제목 : 서른 Life 사전

지은이 : 이제은

출판사 : 책비

 페이지수 : 383page

 

 

나의 20대~! 를 열심히 살면 멋진 30대가 올줄 알았다. 그래서 정말 무척이나 바쁘고 열심히 살았다. 28살에 결혼 29살에 출산을 통해 나는 회사생활 10년을 잠시 접게되었다. 이젠 아이게 어린이집에 다닐 수 있을만큼 자랐다~! 건강하게 아이를 키웠다라는 것 이외엔 무언가를 한 것도, 성취한 것도 없니 나는 늘 그자리인거 같아 불안하고 고민만 하는 30대 초반을 달리고 있다.  어떻게 30대를 보내야할까 고민만 하고 있는 그냥 주부인것이다. 요즘 30대에게 조언과 멘토가 되어주는 책들이 유난히 많이 보인다. 그 이윤, 내가 30대에 서있기 때문이다. 그래서 이 책을 한장 한장 넘길때 마다 나의 아름다고 열정적인 20대의 삶을 다시 한번 회상하면 웃을수 있었고 앞으로 어떻게 살자보다는 지금 현재의 내삶과 행복을 느끼고, 나를 사랑하며 대단한 엄마를 가진 나에게 어떤 상을 줘야하며, 얼마나 이뻐해야 하는지.. 다시 한번 '나' 에 대해 보게 되었다.

 

이재은 커리어 강사 겸 칼럼니스트 이며, '여자라이프사전'의 저자이다.

30대 중반이지만 주부이지만, 자기관리를 잘하는 분이다.. 이 책에 모든 이야기가 저자와 주변의 이야기들로 실마리를 풀어주고 있다

꼭 친한언니에게 다른 많은 유형의 사람들과 이야기들을 듣다보니, 나와 내 주변인을들 이해하게 되어 내 마음이 편안하다.

>> 차레입니다 <<

30대의 LIFE! WORK! SKILLS! LOVE! Pre-Mmarriage! STYLE&BEAUTY!

이렇게 총 6개의 챕터로 되어있습니다!

Chapter 1 , 30's LIFE

20대에 한때 잘나가지 않은 여성은 없을것이다! 그만큼 여성의 사회진출은 너무나도 당연하다~!!!

하지만, 결혼을 하고 나면 그리고 아이를 가져 출산을 하면 사회는 이런 여성을 외면한다. 친구도 없이, 퇴근하면 돌아올 남편만 목빼고

기다리는 삶에서 나자신이 너무 초라하며, 주변의 나와같은 동변상련의 엄마들을 만나며 나의 베스트 프랜드는 바뀌고 있다. 이렇게 행

복한 임신이 지나 힘든 육아시기가 오면서 우울해지고 울고싶어 지게 된다~ 내 주변의 맘들을 봐도 그렇다. 그런 나의 마음을 잘 표현 해

주는 이 파트를 읽고 나의 우울함도 날려버리며 내 삶과 내 상황을 사랑해 보려 노력하기로 마음 먹었습니다.

 

스트로크(Stroke) 라는 개념은 영어사전엔 '가볍게 어루만지다' 라도 정의 되어 있지만, 심리학에서는 '접촉' 을 통해

타인에게서 얻을 수 있는 자극을 뜻한다. 46page

 

그대, 평생지기로 남고 싶은 친구가 있는가? 그렇다면 사랑하는 만큼 표현하고, 좋아하는 만큼 자주 연락해야 한다.

별말이 아니어도 괜찮다. 문득 네가 생각났다고, 뭐 하고 지내느냐고 안부를 물어보자. 48page

 

 

남자와 여자의 사랑뿐 아니라 친구와 친구와의 사랑에도 이 스트로크가 필요한다. 상대방 존중하고 소중하게 생각해야(가식이 아닌) 사랑과

우정이 유지된다 하지만 이 스트로크라는 놈은 지속적으로 공급되어야 하기때문에 관심받고, 존중받은 맘큼 상대에게 하라는 메세지 입니다

나의 삶에서 돈보다 더 힘들게 얻는게 사람의 마음이 아닐까 합니다. 내가 지키고 싶은 사람을 지킬수 있는 스킬을 얻어답니다~

 

Chapter 2 , 30's WORK

 

회사생활 10년 분야는 달라도 기본 나의 근면함 성실함 그리고 열정등이 어느정도 인정을 받아가고 있었습니다. 그러다 나이도 되었고 결혼

해서 좀 더 안정적으로 살고 싶어 결혼을 했죠. 하지만 임신과 함께 출산과 육아준비로 회사를 퇴직하고 주부놀이한지 벌써 2년이 다 되어버

렸네요. 일을 할 것인가? 아니면 그냥 계속 아이를 키워야 할것인가? 자기계발은 놓치면 안되는데.. 요새 이런생각에 빠져 있습니다.

결혼을 하면 여자에게는 '주부' 라는 새로운 직업이 생긴다고 생각해요. 돌보고 경영해야 할 새로운 조직이 생기는 셈이죠. 여자가

할 수 있는 가장 위대한 성취는 화목한 가정을 꾸리고 다음 세대를 이끌어갈 훌륭한 자식을 키우는 일이라고 믿어요. 75page

 

 

엄마이고 주부라면 당연히 요리를하고, 청소를 하고, 재테크고 하고, 아이를 똑똑하게 키워야 한다

 

이게 우리나라 남편들과 시부모님들의 보편적인 생각이 아닐까?? 설령, 열심히 키워서 좋은 학교를 가고 유학을 간들~

그게 엄마덕분이라 생각하는 자녀는 얼마나 될까? 아니면 아이가 좋은 학교를 가지 못했을 경우 누굴 탓할것인가??

엄마의 경재력 없이 아이를 키우다, 아이가 스스로 할때 난 무엇을 해야하고, 혹 어떠한 일에 남편이 옆에 없을때는 어떻게 해야하나?

이 부분에서 좀 더 신중하게 생각하게 된다. 만약 이직을 생각한다면 지금부터 배워 내공을 쌓아야 간다라는  생각때문에 생각이 많다.

 

하지만, 이미 사회생활을 하고 있는 30대은 저와는 다른 고민을 갖고 있을듯 합니다. 이 책은 모든 여성이 볼수 있게 다른각도에서 보는

다양한 고민들을 담고 있습니다. 이직을 하고 싶지만 회사를 그만두고 이직을 하는 분들은 많지 않을것입니다. 그런 분들을 위한 시크릿

이 준비 되어 있어요~!! 바로 센스있게 이직을 준비하는 방법입니다~!!!!!

96page 중에서....

 

'큰 기회는 작은 기회를 잘 수행했을 때만 따라온다' 103page   별거 아닌 일, 누구나 할 수 있는 하찮은 일이라는 생각의 고비를 넘거야 비로소 다음 단계로 도양할 수 있는 사회적 승인이 떨어진다 105page

 

똑똑한 여자가 빠지기 쉬운 어리석음 함정~! 은 무엇일까요??

맘에 들지 않는 상사의 업무 처리 방식~! 윗사람보다 내가 저 잘하고, 효율적이라는 생각을 하게 된다. 나름에 경력에도 별거 아닌 일만 시키는

상사때문에 자존심을 추락하게 되고 그로인해 상사에게 도전적인 후배. 선배의 말을 귓등으로 듣지도 않는 후배가 되어버린다. 무모하게 상사에

게 마구 대드는 용기까지 생기고, 결국 이직을 하게 된다. 내가 없으면 회사가 큰 타격을 입을것만 같았지만, 아무렇지도 않게 돌아간다

 

Chapter 3 , 30's SKILLS

 

아부의기술이라! 핵심만 말하자면, 아부는 복리이자가 적용되는 수익률 좋은 재테크 상품과도 같다.

대상이 정해지면 최대한 빨리 상품에 가입하는게 좋다 - 아부의기술 140page

 

'이면대화' 속마음을 숨긴 채 상대방에게 보이지 않는 싸움을 거는 대화방식

'교차대화' 상대방의 기대에 어긋나는 이야기들만 주고받는 대화방식 이두가지 방식은 못된대화 170page

 

이상적인 대화란 말하는 발신자와 듣는 수신자가 밀접하게 관여하며 같은 방향을 바라보는 '상보대화' 라고 정의한다 173page

 

 

30대의 스킬에서 가장 중요한 포인트는 아부와 대화법 으로 다가왔다. 사에게 애교있게 아부하여 나만의 튼튼한 인라인을 만드는 것이 앞으로의

나의 회사생활이 바뀔수 있다. 회에서는.. 강한자가 살아남는것이 아니라 살아남은 자가 강한것이라고 하니~ 존경하고 싶은 상사에게 아부를 통해

그대가 찾던 파랑새를의 날개를 얻을 수 있을수 있다. 회사생활에서의 남자들의 관계를 보면 이해가 더 빠를것같다.

Chapter 4 , 30's LOVE

결혼을 하지 않은 30대에게는 어떤 사람을 만나야 할지, 맘에 드는 이성에게 어떻게 애프터를 받을지..

또 사랑받지 못하는 사람에게, 아니면 사랑에 도망치고 싶은 이들에게.. 언니의 조언이 이어진다.

그 중 가장중요한건 여자의 생리주기 속에 사랑과 다이어트가 있다는 것이 나를 흥미롭게 했다.

' 생리 중과 생리가 끝난 직후 적게 먹고 많이 움직여라!'

생일중엔 가벼운 식단을 이어가며 달콤한 간식을 가끔씩 먹도록 하자!!

생리가 끝나가는 Day4부터 마음껏 움직이고 운동하자 Day22~Day3 까지는 적게 먹고 많이 쉬고,

Day4~Day10 까지는 좀 더 신나게 뛰고 먹고, Day11~Day22까지는 리듬에 맞는 일상생활을 하면서 효과적인 다이어트를 할 수 있다.

 

좀 더 자세한 내용은 책을 보면 아시게 됩니다~^^

 

 

사랑보다는 다이어트에 관심이 많은 출산한 주부~ 나의 생리주기를 통해 좀 더 효과적인 다이어트 방법을 찾을 수 있어 너무 기쁘다~!!

제 포스팅을 읽으신 분들중 다이어트에 관심이 있으신 분들이 고급스러운 정보가 되길 바래봅니다.

Chapter 5 , 30's Pre-marriage

결혼생활중 신혼의 달콤함은 6개월이라는 이야기들을 듣고, 나만은 아니라 굳게 믿었다. 남편과의 연애시절보다 더 행복할꺼라 생각했지만

남편에게 미쳐 발견하지 못한 점들, 임신과 출산, 그보다 더 무서운 시월드~ 시어머니와 시댁행사들.. 우리를 싸우게 하는 요소들이 많아지고,

내편은 아무도 없고, 내 결혼생활은 행복끝 불행시작이라 믿게되었다.

 

순수한 사랑의 감정은 3년 이상 지속되기 힘들고, 신혼의 달콤함은 6개월을 넘지 못한다고. 하지만 걱정할 필요 없다. 당신만의 방부제를 사용한다면 그 유통기간을 얼마든지 늘릴 수 있으니까. 275page

 

 

이 글귀를 읽고 나니 모든것이 남편과 시댁탓이라고 돌린 내 자신이 부끄러워지고, 남편에게 미안해진다..ㅠㅠ

정말 너무 깊게 뼈저리게 반성했고, 고맙다라는 말의 방부제로 우리의 사랑을 다시금 키워야 겠다.

아들에게 관대한 것에 10분의1만 남편에게 관대해지면, 우리 남편도 다시 나를 사랑한다고 말해주겠지?

그리고 하나더~

 

좀 더 좋은 엄가 되기 위해 부단히 공부하고 노력하고자 하는 마음만 있다면 그대는 미래의 언젠가 당신의 아이들로부터

'엄마가 내 엄마라 정말 좋아요' 라는 가슴 벅찬 말을 듣게 될 것이다

 

한 아이의 엄마가 된다는것 313page중에서...

 

요새 아이들은 엄마의 손이 필요할때는 10년 이라고 한다. 그후는 부모의 능력이 중요하다는 이야기들을 들을때마다,

앞으로 남은 7년에 내가 좋은엄마가 되기위해 부단히 공부하고 노력해야 한다는 점을 깨달았다.

 

Chapter 6 , 30's STYLE & BEAUTY

해가 바뀔때마다 옷장을 열어 옷을 바꿔넣는다. 입지도 않은 옷들인데 버리지 못하는 이유는 무엇일까??

지금의 유행보다는 가격을 먼저 보는 엄마들.. 하지만 아이들은 이쁜엄마를 좋아한다!

특히 남자아이의 경우 3세때 엄마를 통해 이성에 눈을 뜬다고 하니, 나자신을 잘 관리하는 엄마의 모습이 필요한건 분명한대!

어디서 부터 어떻게 해야할지.. 혹은 누군가가 엄마답지 않다며 손가락 하지 않을까?? 라는 길목에 서있습니다.

이 책에서 말합니다. 서른살엔 의테크도 재테크라는 말이다. 그런데, 전 이부분 보다 더 맘에 와닿는 부분이 있었습니다.

사소한 디테일이 큰 차이를 만든다. 중요하지 않게 여겼던 부분들이 때론 치명적인 결점으로 작용할 수 있는 것이다 367page

 

 

서른살의 우아함은 디테일 뷰티케어로 완성된다 라는 부분입니다. 손톱, 발톱, 종아리 각질, 눈밑주름, 겨드랑이 털, 피부 톤 등입니다.

하얀 치아 만드는 노하우! 발관리의 모든것! 블링블링 종아리 만들기... 좋은 정보로 스스로 관리해 볼수 있어 좋습니다.

 

 

 

어제 이 책을 다 읽고 난후, 밤에 남편이 퇴근하고 돌아왔습니다. 상사라는 이유로 부당한 결정에 매우 화가 나 있는 상태였죠.

그래서 이 책에서 읽은것을 토대로 30대에 범하기 쉬운 자리에 있는 제 남편을 보고 조심스레 이야기를 했습니다.

처음에는 그런게 아니라며 모라고 하더니, 이야기 중반에 들어갈때쯤 수긍을 하더라구요. 아부와 인라인을 좀 강조하면서

이야기 후반때는 그 상사를 같이 곱씹어주면서 남편을 응원했어요~!! 오늘 통화한 남편은 어제와 달리 약간은 긍정적으로 변했습니다.

책은 이래서 좋은거구나~! 훌륭한 나의 멘토이구나~!! 라는 생각에 이 책에게 더 고마워졌습니다. 감사합니다.

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