트라우마: 일반적인 의학용어로는 외상을 뜻하나 심리학에서는 '정신적 외상' '(영구적인 정신장애를 남기는)충격'경우를 말하며, 보통 후자에 경우 한정되는 용례가 많다.-네이버 백과 사전 중-

트라우마 라는 단어는 참 일상 생활에서 많이 쓰는 단어이기도 하다. 딱히 좋은 단어는 아니지만 말이다. 

아마 대부분은 그 단어가 적절하지는 않지만 내가 받은 충격을 좀 더 부각시키기 위해 쓰인 경우가 많을꺼 같다는 생각이 든다.

이 책에서 다루고 있는 트라우마의 의미 역시 영구적인 정신장애를 남기는 충격들을 담았고, 특별한 경우 겪는 충격들이 아니라 누구나 일반적인 상황에서 다 겪을 수도 있는 상황들을 담았다. 

책을 읽으며 가장 재밋었던 건 역시 사례였다. 작가가 치료 과정을 설명하기 위해 적절하게 만든 상황일 수도 있고 내담자의 상황을 담은 걸수도 있지만 역시 인간이다보니 남 얘기 듣는게 제일 재밋었던게 사실이다. 

그런 흥미로운 사례를 지나서는 그런 상황에 대한 설명과 그 후에 극복하기 위해 어떻게 해야하는지에 대해서 얘기해주고 있다. 

이 책에서 다루고 있는 주제들은 총 8가지다.
"굴욕,무시,배신,억울함,공포,간섭과통제,따돌림,냉담"
누구나 한번쯤 피해자로 겪을 수도 있고, 내가 가해자가 됐을 수도 있는 그런 내용들이다. 

이런 주제들에 대해서 적절한 사례를 들어서 그 상황에 내가 처한거 같은 느낌을 준다. 
그리고 상황설명을 통해 조금 안도의 숨을 내쉬게 하고, 
그 상황을 극복하기 위해서는 이런 방법이 있다-라는 권유의 치유 방법이 나와있어서 내용을 이해하는데 많이 어렵지는 않다. 

아쉬운 점은 모든 내용이 상황 설명이나 치유방법이란 생각이 들지는 않았다는 점이지만 반이상은 고개가 끄덕여졌다면 책을 펼쳤을 때 실패한건 아닌것 같다는 생각은 든다.

이 책을 읽으면서 '굴욕,무시,배신,억울함,공포,간섭과통제,따돌림,냉담' 중 나는 무슨 상황을 겪어봤을까 생각해봤다. 이런 저런 것들을 다 대입해보면 이십여년간 살면서 모두 한번쯤은 겪어본적이 있는 것 같다.

굴욕은 작게는 아는 척 했는데 틀렸을때 느낄 수도 있고, 무시는 일적인 부분에서도 많이 겪을 수 밖에 없는 일상이기도 하다. 배신은 가장 최근으로 믿은걱까지는 아니였지만 그래도 괜찮게는 생각했던 후임을 통해서 겪어본듯이고, 그로인해 억울함도 겪었다.
공포는 죽음에 극한 상황까지는 아니지만 겪고 있고, 간삽과 통제는 집이나 직장에서 언제나 받을 수 있는 상황. 따돌림은 학교 때 해보기도 하고 당하기도(당할뻔 정도로 끝난게 감사하지만-_-)하고, 냉담 역시 가해자와 피해자가 되어보지 않았나 싶다.

물론 트라우마라고 말하는 정도까지 겪은 적은 없으니 현재 일상에 지장이 있는건 아니겠구나 생각되지만 언제라도 쉽게 겪을 수 있는 상처들을 다룬 책이란 점에서 필요한 부분을 그때그때 찾아볼 수 있겠구나- 라는 생각이 들었던 책이였다.