Barry Michels는 잘나가던 변호사를 때려치우고 심리치료사가 되었다.

  Phil Stutz는 정신과의사로서 환자의 상담을 해주던중 Tools에

  고착하게 된다.

 

  고통에 직면했을때 순간을 극복하는 일에 집중한 것이 바로 이 책에서

  이야기하는 TOOLS이다.

 

  Tool은 감정을 집중하는 것이다. 1분동안 부정적인 기운을 다스리고

   문제해결능력을 키우는 것이 바로 Tool이다.

 

  강력한 성공을 부르는 5가지 Tool은 바로 이 것이다.

 

  1. 고통에 맞서 전진하는 방법

  고통속으로 들어가 고통을 직시하고 고통을 날려버려야 한다.

  영화 퍼펙트스톰에서 강력한 허리케인이 보스턴을 강타하자 선장인

  조지 클루니는 배를 몰고 허리케인이 몰려오는 바다로 나아간다.

  왜? 허리케인이 올때는 부두에 배를 묶어두는 것이 아니라 세찬 파도가

  너울대는 바다가 안전하기 때문이다.

 

  실제로 2011년 3월 11일 (금) 후쿠시마의 늙은 어부들은 tsunami가 6미터가 넘나드는

  죽느냐, 사느냐 하는 생의 갈림길에서 바다로 배를 몰고 나가서 목숨을 구했다.

 

 2. 분노를 걷어차라

 사랑을 느끼면서 미워하는 감정을 없애는 것이 무엇보다 중요하다

 미워하는 감정은 나의 성장도 가로 막는다.

 남을 시기하고 배아파하면 결국 모든 업보가 자신에게 돌아와서

 비극적인 파국을 맞게 된다.

 

 3. 내면의 불안을 떨쳐내기

 사실 말처럼 쉽지 않다. 인간은 연약한 존재이기에 더욱 쉽지 않다.

 나를 지켜주는 것은 내 자신이다.

 

 4. 행복에 도달해라

 부정적인 마음을 버리고 감사하는 마음을 가지고 살아야 한다.

 

 5. 의지를 실천하라

 가장 중요한 것은 본인의 하고자 하는 의지이다.

 의지가 중요하다 , 우리나라의 유명한 걸그룹도 의지가 중요하다고 말을 했었다.

 

 부정적인 생각을 배제하고 온 유니버스가 나를 도와줄 것이라는 확신을 가지는 것이

 중요하다고 저자들은 말을 한다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PhilStutz, BarryMichels, Tools, 21세기북스, 북이십일