참으로 절실해 보이는 제목에, 터질듯한 그래서 다소 부담스러운 배를 그대로 드러낸 꽤나 강렬한 표지,
<나도 청바지에 흰티를 폼나게 입고 싶다>의 첫인상은 그러했다.
그러나 이 책의 다른 점이라면 '소외된 사람들의 건강을 위한' 안내서라는 점에 있다.
'소외된'까지는 아니라해도 목적이나 출발점 자체가 확연히 다른, 전문적인 지원을 아낌없이 받을 수
있는 운동선수나 유명 연예인이 아니라 우리 일반 서민이 실천하는데 금전적으로도 심적으로도 부담이
없는 올바른 식습관과 합리적인 운동방법 등을 소개하는 '건강'을 챙기는 지침서라는 것이다.

대를 이어 운동을 지도하고 있는 피트니스 전문가인 저자 '마스터고'는 태권도관장, 보디빌딩 전문가,
개인트레이너를 거치며 지금은 기업강사로까지 활동하고 있다고 하는데, 이 책에는 무엇보다 그의 아픈
경험이 진솔하게 녹아들어 있기에 더욱 특별하지 않나 싶다.
국립과학연구원장이었던 외할아버지와 태권도 10단의 아버지를 비롯하여 작은 아버지, 후배, 숙모 등등
그는 정말 가까운 주변의 소중한 사람들을 많이 잃었고 그러한 아픔이 건강과 운동 관련 일이라면 만사를
제치고 달려가는 현재의 그를 탄생시켰던 것이다.

제목처럼 청바지에 흰티셔츠만 입어도 멋지게 폼이 나는 사람들이 있다.
젊어서도 그럴 수 있지만 군살없는 탄탄한 몸매를 지녔기에 가능한 일일 텐데, 그들을 부러워하며 나도
그런 사람들처럼 되고 싶다는 소망은 사실 소망으로 끝나버리기 일쑤다.
좋다는 다이어트는 다 해봐도 작심 3일에 끝나버리는 경우가 많고 독하게 마음먹어 힘들게 다이어트에
성공했다고 해도 어느 순간 요요현상을 이기지 못하고 원래의 모습으로 돌아와 있는 자신을 발견하게
될 때는 정말 자신을 한탄하게 되기도 한다.
과연 무엇이 문제인가. 무엇이 잘 못 되었던 것일까.

이런 우리들의 오래된 풀지 못한 숙제와도 같은 고민을 다독여주고 다시금 용기를 내게 해주는 책,
우리의 가려운 곳을 제대로 긁어주는 책이 바로 <나도 청바지에 흰티를 폼나게 입고 싶다>이다.
일주일에 7kg을 뺄 수 있는 비법 같은 건 이 책에 없다.
165cm에 45kg을 지향하는 허황된 꿈이 아니라 가장 현실적이고 실현가능하며 무엇보다 '몸매'가 아닌
'건강'에 집중한 그래서 믿음직스러운 책인 것이다.

그럼 '이 책을 통해 정작 살을 뺄 수는 없는거야?'라는 의문이 들 수도 있을텐데 그건 또 그렇지가 않다.
이 책의 큰 키워드 두 가지는 '습관'과 '실천'이다.
나쁜 습관을 교정하여 좋은 습관을 갖는 것, 그리고 그런 것들을 몸소 실천하는 것이 이 책의 목표이고,

건강을 위한 우리의 목표가 된다.
일찍 시작했으면 더욱 좋았겠지만 늦었다고 포기할 수는 없지 않은가.
다행인 것은 쇠는 녹슬면 끝이고 음식은 상하면 버리지만 인체는 다시 쓰면 좋아질 수 있다고 하니
분명 희망은 있는 것이다.

마스터고의 따끔한 충고는 바로 이것이다.
운동하는 데 시간 없다는 핑계는 대지 말고, 지금 당장 시작하자는 것.
자기 관리도 능력인 시대, 운동은 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 만들어준다는 것을 명심하자고.
잘못된 다이어트는 하면 할수록 실패할 확률이 높아지게 되고, 차라리 꾸준히 뚱뚱한 사람이 오히려
건강할 수 있다고.
또한 운동을 지도하면서 많이 받았던 질문들을 바탕으로 다이어트에 대한 잘못 된 상식들을 올바르게
깨우쳐 주고 건강하고 탄탄한 몸매를 위한 운동법을 동영상으로 직접 담아 무료로 제공해 주어서
독자들이 보다 쉽게 따라할 수 있도록 배려했다.

그런데 이 책을 읽고 눈물이 날 줄 누가 알았던가.
제목과는 달리 이 책은 단순히 다이어트를 위한 책이 아니었다.
나와 가족의 건강을 생각하고, 더 나아가 행복하게 더불어 잘 살아갈 수 있는 삶의 지혜가 담겨 있는
친절하고 따뜻한 에세이였던 것이다.

마스터고는 이렇게 말했다.
내가 아프고 가족이 아파 본 사람은 건강이 얼마나 소중한 것인지 잘 알게 된다.
혜택 받는 소수의 사람들은 훌륭한 전문가들이 더 잘 돌봐 줄 것이다.
소외된 사람들이 함께 울고 웃으면서 건강하게 잘 살기를 바라며 그 안에 내가 함께 있으면 참 좋겠다고.

그는 그렇게 독자의 곁에 든든하게 있어 주었다.