이 책을 읽기 전 수권의 다이어트 관련 책을 읽었다.

당연히 어떤 책이든 그 책을 구입하고 읽을 당시에는 그 책에 나와 있는 방법들을 이용하면

한 때 볼만 했던 예전의 몸매로 돌아가겠거니 생각을 하게 된다.

하지만 나이가 서른, 마흔 넘어감에 따라 음식을 줄인다는 것이 무엇보다 어려운 일임을 알게 되었다.

이 책은 그렇게 음식을 갈망하는 이유,

왜 어떤 특정한 음식을 갈망하게 되는가 하는 원인을 얘기하고 있다. 

지금껏 읽었던 책들은 한가지 음식을 어떻게 먹고, 또는 여러가지 음식을 먹더라도 어떤 것을 얼마만큼 넣어 조리하여 먹고, 또는 하루쯤 굶은 후 양을 조금 조절하며 다이어트를 하라는 식의 책들이었다.

이 책은 그런 방법론이 아닌 원인에서 접근하고 있다는 것이 가장 눈에 띄는 특징이라고 할 수 있다.

어떤 특정 음식을 갈망하는 것은 식욕이 아닌 감정적 허기를 달래기 위함이라는 것.

이런 감정적 허기가 당신을 살찌게 한다는 것.

그리고 각각의 감정상태에서 어떤 음식들을 갈망하게 되고, 그것들을 갈망하는 자신을 통제하고 조절하기 위해

자신에 대한 긍정적인 감정이 필요하다는 것.

우리나라는 어떤 나라보다 외모를 중시하는 풍토가 강하다.

남자들에 대한 그런 눈길보다 여성에 대한 외모로 평가하는 풍토가 더욱 강하다.

그런 분위기 속에서 뚱뚱한 여자들은 자신에 대한 긍정적 감정을 갖게 된다는 것은 그리 쉬운 일이 아니다.

자신에 대한 긍정적 감정을 갖도록 노력하는 것이 무엇보다 중요함을 느끼게 하는 책이다.

이 책, 나에게 너무도 자극이 되는 책이다.

아이를 둔 주부이기에, 엄마이기에, 그리고 40대이기에 내 허리를 두르고 있는 이 튜브는 나잇살이라 어쩔 수 없다.

애 낳고 조금 불어난 살, 애들 먹다 남긴 아까운 음식 먹어치운다 조금 더 찐 살 , 후덕해 보이는데.

이렇게 자꾸만 자위하는 나를 채찍질한다.

이 살들은 나에 대한 부정적 감정이 쌓여감을 나타내는 증거일 뿐이라는.

모든 대한민국의 여성들이 스트레스 받지 않는 그날이, 그리고 자신에 대한 긍정적인 감정들만 충만하여 음식으로 그 감정들을 다스리려 하지 않는 그런 날이 빨리 왔으면 좋겠다.