¿äÁòÀº Æò»ýÇнÀÀÇ ½Ã´ë¶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ñ °Í °°´Ù. ÁÖ¸» ±³À°°úÁ¤¿¡ Âü¼®Çϰųª ÆòÀÏ Àú³á Ư°À» µéÀ¸·¯ °¡ º¸¸é 50´ë~60´ë ºÐµéµµ ²Ï ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ²ÙÁØÈ÷ ÀÚ±â°è¹ßÀ» Çؾ߰ڴٴ µ¿±â¸¦ ºÎ¿©¹Þ°í ¿À°Ô µÈ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ Á¦¸ñÀº '4ÀÎ4»ö ÀÚ±â°æ¿µ À̾߱â'Àε¥ Á¦¸ñ¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ 4¸íÀÇ ÀÛ°¡°¡ °¢ÀÚ »ý°¢ÇÏ´Â ÀÚ±â°æ¿µ¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ Ç®¾î³õ°í Àִ åÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ÀÚ±â°æ¿µÀ̶õ µµ´ëü ¹«¾ùÀϱî? ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¿ë¾î¸¦ Á¤Àdz»¸®°í ÀÖ´Ù. "ÀÚ±â°æ¿µÀº ¿µ¾î·Î self-management¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ÀǹÌÇÏ´Â self´Â ÁÖµµ¼º°ú Ã¥ÀÓ¼ºÀ» ¶æÇÑ´Ù. ±×¸®°í management´Â ±âÃʸ¦ ´Û°í °èȹÀ» ¼¼¿ì°í ¿î¿µÇϴ âÀÇÀûÀÌ°íµµ ü°èÀûÀÎ È°µ¿À» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀúÀÚ°¡ ¼³¸íÇÏ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀǹÌÀÇ ÀÚ±â°æ¿µÀº Àڽſ¡°Ô ÁÖ¾îÁø Àϸ¸À» ¹¬¹¬È÷ ¿½ÉÈ÷ ¼öÇàÇÏ´Â ¼öµ¿Àû ÀÚ¼¼¿¡¼ Å»ÇÇÇÏ¿© Á¶Á÷ÀÇ ¾ÈÆÆ¿¡¼ ½º½º·ÎÀÇ °¡Ä¡¸¦ âÃâÇÏ¿© ³ª¸¦ ¸¸Á·½ÃÅ°°í ³ª¾Æ°¡¼´Â Á¶Á÷°ú »çȸ¿¡¼ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Ä¡¸¦ ¸¸µé¾î³»´Â '°øÇå·Â'À» ¸¸µé¾î ³ª°¡´Â Àû±ØÀû ÇàÀ§ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¸ðµÎ 5°³ÀÇ parts·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç °¢ partÀÇ ÁÖÁ¦´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
part 1. ³ª´Â ¹«¾ùÀ» °æ¿µÇϴ°¡?
part 2. ù ¹ø° ÀÚ±â°æ¿µ À̾߱â "³ª´®"
part 3. µÎ ¹ø° ÀÚ±â°æ¿µ À̾߱â "¸¶À½"
part 4. ¼¼ ¹ø° ÀÚ±â°æ¿µ À̾߱â "¼ÒÅë"
part 5. ³× ¹ø° ÀÚ±â°æ¿µ À̾߱â "°¡Á·"
ÀÌ Ã¥ '4ÀÎ 4»ö ÀÚ±â°æ¿µ À̾߱â'´Â ÀÚ±â°æ¿µÀ» ²Þ²Ù°í Àڱ⠰濵À» ½ÇÇà¿¡ ¿Å±â°í »ì¾Æ°¡´Â Æò¹üÇÑ Á÷ÀåÀεéÀÇ À̾߱â´Ù. 'ÀÌ·¸°Ô Çضó, Àú·¸°Ô Çضó'¶ó´Â ½ÄÀÇ ÀÚ±â°è¹ß¼°¡ ¾Æ´Ñ a4 ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ ¹ß°ßÇÑ Çٽɰ¡Ä¡¿¡ ³» ÀλýÀ» Á¤Á¶ÁØÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡´Â ÀÚ±â°æ¿µ À̾߱âÀÌ´Ù. ³» »îÀÇ Çٽɰ¡Ä¡¸¦ ¹ß°ßÇϱâ À§ÇÑ ¿©ÇàÀÎ a4ÀÇ Ã¹ ¹ø° a´Â action(Çൿ)ÀÌ´Ù. µÎ ¹ø° a´Â anger(°Å·èÇÑ ºÐ³ë)¿Í aroma(¾Æ¸§´Ù¿î Çâ±â)ÀÌ´Ù. ¼¼ ¹ø° a´Â ask(Áú¹®)ÀÌ´Ù. ¸¶Áö¸· a´Â aim(Á¶ÁØ)ÀÌ´Ù.
a4 ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ ¹ß°ßÇÑ Çٽɰ¡Ä¡°¡ ¹Ù·Î '³ª´®', '¸¶À½', '¼ÒÅë', '°¡Á·'À̸ç, ÀÌ °¡Ä¡µé¿¡ ´ëÇؼ 4¸íÀÇ ÀÛ°¡°¡ ÇÑ °¡Áö¾¿ ³ª´©¾î ÁýÇÊÇÑ Ã¥ÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ Ã¥ '4ÀÎ 4»ö ÀÚ±â°æ¿µ À̾߱â'ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¸ÕÀú '³ª´®'¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â´Ù. ÃÖ±Ù ±â¾÷°æ¿µ¿¡¼ ȵΰ¡ µÇ°í ÀÖ´Â ¿ë¾î´Â ´Ü¿¬ÄÚ ±â¾÷ÀÇ »çȸÀû Ã¥ÀÓ(csr : corporate social responsibility)À̶ó´Â ¿ë¾î´Ù. ±â¾÷ÀÇ »çȸÀû Ã¥ÀÓÀ̶õ ±â¾÷ÀÌ »ý»ê ¹× ¿µ¾÷È°µ¿À» ÇÏ¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ȯ°æ°æ¿µ, À±¸®°æ¿µ, »çȸ°øÇå µî Áö¿ª»çȸ¿Í »çȸ ÀüüÀÇ ÀÌÀÍÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â È°µ¿À» ÀǹÌÇÑ´Ù. ±â¾÷ÀÇ »çȸÀû Ã¥ÀÓÀÌ °Á¶µÇ°í ÀÖ´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î °³ÀÎÀÇ ³ª´®Àº Àç´É ±âºÎ(pro bono)·Î ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Àç´É³ª´®ÀÇ ¿µ¿ªÀº ÇÑ°è°¡ ¾ø´Ù. µ·°ú ½Ã°£À» ¹«¸®ÇÏ°Ô ÅõÀÚÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ³»°¡ Áö´Ï°í ÀÖ´Â Àç´ÉÀ» ³ª´©´Â °ÍÀÌ¾ß ¸»·Î ÁøÁ¤ÇÑ ³ª´®ÀÇ ½ÃÀÛÀ̸ç, ½ÇõÀÌ´Ù.
´ÙÀ½Àº '¸¶À½'¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â´Ù. ÀÛ°¡°¡ °¡Á··ÂÀ¸·Î ÀÎÇÑ °£°æÈ Áõ¼¼·Î ¾ÆµéÀÇ °£À» ÀÌ½Ä¹Þ°í °Ç°À» ȸº¹ÇÏ°Ô µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼ ´À³¤ Á¡À» Åä´ë·Î À̾߱â´Â Àü°³µÈ´Ù. ÀÛ°¡´Â ÀÚ½ÅÀÌ Çϴ÷κÎÅÍ ¹ÞÀº 3°¡Áö ¼±¹°·Î 'µÇãÀº °Ç°', '°¡Á·ÀÇ ¼ÒÁßÇÔ', '¿©À¯·Î¿öÁø ¸¶À½'À» µé°í ÀÖ´Ù. '¹«¾ð°¡¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½Àº °ð ¿ìÁÖÀÇ ¸¶À½À¸·ÎºÎÅÍ ºñ·ÔµÈ °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ¿Â ¸¶À½À» ´ÙÇØ ¿øÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ±×·¸°Ô µÈ´Ù'¶ó´Â ¸»Ã³·³ '³» ¾ÈÀÇ ³ª'¸¦ ã°íÀÚ ÇÏ´Â °£ÀýÇÑ ³» ¸¶À½ÀÇ ¼Ó»èÀÓÀÌ ¿ìÁÖÀÇ ¸¶À½, ÇÏ´ÃÀÇ ¸¶À½À̶ó »ý°¢ÇÏ°í ÀÛ°¡´Â ¿©ÇàÀ» ¶°³´Ù°í Çß´Ù.
´ÙÀ½Àº '¼ÒÅë'¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â´Ù. ÀúÀÚ´Â ¼ÒÅë¿¡µµ 5´Ü°è ¿å±¸°¡ ÀÖ´Ù°í Çß´Ù. 1´Ü°è´Â ³»¾È¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â °¥µî ¶§¹®¿¡ ¼ÒÅëÀÌ ¾î·Á¿öÁö´Â ¼ûÀº ¼±À» ã´Â °ÍÀ̸ç, 2´Ü°è´Â »ç¶÷µé°úÀÇ À¯»çÁ¡À» ã¾Æ°¡¸é¼ °ü°è¸¦ À̾´Â ÀÌÀº¼±À» ¸¸µå´Â °ÍÀ̸ç, 3´Ü°è´Â ÀÌÀº¼± ¼Ó¿¡ ¼ÒÅëÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â ¿ÀÇØÀÇ °æ°è¼±À» Ç®·Á°í ³ë·ÂÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, 4´Ü°è´Â ¸¸³ª´Â Áø½ÇÀÇ ¼ø°£¿¡ ºÎÁ·ÇÏÁöµµ ¾ÊÀ¸¸é¼ ±×·¸´Ù°í °úÇÏÁöµµ ¾ÊÀº ±âº»¼±À» Àß ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¸¶Áö¸· 5´Ü°è°¡ Çູ¼±ÀÌ´Ù. Çູ¼±Àº ¸Å ¼ø°£ ¼ø°£ ³»°¡ º¸´Â °Í°ú ³»°¡ µéÀº °ÍµéÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê°í ÇູÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
»ì¾ÆÀÖÀ½¿¡ °¨»çÇÏ´Â Çູ
¿À´Ã ÇϷ縦 ³ª´ ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¸®¸»ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ Çູ
³» À̾߱⸦ µé¾îÁÙ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °¨»çÇÏ´Â Çູ
³ª¸¦ Èûµé°Ô ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ½º½ÂÀ̶ó´Â °ÍÀ» ±ú´Ý´Â Çູ
³¡À¸·Î '°¡Á·'¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â´Ù. °¡Á·Àº ³»°¡ ¾ÆÁÖ ³ª»Û ´ÜÁ¡À» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ±×°ÍÀ» »ç¶ûÀ¸·Î °¨½ÎÁÖ°í ÀÌÇØÇØÁÖ°í ÀÖ¾ú´Ù´Â »ç½Ç, ³ª¸¦ ÀÌ ÀÚ¸®¿¡ ÀÖ°Ô ÇØ ÁØ ¾ÆÁÖ ¼ÒÁßÇÑ ³»ÆíÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡Á·¿¡°Õ °á¼Ó·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±× °á¼Ó·ÂÀ¸·Î ¾î¶°ÇÑ ½Ã·ÃÀÌ ´Ù°¡¿Íµµ ÇÔ²² À̰ܳ»¸ç ´ÙÀ½ÀÇ Èñ¸Á ÄÀ¸·Î ¿Å°Ü °¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÀÌ·ç¾î³½ ¼º°úµé°ú °ÅÄ£ Æĵµ¸¦ À̰ܳ»¸ç Ç×ÇØÇÏ´Â µÀ´Ü¹èó·³ °¡Á·°ú ÇÔ²² ¿À´Ãµµ À̾߱âÇÏ°í ³»ÀÏÀ» ²Þ²Ù¶ó´Â ÀúÀÚÀÇ Ãæ°í¸¦ °¡½¿¿¡ »õ°Üµè°í Èûµç ÀÏÀÌ À־ °¡Á·°ú ÇÔ²² ÇìÃijª°¡´Â ¿À¶Ñ±â°°Àº »îÀ» »ìµµ·Ï Çؾ߰ڴٴ ´ÙÁüÀ» Çϸç Ã¥ÀåÀ» µ¤¾ú´Ù.
³» »î¿¡ ÀÀ´äÇÏ¸ç ³»°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â »îÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¿Ï¼º½ÃÄÑ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ¾ß ¸»·Î ÁøÁ¤ÇÑ 'ÀÚ±â°æ¿µ'À̶ó´Â ÀúÀÚÀÇ ÁÖÀå¿¡ ½ÊºÐ °ø°¨ÇÏ¸ç ³ªµµ ÀÌ·¸°Ô »ì¾Æ¾ß°Ú´Ù´Â µ¿±â¸¦ ºÎ¿©¹ÞÀº °ÍÀÌ ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ¾òÀº °¡Àå Å« ¼ÒµæÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
|
´©°¡ ´ë½Å ÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. È¥ÀÚ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼¼»óÀº ½º½º·Î ÀϾ °ÈÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾Æ¹«µµ ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿öÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. °Ý·ÁÇÏ°í ÀÀ¿øÇØÁÖ°í °¡Á·ÀÌ Àá½Ã ºÎÃàÇÒ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ¿µ¿øÈ÷ ±×·¸°Ô ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. |
|
|
ÆäÀÌÁö : 271 |
|
4ÀÎ4»öÀÚ±â°æ¿µÀ̾߱â,
Áö½Ä°ú°¨¼º,
³ª´®,
¸¶À½,
¼ÒÅë,
°¡Á·