소녀들은 외모보다 더 중요한 것에 집중함으로써 성장해야 한다.

 

소녀와 여성을 칭찬하고 싶다면 그녀가 실제로 통제하는 무언가를 칭찬하자.

 

열심히 노력하는 것, 집중하는 것, 배려하는 것, 창조적인 것, 너그러운 것.

 

그녀가 중요하게 여기는 것에 얼마나 많은 노력을 쏟았는지 알고 있다고 말하자.

 

그녀와 함께 있는 시간이 즐겁다고 말하자.

 

그녀가 당신에게 어떤 영감을 주는지 설명하자. --- p.314

 

 

 

우리 몸이 무엇을 하는지 생각하는 것은 있는 그대로의 몸을 온전히 느끼기 위한 첫걸음이다.

 

몸이 하는 일은 단순히 운동만을 의미하지 않는다.

 

그리고 신체적 능력에 감사하기 위해 완벽하게 튼튼한 몸을 가질 필요는 없다.

 

마라톤을 뛰거나 크로스핏CrossFit(고강도 근육 훈련-옮긴이)을 해낼 필요도 없다.

 

신체적 기능은 그게 전부가 아니다.

 

몸은 당신이 살아오면서 개발해온 모든 능력의 고향이다.

 

얼굴의 움직임은 마음속 깊은 감정을 표현해준다.

 

몸은 음식에서 영양분을 섭취하여 전 세계로 자신의 길을 만들어가도록 힘을 북돋아 준다.

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