³îÀÌÀÇ Áñ°Å¿ò?
¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ¾î¶² Çà»ç¸¦ Âü¿©ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î±×·¥ Áß¿¡ ¿îµ¿È¸°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÇÞºûÀÌ Â¸Â¸ÇÑ ³¯¿¡ °ø±¼¸®±â, ´Ü¾î ¸ÂÃß±â, º¸¹°Ã£±â µîÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ »ì¦ ±ÍÂú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. Æò¼Ò¿¡ ¾ÆÀÌ¿Í ³îÀÌÅͳª °ø¿øÀ» ³ª°¡µµ ÁÖ·Î ¾É¾Æ¼ ÁöÄѺ¸´Â ÆíÀÌ¶ó °°ÀÌ ¶Ú´Ù´Â ÀÚü°¡ ¾î»öÇß´Ù. ¾î¸± ¶§´Â ¶¡À» »¹»¹ È긮¸ç ¶Ù¾î ³î¾ÒÁö¸¸ ¾î¸¥ÀÌ µÈ µÚ¿¡ ¶Ù¾î ³ë´Â °æ¿ì´Â °ÅÀÇ ¾ø¾ú´ø °Í °°´Ù. óÀ½¿¡´Â ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ °ÔÀÓ¿¡ Âü¿©Çß´Ù. ±×·±µ¥ Á¡Á¡ °ÔÀÓÀÌ ÁøÇàµÉ ¼ö·Ï Àç¹ÌÀÖ¾ú´Ù. ¿À·£¸¸¿¡ ¶Ù¾î¼ ¶¡µµ ³ª°í ´õ¿üÁö¸¸ ³ªÁß¿¡´Â ¾ÆÀÌ¿Í ½Å³ª°Ô ¿ôÀ¸¸ç Áñ±â°Ô µÆ´Ù.
³îÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
³»°Ô ÀÖ¾î¼ ³îÀ̶õ ¾ÆÀ̵鸸ÀÇ ÀüÀ¯¹°À̾úÁö, ¾î¸¥ÀÎ ³ª¿Í´Â »ó°ü¾ø´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¾î¸¥µé ¼¼»ó¿¡¼ "¿äÁò ³î°í ÀÖ³ª?"¶ó°í ¹¯´Â °ÍÀº »ó´çÈ÷ ºÒÄèÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ÀÏÁ¤ÇÑ Á÷Àå ¾øÀÌ Áö³»´Â ¹é¼ö¶õ Àǹ̷ΠÅëÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´©±º°¡À» ÇâÇØ "¾ÆÁÖ ³î°í ÀÖ³×~"¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù¸é ²Ï¸ð¿åÀûÀÎ ¹ß¾ðÀÌ µÈ´Ù. ±×ÀÇ È°µ¿Àº ÀüÇô ¾µ¸ð ¾ø°í ÇѽÉÇÏ´Ù´Â Æò°¡À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸µí ³îÀÌ´Â ÀÏÀÇ ¹Ý´ë °³³äÀÌ¸ç ºÎÁ¤ÀûÀÎ Àǹ̷Π»ç¿ëµÉ ¶§°¡ ¸¹Àº °Í °°´Ù. ÀÏ¹Ý »ç¶÷µéÀÌ ¿©°¡ ½Ã°£¿¡ Áñ±â´Â °ÍÀº ¼ø¼öÇÑ ³îÀ̺¸´Ù´Â ÀÏÁ¤ÇÑ ¸ñÀûÀ» Áö´Ñ Ãë¹Ì»ýÈ°ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ º¸ÀδÙ. ¾Æ¸¶µµ ³²µé¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÌ ±×³É ³î°í ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¹º°¡ Àڱ⠰è¹ßÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÑ´Ù´Â °É º¸¿©ÁÖ°í ½ÍÀº °Ô ¾Æ´Ò±î. Ãë¹Ì»ýÈ°Àº ³îÀÌó·³ Áñ°Å¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é ÂüÀ¸·Î ÇÇ°ïÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.
³îÀÌ´Â ¼ø¼öÇÑ Áñ°Å¿ò¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴÙ. ³îÀÌ´Â »õ·Î¿ò, ÀÚ¿¬½º·¯¿î È帧, ¼ø°£¿¡ Ãæ½ÇÇÑ ´À³¦ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ³îÀ̸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®°¡ ¾ò´Â °ÍÀº ´Ù¾çÇÑ µµÀüÀÌ ÁÖ´Â Áñ°Å¿ò ±× ÀÚü´Ù. ³îÀÌÀÇ ¹Ý´ë¸»Àº ’ÀÏwork’ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ’¿ì¿ïÇÔdepression’ÀÌ´Ù. ³îÀÌ°¡ ¾ø´Â »îÀº È°·Âµµ Áñ°Å¿òµµ ã±â Èûµé´Ù. ³îÀÌ¿Í ÀÏÀº ¼·Î »ó¹ÝµÈ °³³äÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼·Î º¸¿ÏÀûÀÌ¸ç »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç´Â ¿ä¼Ò´Ù.
¿Ö ³îÀÌ°¡ ÇÊ¿äÇÑ°¡?
ÀÌ Ã¥Àº Çö´ëÀε鿡°Ô ¿Ö ³îÀÌ°¡ ÇÊ¿äÇÑ Áö¸¦ À̾߱âÇÑ´Ù.
¾ÆÀÌ´Â ³îÀ̸¦ ÅëÇؼ ¼¼»óÀ» ¹è¿î´Ù. ÀÌ ¸»¿¡´Â ½±°Ô ¼ö±àÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¸¥µéµµ ³îÀÌ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ¸»¿¡´Â Àá½Ã ÁÖÀúÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÏÇϱ⵵ ¹Ù»Û ¾î¸¥µéÀÌ ¾ÆÀ̵éó·³ ³í´Ù´Â °Ç ¿ØÁö °ÅºÎ°¨ÀÌ µç´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ°¡ óÀ½ ’³îÀÌ’¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°Ô µÈ »ç°ÇÀ» º¸¸é¼ »ý°¢ÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù. 2007³â ¹öÁö´Ï¾Æ °ø´ë ÃÑ±â³»ç »ç°ÇÀ» ±â¾ïÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ²ûÂïÇÑ »ç°Ç ÀÌÀü¿¡µµ À¯»çÇÑ »ç°ÇÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¹Ù·Î 1966³â ¿À½ºÆ¾ Åػ罺 ´ëÇп¡¼ Âû½º ÈÖÆ®¸ÕÀ̶ó´Â ÇлýÀÇ ÃÑ°ÝÀ¸·Î 15¸íÀÌ Á×°í 31¸íÀÌ ´ÙÄ£ »ç°ÇÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ Á¤½ÅÀÇÇÐÀû Á¶»ç¸¦ ¸Ã°Ô µÇ¸é¼ ºñ±ØÀÇ ¿øÀÎÀ» ¹àÇô³½´Ù. ´ëºÎºÐÀº ¹üÀÎÀ» ¹ÌÄ¡±¤ÀÌ, Á¤½ÅÀû ¹®Á¦¸¦ Áö´Ñ ÆíÁýÁõ ȯÀÚ¶ó°í ÃßÃøÇßÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ¹üÀÎÀÎ ÈÖÆ®¸ÕÀº ´ÙÁ¤ÇÑ ³²ÆíÀÌÀÚ ¼øÁ¾ÀûÀÎ ¾Æµé·Î »ì¾Æ¿Â »ç¶÷À̾ú´Ù. µµ´ëü ¹«¾ùÀÌ ±×¸¦ »ìÀÎÀÚ·Î ¸¸µç °ÍÀϱî? ÈÖÆ®¸ÕÀÇ ÀλýÀ» öÀúÈ÷ Á¶»çÇÑ °á°ú, ±×ÀÇ ½É¸®ÀûÀÎ º´Àº Æò»ý ³îÀ̸¦ ÇÏÁö ¸øÇÑ °Í°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. »ç½Ç ¾óÇÍ µéÀ¸¸é ±Ø´ÜÀûÀÎ °á·Ð°°´Ù. ³îÀÌÀÇ °áÇÌÀÌ ¾î¶»°Ô ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦¿Í »ìÀÎÀÇ Á÷Á¢Àû ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ»±î? µµ´ëü ³îÀÌ°¡ ¹¹±æ·¡? »ç½Ç ÈÖÆ®¸Õ »ç°ÇÀº ±Ø´ÜÀûÀÎ °á°úÀÇ ¿¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Å°æ°úÇаèÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸¸é ³îÀÌ°¡ °áÇ̵Ǹé ÇнÀ´É·Â, Á¤»óÀûÀÎ »çȸÀûÀÀ·Â, ÀÚ±âÅëÁ¦ µîÀÇ °íÂ÷¿øÀûÀÎ °ü¸® ±â´ÉÀÌ Á¦´ë·Î ¼º¼÷ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ³îÀÌ´Â ÇнÀÀÇ ÀûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÆÄÆ®³Ê´Ù. ³îÀÌ´Â ³ú ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. °á±¹ ¾ÆÀ̵é»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾î¸¥µé¿¡°Ôµµ ³îÀÌ´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
³îÀÌ´Â ¿ì¸® »îÀÇ ½ºÆ®·¹½º, ±äÀå°¨, ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿ä¼ÒµéÀ» ´ú¾î³»ÁÖ¸ç ±â»Ý°ú Áñ°Å¿òÀ» ÁÖ´Â ÇູÀÇ ¿¼è´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ¿Ö ³îÀÌ°¡ ÇÊ¿äÇÑÁö¸¦ ¹°À» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿Ö ³îÀ̸¦ ¾È ÇÏ´ÂÁö¸¦ ½º½º·Î¿¡°Ô ¹°¾î¾ß µÉ ¶§ÀÎ °Í °°´Ù. Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£À» ³îÀÌÇϵí Áñ±æ ¼ö ¾ø´Ù¸é ÇູÀº ±× ¾îµð¿¡¼µµ ãÀ» ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
![](http://book.interpark.com/blog/blogfiles/userpostfile/1/2010/06/03/13/aqua317_2266985725.JPG)
Ã¥ ¾ÕºÎºÐ¿¡ ½Ç¸° ±²ÀåÈ÷ ÀλóÀûÀÎ »çÁøÀÌ´Ù.
¸çÄ¥ ±¾ÁÖ¸° µíÇÑ Èò°õÀÌ ½ä¸Å °³¿Í ¸¶ÁÖÃÆ´Ù. óÀ½¿¡´Â ¼·Î À¸¸£··°Å¸®´õ´Ï °©Àڱ⠽ä¸Å °³ ÇÑ ¸¶¸®°¡ °õ¿¡°Ô ´Ù°¡°¡ ²¿¸®¸¦
Èçµé¸ç ÄÚ¸¦ °õÀÇ ¸ö¿¡ ºñºñ¸ç Àå³À» °É¾ú´Ù. ±×·¯³ª µÑÀº ´« À§¸¦ µß±¼¸é¼ ³îÀ̸¦ Áñ°å´Ù. ÀÌ »çÁøÀº ³»¼Å³Î Áö¿À±×·¡ÇÈÀÇ »çÁøÀÛ°¡ÀÎ ·Î¹öÆ® ·Î½ÌÀÌ ÂïÀº °ÍÀÌ´Ù.
![](http://book.interpark.com/blog/blogfiles/userpostfile/2/2010/06/03/13/aqua317_6042628190.jpg)
¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² º» ¿µÈ <µå·¡°ï ±æµéÀ̱â>
¹ÙÀÌÅ·°ú µå·¡°ïÀº Àû´ëÀûÀÎ °ü°è´Ù. ±×·±µ¥ È÷ÄÅ(¼Ò³âÀÇ À̸§)Àº ÀÚ½ÅÀÌ ÀâÀº Åõ½½¸®½º(µå·¡°ï À̸§)¸¦ Ç®¾îÁÖ¸é¼ Ä£±¸°¡ µÈ´Ù. ¹«¼¿öº¸ÀÌ´ø µå·¡°ïÀÌ ÄÚ¸¦ ¾²´Ùµë¾îÁÖÀÚ °í¾çÀÌó·³ ¾Ö±³¸¦ ºÎ¸°´Ù. ÇÔ²² ÇÏ´ÃÀ» ³¯¸ç ¼·Î¿¡°Ô ¸¶À½À» ¿°í Ä£±¸°¡ µÇ´Â °úÁ¤ÀÌ ¿¹»Ú°í ±Í¿±´Ù. Ä£±¸¶õ ÇÔ²² ³î¸é Áñ°Å¿î Á¸Àç?
³îÀ̶õ Àûµµ Ä£±¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¸¶¹ý °°´Ù. ³îÀÌ´Â ¿ì¸® »îÀ» Áñ°Ì°Ô ±æµéÀÌ´Â ¹æ½ÄÀÌ ¾Æ´Ò±î?