ÀÐ°í º¹½À Â÷¿ø¿¡¼ KBS ´ÙÅ¥¸àÅ͸®µµ ÇÑ Æí º¸¾Ò´Ù. Ã¥ ³»¿ë¿¡ Ȧµü ºüÁ®¼ ªÀº ½Ã°£ÀÇ Æødz ÈíÀÔµ¶¼¿´Áö¸¸ ¾ò¾î°¡´Â °Í ¿ª½Ã Æødz¼öÁØÀ¸·Î ¸¹¾Ò±â¿¡ ¹è°¡ ºÎ¸£´Ù. ÀÓ½ÅÀ¸·Î°¡ ¾Æ´Ñ Ã¥»ç¶ûÀÇ ¸¶À½À¸·Î.