4시간 만에 성적을 확 올리는 멘탈 트레이닝이라니 정말 궁금할 수 밖에..

꼴찌를 1등으로 만들고 만년 재수생을 변호사로 만든 기적의 공부 비법이라니

정말 정말 정~~~말 궁금했습니다..

 

생각과 방법의 1% 차이가 모든 것을 바꾼다고

평소 실력은 좋은 데 시험만 보면 실수하고 점수가 나오질 않는 친구들이 많은 데

마음 속 문제를 해결하면 성적이 오른답니다.

불안감, 강박감 내지는 심리적 중압감, 두려움, 공포등등 여러가지 형태로

시험 볼때마다 문제가 되는 사람들에게 그 비슷한 경험들에 대한 사례에 의거해

스스로 긴장을 풀고 이완하는 방법을 배울 수 있는 데

이렇게 스스로 긴장을 풀고 이완하는 방법만 배워도 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

또한 성적은 아이큐와는 아무런 상관도 없을 뿐더러 심지어 공부를 열심히 하고 안 하고의

문제와 별 관련이 없다고 말합니다 ?!

성적은 단지 방법과 생각의 문제일 뿐이라고 합니다.

 

공부는 컴퓨터 프로그램과 마찬가지로 입력과 출력의 문제인데

입력을 많이 하더라도 출력이 좋지 않을 수 있다고 합니다.

혹은 입력이 좋지 않아 출력이 좋지 않을 수 도 있고

효과적인 출력을 위한 올바른 키를 모르고 있을 수도 있고

누구든 이러한 문제를 해결하면 공부와 성적 문제가 풀린다고 합니다.

 

 

공부를 잘하느냐 못하느냐는 공부 방법을 제대로 아는 가 모르는 가에 달려 있다고

하여 언제 어디서든 유지되는 기억력과 집중력의 비밀을 알려 주는 데

그게 어렵지 않고 아주 쉬운 거였어요..

바로 마음을 다스리는 것이었는 데 이 마음을 다스리는 법을 알려줘요..

기억력의 핵심에 대한 것도 알려주고

긴장에서 벗어나 편안함으로 몰입하는 비결도 배우고

위를 보는 공부가 아닌 아래를 보는 공부를 하라는 것도 맞는 말씀입니다^^

 

심리학자 부부가 제안하는 마음 공부법으로

언제 어디서든 유지되는 기억력과 집중력의 비결에 대해 알 수 있었던 시간이었습니다^^

 

 

공부는열심히하는데