감정의 양 끝은 이어져 있기에 의존성향이 강할수록 의존하고 싶지 않아 하죠.

 

예를 들어 애인에게 의존할 땐 안정감을 느끼지만 불만이 쌓이고,

 

애인에게서 벗어나면 자율성을 획득하지만 불안감과 공허감이 쌓여요.

 

어떻게 보면 일에 의존하고 있는지도 몰라요.

 

성과를 낼 때 나의 가치를 인정받고 안도할 수 있으니 의존하지만, 그 만족감 또한 오래가지 않으니 문제가 있죠.

 

이건 쳇바퀴 안을 달리는 것과 같아요.

 

우울함에서 벗어나고자 노력하지만 실패하고,

 

또 노력하고 실패하는 일련의 과정을 통해 주된 정서 자체가 우울함이 된 거죠. p21  

 

극과 극은 오히려 통한다고 하죠. 굉장히 자존심이 세 보이는 사람이 오히려 자존감이 낮아요.

 

자신이 없으니까 다른 사람이 나를 우러러보게끔 하려고 하죠.

 

거꾸로 자신에 대한 만족감이 높으면, 누가 나에게 뭐라고 하든 크게 영향받지 않을 거예요

 

(결국 난 자존감이 낮은 거라는 말) p30