이제 여름이고 몸매관리도 해야하는데

집에서 간단하게 운동도 해볼겸 구매했습니다 ^.^

힐링캠프에 차인표씨가 나와서 소개한 라텍스밴드운동,

방송 보고서는 며칠전에 서점 가서 직접 읽어봤는데

전체 컬러본이고 동작도 자세히 나와있어 초보인 저도 따라하기 쉽게 만들어져있더군요.

 

운동을 거의 안하다시피 하는데

본격적으로 여름 되면 수영다니면서 운동하려고 했거든요.

그전에 집에서 매일매일 책펴놓고 따라하면 많은도움이 될거같아요~