¸ñ·Ïº¸±â| Àüü(257)
 
 
 
 
¿ì¸®¾ÆÀÌÀÇ Ã¹¹ø° ¾ÆÆ®ºÏÀ¸·Î ÃÖ°í¿¹¿ä.  | ±âº» 2009.03.06 01:30:07

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


[ µµ¼­ ]
¹Ú¿µºÏ½º | 2008/12/23
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(24) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(15)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 824 ±ÛÀÚ

¹Ì¼úÀ̶ó°í ÇÏ¸é ±×Àú ¾î·Æ°í ³­ÇØÇÏ´Ù´Â ¼±ÀÔ°ßÀ» °¡Áö°í À־ÀÎÁö

¾ÆÀ̵鿡°Ô ¼²ºÒ¸® ¹Ì¼úÀ» Á¢ÇÏ°Ô ÇϱⰡ Èûµé´õ¶ó±¸¿ä.

±×·±µ¥ À̹ø¿¡ '¾û¶×¹ß¶ö ¹Ì¼ú°ü'À̶ó´Â Àç¹Ì³­ Á¦¸ñÀÇ Ã¥ Çϳª¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ¾úÁö¿ä.

°ú¿¬ ¾î¶² ¾û¶×¹ß¶öÇÑ ¹Ì¼úÀ̾߱⸦ µé·ÁÁÙ °ÍÀÎÁö ¹«Ã´ ±â´ë°¡ µÇ¾úÁö¿ä.

°Ô´Ù°¡ ¾ó±¼ÆíÀ̶ó°í ÇÏ´Ï ¾ÆÀ̵鿡°Ô Á»´õ Ä£±ÙÇÏ°Ô ´Ù°¡¼­±â¿¡ ÁÁÀ» °Í °°´Ü »ý°¢ÀÌ µé´õ±º¿ä.

±×·¸°Ô ¸¹Àº ±â´ë·Î ¸¸³ªº» ÀÌ Ã¥Àº Èï¹Ì·Ó°Ôµµ ¸ð¹æ¼ÛÀÇ °³±×ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ³ª¿À´Â °³±×¸ÇÀÎ

·ù´ãÀÌ ÇÔ²² Âü¿©Çؼ­ ¸¸µé¾ú´õ±º¿ä.

±×¸®°í °£È¤ ¿¬¿¹±â»ç¿¡¼­ º¸¾Ò´ø ³½½Ã·©µµ ÇÔ²² ¸¸µé¾ú±¸¿ä.

³½½Ã·©ÀÌ ¹¹ÇÏ´Â ºÐÀÎÁö ¸ô¶ú´Âµ¥ ÀÌ Ã¥¿¡¼­ º¸´Ï ¹Ì¼ú·Î À¯¸íÇÑ ÆË ¾ÆƼ½ºÆ®¿´³×¿ä.

Àü ±¸¼º¿¡ »ö¿¬ÇÊÀÌ µé¾îÀÖ¾î ±×³É ´Ü¼øÈ÷ »çÀºÇ°ÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥

Ã¥ Áß°£Áß°£¿¡ Á÷Á¢ »ö¿¬ÇÊÀ» µé°í¼­ ±×¸²À» ±×¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï Çسõ¾Ò³×¿ä.

¿©·¯ ¹Ì¼úÀÛÇ°À» ¼Ò°³ÇÏ°í ³­ ´ÙÀ½¿¡ ³½½Ã·©ÀÌ Á÷Á¢ ¸ÕÀú ½Ã¹üÀ¸·Î ÀÛÇ° Çϳª¸¦ ¼±º¸ÀÌ°í

±× ´ÙÀ½ ¾ÆÀ̵éÀÌ Á÷Á¢ ±×¸²À» ±×¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï Çسõ¾Ò´Âµ¥¿ä.

ÀÚ½ÅÀÇ ¹Ì·¡ÀÇ ¾ó±¼À» ±×·Áº¸°Å³ª µµÀåÂï±â·Î ¾ó±¼À» ¿Ï¼ºÇغ¸±âµµ ÇÏ°í

¸»Ç³¼± ¼Ó¿¡ »ý°¢À» Àû¾îº¸±âµµ ÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁֳ׿ä.

Áß°£Áß°£ ¿©·¯ »ðÈ­µé·Î Àç¹Ì³ª°Ô ±¸¼ºÇسõÀ½°ú µ¿½Ã¿¡ ¸»Ç³¼±À¸·Î À̾߱⸦ ´ã¾Æ³»°í Àִµ¥¿ä.

¾ÆÀ̵éÀÌ Áö·çÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Âü Àç¹Ì³ª°Ô ¸¸µé¾î³õ¾Ò´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î¿ä.

ƯÈ÷ ÀλóÀûÀÎ ºÎºÐÀº ¿¹Àü¿¡ ¾Æ¸£Ä§º¼µµÀÇ ÃÊ»óÈ­¸¦ óÀ½ Á¢ÇÏ°í

Á¤¸» Èï¹Ì·Ó°í Àç¹Ì³­ ±×¸²À̶ó ÀØÇôÁöÁö°¡ ¾Ê¾Ò´Âµ¥

À̹ø À̾߱⿡¼­µµ ¾Æ¸£Ä§º¼µµÀÇ ±×¸²À» ¼Ò°³ÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡

¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾Æ¸£Ä§º¼µµÀÇ ±×¸²Ã³·³ °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò, ²ÉÀ¸·Î ¾ó±¼À» ±×¸®°Å³ª »çÁøÀ» ºÙ¿©

¾ó±¼ ±×¸²À» ¿Ï¼ºÇغ¸¶ó°í Á¦½ÃÇÏ°í Àִµ¥¿ä.

ÀÌó·³ ¿©·¯°¡Áö ÅåÅå Æ¢´Â ¾ÆÀ̵ð¾î·Î Àç¹Ì³­ ¾ó±¼À» ±×¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ÀÖ¾î¿ä.

ÀÛ°¡µéÀÇ À̾߱â¿Í ÀÛÇ°µéÀÇ ¼³¸íÀ» Èï¹Ì·Ó°Ô µé·ÁÁÖ¾î

´Ù¼Ò ¾î·Æ°í Áö·çÇÏ´Ù »ý°¢µÇ¾îÁö´ø ¹Ì¼úÀÛ°¡µé°ú ÀÛÇ°µéÀÇ ¼¼°è¿¡ È컶 ºüÁ®µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ¾î

¾ÆÀ̵éÀ» Àç¹Ì³­ ¹Ì¼úÀÇ ¼¼°è·Î È컶 ºüÁ®µéµµ·Ï µµ¿ÍÁÖÁö¿ä.

ŸÀÌƲ¿¡¼­Ã³·³ ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ Ã¹¹ø° ¾ÆÆ®ºÏÀ¸·Î ¼Õ»öÀÌ ¾øÀ»¸¸ÇÑ

±¸¼ºÀÌ ÅºÅºÇÑ Ã¥À̶õ »ý°¢ÀÌ µå³×¿ä.






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
 
 °°ÀºÃ¥ ´Ù¸¥¸®ºä | ÀÌ Ã¥¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¸¥ ¸®ºäµµ Àо¼¼¿ä.
<¾û¶×¹ß¶ö ¹Ì¼ú°ü ¾ó±¼Æí> £ê£õ£î
¾û¶×¹ß¶ö ¹Ì¼ú°ü ¾ó±¼Æí yoooga
¾û¶×¹ß¶ö¹Ì¼ú°ü-¾ó±¼(ÁÖ¹æ±â±¸·Î ¸¸µé¾î º» ¾ó±¼^^) Á־߼öȣõ»ç
³» ¸¶À½´ë·Î Áñ±â´Â ¹Ì¼ú!!! À²¼ÖÀ̶û
Á¤¸» ¼ÒÁßÇÑ ¹Ì¼úÃ¥ÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä~ ÆĵµÆĵµ
 
 
´ÙÀ½±Û : ÁøÁ¤ÇÑ ¸àÅ並 ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °í¸¶¿î Ã¥ÀÌ¿¹¿ä.  2009.03.12 20:57:05
ÀÌÀü±Û : ±ºÃ»ÇÐ»ç ¼­Æò´Ü ¸ðÁý   2009.03.02 01:42:29