¸ñ·Ïº¸±â| Àüü(560)
 
 
 
 
¸Ô´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ÁøÁöÇϸ鼭µµ ¾û¶×ÇÑ °íÂû  | ¸¶ÀÌ ¸®ºä 2010.03.28 13:11:37

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç


ÆîÃ帱â
[ µµ¼­ ]
ºÏij½½ | 2010/03/02
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(5) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 2107 ±ÛÀÚ
<º¸±×>ÁöÀÇ À½½ÄÆò·Ð°¡À̸ç <¾ÆÀ̾ð ¼ÎÇÁ ¾Æ¸Þ¸®Ä«> - ÀÎÅͳÝÀ» °Ë»öÇغ¸´Ï ´ç´ë ÃÖ°íÀÇ ¹Ì±¹ ¿ä¸®»çµéÀÌ 2ÀÎ 1Á¶·Î ÆÀÀ» ÀÌ·ç´Â ¿ä¸® ´ë°á ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ´ëÅë·É ¿µºÎÀÎ ¹Ì¼¿ ¿À¹Ù¸¶°¡ Ã⿬Çϱ⵵ ÇÑ À¯¸í ÇÁ·Î±×·¥À̶õ´Ù - ÀÇ ½É»çÀ§¿øÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â Á¦ÇÁ¸® ½ºÅ¸Àΰ¡Æ°ÀÌ ¾´ <¸ðµç °ÍÀ» ¸Ô¾îº» ³²ÀÚ>(µµ¼­ÃâÆÇ ºÏij½½, 2010³â 3¿ù)Àº ¿©·¯¸ð·Î µ¶Æ¯ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÛ°¡ÀÇ Á÷¾÷ÀÌ º¯È£»ç¿´´ø Å¿ÀÌÁö ¸ô¶óµµ ¿ì¸®°¡ ¾Æ¹« »ý°¢¾øÀÌ ÈçÈ÷ ´ëÇÏ´Â ¸Ô°Å¸®¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÌ·¸°Ô ½Ã½ÃÄÝÄÝÈ÷ ºÐ¼®ÇÏ´Â Á¡µµ ±×·¸°í ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ ÀÚ¿¬ ¹ßÈ¿ »§À» ¸¸µé¾îº¸°í, ÀڽŸ¸ÀÇ °íÀ¯ÀÇ ¹°À» ¿©·¯ °¡Áö ±¤¹°À» ¼¯¾î¼­ ¸¸µé¾î º¸±âµµ ÇÏ°í, ±Ù 31ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇÇèÇØ º¸´Â µî µîµî ¸Ô´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ³¸¼³°í µ¶Æ¯ÇÑ À̾߱âµéÀ» ÀÜ¶à ´ã°í ÀÖ´Ù.

±×Àú ¸ñ¸¶¸£¸é ¸¶½Ã¸é ±×¸¸ÀÏ “¹°"¿¡ ´ëÇØ ÀÛ°¡°¡ ¾î¶² ÇàÀ§(?)¸¦ ÇÏ´Â Áö ¼Ò°³Çغ¸ÀÚ. ¿ì¼± ±×´Â ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ º´ ¹°À» ½ÃÀ½Çغ¸°í´Â ´ºÀúÁöÁÖ ¿¡µò½¼ÀÇ ”¿öÅͼ¾ÅÍ“¿¡ ÀüÈ­¸¦ Çؼ­ ÀÓ½ÅÀ» ¿øÇÏ´Â ¿©¼ºµé »çÀÌ¿¡¼­ ÀαⰡ ¸¹´Ù´Â ”·¯½Ã¾Æ ½ºÇÁ¸µ½º“, À̸¶ÀÇ ÁÖ¸§»ìÀ» »ç¶óÁö°Ô Çß´Ù´Â ”ÅÚ¸®Ä¡¿À»ç“ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¹°¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾ò°í 33°¡ÁöÀÇ Èĺ¸ ¼ö(â©) »ùÇÃÀ» ¾ò´Â´Ù. ÀÌ »ùÇõéÀ» Çϳª¾¿ ½ÃÀ½Çغ¸°í´Â ¿ä¸®¿¡¼­ ¾²´Â ¹°À» ÁöÁ¤ÇÏ´Â Á¶¸®¹ýÀÌ ÀÖ´Â Áö¸¦ Á¶»çÇغ¸±âµµ ÇÑ´Ù. ±×¸®°í´Â ºÒ¼Ò¸¦ ó¸®ÇÑ ¼öµ¾¹°ÀÌ °ú¿¬ ¾ÈÀüÇÏÁö ”¿öÅÍÅ×½ºÆ®“¶ó´Â ȸ»ç¿¡´Ù°¡ ¾Æħ ÀÏ°ö½Ã¿Í ¿ÀÈÄ¿¡ ¹ÞÀº ¼öµ¾¹°À» º¸³»¼­ ¹°¼ººÐ°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» Å×½ºÆ® Çϱ⵵ ÇÏ°í, À¯¸íÇÑ ¹° °ü·Ã ÀúÀÚ À§Á¨ ¹ö°Å¿Í ÅëÈ­¸¦ ÇÏ¿© Á÷¾÷ÀûÀÎ ¹° äÁ¡Ç¥¸¦ ÀÔ¼öÇÏ¿© Å×½ºÆ®µµ Çغ¸°í äÁ¡Ç¥»ó °¡Àå ¿Ïº®ÇÑ ¹°ÀÎ ”Áõ·ù¼ö“°¡ ¸ÀÀÌ ¾ø´Â ÀÌÀ¯¸¦ “¿¹ÀÏ´ë” ±³¼ö¿¡°Ô ÀüÈ­¸¦ °É¾î ¿ì¸®ÀÇ ÀԾȿ¡ Ç×»ó »ý¼ºµÇ´Â “ħ°ú” ºñ½ÁÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®À̶ó´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë¾Æ³»°í´Â “ħ”ÀÇ ¼ººÐ¿¡ ´ëÇؼ­ Á¶»ç¸¦ ¹úÀ̱⵵ ÇÑ´Ù. °á±¹ °¡Àå ½Å¼±ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Ù´Â ¾ËÇÁ½º »ù¹°ÀÇ ¼ººÐÀ» Á¤È®È÷ ¾Ë±â À§ÇØ °úÇÐ Àú³Î¿¡ ½Ç¸° ³í¹® ¸î ÆíÀ» µÚÀûÀÌ°í ³ª¼­ ÀڽŸ¸ÀÇ °íÀ¯ÀÇ ¹°À» ¸¸µé¾îº¸±â·Î °á½ÉÇÏ°í´Â ¹°¿¡ ÷°¡ÇÒ ±¤¹°ÁúÀ» ±¸Çϱâ À§ÇØ ¸ÇÇãÆ°¿¡¼­ °¡Àå Å« È­ÇÐ ¹°Áú °ø±Þ¾÷üÀÇ µÎÁ÷¿øÀ» ²¿¼Åº¸±âµµ ÇÏÁö¸¸ - ÀڱⰡ ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °­¾ÆÁö¿¡°Ô¸¸ ½ÃÇèÇÏ°Ú´Ù°í ¾à¼ÓÀ» Çϱâ±îÁö ÇÑ´Ù - º¸±âÁÁ°Ô ÅðÂ¥ ¸Â°í´Â µ¿³× ¾à±¹¿¡¼­ ¿­ ¿©¼¸ Á¾·ùÀÇ ±¤¹° ¿°·ù¸¦ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ±× ¸¸ÀÇ ¹°À» ¸¸µé¾î³½´Ù. - ½ÃÀ½ÀÇ °á°ú´Â ¹àÈ÷Áö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç´Â Àν¶¸° »ý»êÀ» ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸ ÃËÁøÇÏ´Â ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æ, Ç÷´ç¼öÄ¡°¡ ³·Àº ÁÁÀº ź¼öÈ­¹°¸¸ ¸Ô¾î¼­ »ìÀ» »«´Ù´Â, ÇÁ¶û½º¿¡¼­ ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ö ¹Ì½Ä°¡µéÀ» À§ÇÑ “¸ùƼ³ÄÅ© ´ÙÀ̾îÆ®(La Methode Montignac)"¹ýÀ» ±Ù 31ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ Á÷Á¢ ½ÇÇè - 77kgÀÇ ¸ö¹«°Ô´Â ºüÁö°í ´Ã±â¸¦ °ÅµìÇÏ´Ù°¡ 31ÀÏ Â÷¿¡´Â 3.2kgÀÌ ºüÁø 73.9kgÀÌ µÈ´Ù -Çغ¸±âµµ ÇÏ°í, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁöÀÇ Á¶¸®¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸Çϱâ À§ÇØ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ±¸ÀÔÇÏ°í ½º¹« ±ÇÀÇ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ¿ä¸®Ã¥À» µÚÁ® »ý¼±Á¶¸®¹ý ¹­À½À» ¸¸µé¾î¼­´Â Àڱ⸸ÀÇ ´Ù¾çÇÑ »ý¼± Á¶¸®¹ýÀ» ½ÇÇèÇؼ­ ±× ¿ä¸®Ã¥µéÀÌ Á¦´ë·ÎÀÎÁöµµ µûÁ®º¸°í °á±¹¿¡´Â ”ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö; ¼þ¹èÀΰ¡ ¹®È­Àΰ¡?“¶ó´Â ÀηùÇÐÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼­ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ¿­±¤ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ ³í¹®±îÁö ÀÛ¼ºÇس½´Ù. 

 ¹°·Ð 4Àå ½Äµµ¶ô ±âÇà¿¡¼­´Â ½´Å©¸£Æ®, ¿Í±Ô, ¹ÙºñÅ¥, ¿ÀÆ® ºñ½ºÆ®·Î µîÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ¸À ±âÇà°ú À½½ÄÆò·Ð¿¡ °üÇÑ ±Ûµµ ÀÖÁö¸¸ ¿ªÀÚ°¡ “¿Å±äÀÌÀÇ ±Û”¿¡¼­µµ ¹àÈ÷µíÀÌ ÀÛ°¡ÀÇ À½½ÄÀ̾߱â´Â º¸ÅëÀÇ À½½Ä Æò·ÐÀ» ±â´ëÇÏ´Â ³ª °°Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ¸Å¿ì ³¸¼³°Ô ´Ù°¡¿ÔÁö¸¸ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â Æò¹üÇÑ À½½Ä Æò·ÐÀ» ³Ñ¾î À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐ, ¿ª»ç, ¹®È­ µî ´Ù¾çÇÑ ¸éÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â Â÷¿ø ³ôÀº “À½½Ä ¹®È­ ºñÆò¼­”·Î¼­ÀÇ °¡Ä¡´Â ´«¿©°Ü º¼¸¸ÇÏ´Ù. ³Ê¹« ºÐ¼®ÀûÀÎ ±ÛÀ̾ µüµüÇÏ°í Áö·çÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÀÛ°¡°¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â °¢Á¾ À½½Ä À̾߱âµéÀ» Àд٠º¸¸é ÀÌ·± »ç½Çµµ ÀÖ¾ú³× ÇÏ´Â »õ·Î¿î »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇ´Â ÁöÀûÈ£±â½ÉÀ» ÃæÁ·½ÃÄÑÁÖ´Â »ö´Ù¸¥ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.  

¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÛ°¡°¡ ¿ì¸® À½½ÄÀÎ ±èÄ¡¿¡ ´ëÇØ ¾î¶»°Ô ´À³¢´Â Áö ¼Ò°³ÇÑ´Ù. °¢Á¾ ¾ð·Ð¿¡¼­´Â ±èÄ¡°¡ ÀÌÁ¦´Â ¼¼°èÀÎÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â ¼¼°èÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î °¢±¤À» ¹Þ´Â´Ù°í ÇÏ´õ´Ï¸¸ ¾Æ¹«·¡µµ ÀÌ ÀÛ°¡¿¡°Ô¸¸Àº ¿µ °úÀ層°íÀÎ µí ÇÏ´Ù. ÀÛ°¡´Â ¹«Àεµ¿¡¼­ ÂÌÂÌ ±¾´õ¶óµµ ´Ù¸¥ ¸ðµç °ÍµéÀÌ ¶³¾îÁú ¶§±îÁö ¼Õ´ëÁö ¾ÊÀ» À½½ÄÀ¸·Î “Ȳ»õÄ¡”, “¾ÈÃʺñ”, “Àεµ À½½ÄÁ¡ÀÇ ÈĽĔ°ú ÇÔ²² ±èÄ¡¸¦ ²Å´Â´Ù. ÀÛ°¡´Â ÀÌ·¸°Ô “½È¾îÇϴ” ±èÄ¡ °øÆ÷ÁõÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ±èÄ¡ ÇÑ Á¢½Ã¸¦ ¸Ô°í³ª¸é ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô ¸ÀÀÖ´Â ÃÊÄݸ´À» »óÀ¸·Î ÁÖ´Â “Æ÷»ó”È¿°ú¸¦ °í¾ÈÇس»°í, Çѱ¹ À½½ÄÁ¡¿¡ 8~10¹øÀ» ¿¹¾àÀ» Çؼ­ 6°³¿ù µ¿¾È ¸ÅÀÏ, ½È¾îÇÏ´Â À½½ÄÀ» ÃÖ¼ÒÇÑ ÇÑ °¡Áö ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ» ½á¼­ 60°¡ÁöÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±èÄ¡ °¡¿îµ¥ ¿­ °¡Áö¸¦ °è¼ÓÇؼ­ ¸Àº¸°í ³ª´Ï ±×Á¦¼­¾ß Àڽſ¡°Ôµµ ±¹¹Î ÀýÀÓ ¾ßä°¡ µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹°·Ð À½½Ä Æò·Ð°¡°¡ µÇ±â À§Çؼ± ÀÚ½ÅÀÇ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °Ý·ÄÇÑ È£ºÒÈ£¸¦ °íÃÄ¾ß Ç߱⿡ ½ÃµµÇÑ ¿¹ Áß Çϳª¸¦ ¼Ò°³ÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸ ¿ì¸®µéÀÇ ÁÖ½ÄÀÎ ±èÄ¡¸¦ ¿Ö Àú·¸°Ô±îÁö ½È¾îÇÏÁö ÇÏ´Â ¸ø¸¶¶¥ÇÔ º¸´Ù´Â ±èÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ÀÛ°¡ÀÇ ¼ÖÁ÷ÇÑ »ý°¢ÀÌ Àç¹ÌÀÖ°í ¾Ö±³½º·´°Ô ´À²¸Áø´Ù.

 






´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
 
 °°ÀºÃ¥ ´Ù¸¥¸®ºä | ÀÌ Ã¥¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¸¥ ¸®ºäµµ Àо¼¼¿ä.
¸ðµç °ÍÀ» ¸Ô¾îº» ³²ÀÚ / Á¦ÇÁ¸® ½ºÅ¸Àΰ¡Æ° / ºÏij½½ Å丶Å丶2
±²ÀåÇÑ Ã¥ µµ³¢°ïÁ¶
[¸ðµç°ÍÀ» ¸Ô¾îº» ³²ÀÚ] ¾ö¸¶´Â¿å½ÉÀïÀÌ
¸ðµç °ÍÀ» ¸Ô¾îº» ³²ÀÚ1À» ÀÐ°í ¼¼»ó¹àÀ½
¸ðµç °ÍÀ» ¸Ô¾îº» ³²ÀÚ ´«²É¹Ì¼Ò
 
 
´ÙÀ½±Û : »ç¸¶ÃµÀÇ »ç±â¸¦ ÅëÇؼ­ ¿³º¸´Â µ¿¾ç½Ä Á¶Á÷ °æ¿µ¹ý  2010.03.28 20:25:31
ÀÌÀü±Û : ½´ÆÛÈ÷¾î·Î¿¡ ´ëÇÑ ³¸¼³°í »ö´Ù¸¥ Çؼ®   2010.03.28 09:46:49