지금 한국은 확실히 ‘우울한 사회’라고 할 수 있다. OECD 가입국가 중 자살율이 1위라는 사실이 이를 뒷받침한다. 그뿐만이 아니다. 화려하고 행복해보일 것만 같은 연예인들마저 한순간에 생을 포기해 충격을 주는가 하면 심각한 청년 실업의 위기에 직면한 20~30대 자살율도 지속적으로 늘어나고 있다. 전문가들은 경제난에 의한 자살을 ‘사회적 타살’이라고 말할 정도다. 그만큼 위험하고 불안하고, 우울한 사회가 바로 한국 사회이기도 하다.

 

 

그러나 더욱 큰 문제는 이러한 위기적 상황이 결코 빠른 시간 안에 해결되지 않으리라는 전망 때문이다. ‘객관적인 환경’만 보자면 우리는 앞으로도 더욱 더 우울해야 하고 불행해야 할지도 모를 일이다.

 

 

『마음을 즐겁게 하는 뇌』(전나무숲)는 이러한 우울한 사회에서 어떻게 한 개인이 자기 스스로의 힘으로 행복과 평화를 불러올 수 있을지에 대한 새로운 차원의 심리치유서라고 할 수 있다. 그간의 심리치유서는 특정한 심리적 이론에 기반하거나 혹은 저자 개인의 삶의 경험을 바탕으로 하는 에세이류가 주류를 이뤘다. 하지만 『마음을 즐겁게 하는 뇌』 는 ‘뇌과학’이라는 측면에서 접근, 어떻게 사람의 마음이 평화와 안정을 되찾고 맑고 고요한 상태에 다다를 수 있는지를 객관적이고 분석적으로 보여주고 있다.

 

 

책에서 제시하고 있는 ‘아홉가지 심리치유의 원리’는 누구나 일상에서 쉽게 실천하고 응용할 수 있는 방법들이다. 특히 뇌과학의 원리에 입각하고 있으니 모든 이들에게 적용이 될 수 있고 부작용도 없이 스스로의 마음을 바꾸고 심리를 치유할 수 있도록 도움을 주고 있다.