Çѱ¹ÃâÆÇ¿¬±¸¼Ò Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ±¹¹Î 10¸í Áß 3¸íÀº 1³â¿¡ Ã¥À» ´Ü ÇÑ ±Çµµ ÀÐÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. µÚÁýÀ¸¸é 6.5¸í Á¤µµ°¡ 1³â¿¡ Ã¥À» °íÀÛ ÇÑ ±Ç Á¤µµ Àд´ٴ ¾ê±â°¡ µÈ´Ù. ¾È Àо ³Ê¹« ¾È Àд °ÍÀÌ´Ù. ¼ÖÁ÷È÷ ³»°¡ ±× 6.5¸í Áß Çϳª¿´´Ù. 1³â¿¡ ¸¹À¸¸é µÎ¼¼ ±Ç Á¤µµ Àоú´ø °Í °°´Ù. ÀÌ Ã¥À» Àбâ Àü±îÁö´Â. ÀÛ³â(2015)¿¡ ÀÐÀº Ã¥ ±Ç¼ö¸¦ ÇÕÃĺ¸´Ï ´ë·« 40±Ç Á¤µµ°¡ ³ª¿Ô´Ù. ´Ùµ¶°¡µéÀº Äà¹æ±Í¸¦ ²ð ¼öÁØÀÌÁö¸¸, ³ª¿¡°Õ ºñ¾àµµ À̸¸ÇÑ ºñ¾àÀÌ ¾ø´Ù. ±×¸®°í ³»°¡ µ¶¼¿¡ ¡®Àç¹Ì¡¯¸¦ ºÙÀÌ°Ô µÈ °Ç ¾îµð±îÁö³ª ÀÌ Ã¥ÀÇ °øÀÌ ÄÇ´Ù.
±×¶§ ³»°¡ µ¶¼¿¡ Àç¹Ì¸¦ ºÙÀÌÁö ¸øÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ ÃÖ±Ù¿¡ ¿Í¼¾ß ±ú´Þ¾Ò´Ù. ù°, Ã¥°ú Ä£ÇØÁöÁö ¸øÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾Æ´Ï, Ä£ÇØÁú »ý°¢Á¶Â÷ Çغ¸Áö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®À̶ó°í Çؾ߰ڴÙ. Áö±Ý °üÁ¡¿¡¼ º»´Ù¸é Ã¥À̶ó´Â °Íµµ Ä£¹Ð°¨À» ½×¾Æ¾ß ¸¶Ä¡ ¹äÀ» ¸Ôµí µ¶¼µµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇÏ°Ô µÇ´Â µíÇÏ´Ù. µÑ°, ÁýÁß·Â ºÎÁ·. ÀÌ°Ç ºñ´Ü ³ª È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ò ¼º½Í´Ù. ÁÖº¯¿¡ ƼºêÀÌ´Ï ÄÄÇ»ÅÍ´Ï ¸¸ÈÃ¥ÀÌ´Ï ¿Â°® Àç¹Ì³ Àϵé·Î °¡µæÇؼ ±×·±°¡ ÀÇÀÚ¿¡ ±ÃµÕÀÌ ºÙÀÌ°í 1½Ã°£ ÀÌ»ó Ã¥ ÀбⰡ ¹«¸ðÇÑ µµÀüó·³ ´À²¸Áö´Â »ç¶÷ ¸¹À¸¸®¶ó. Áß¿äÇÑ °Ç ³ª´Â Áö±Ýµµ ¸¶Âù°¡Áö¶ó´Â »ç½Ç. ±×·±µ¥ ¾î¶»°Ô Ã¥°ú Ä£ÇØÁú ¼ö ÀÖ¾ú³Ä°í?
¹Ù·Î ³«ÃµÀûÀÎ ¾Æħ µÎ³ú ´öºÐÀÌ´Ù. ÀúÀÚÀÇ ¸»¿¡ µû¸£¸é Àΰ£Àº ¼ö¸é µµÁß ³ú¸¦ Á¤¸®ÇÑ´Ù. ÀÏ¸í ·½Rapid Eye Movement ¼ö¸é »óÅÂ. ¾Æħ¿¡ Àá¿¡¼ ²£À» ¶§ ¿ì¸®°¡ ¸Àº¸´Â »óÄèÇÔÀº¡®¹ã»çÀÌ¿¡ ¸Ó¸´¼ÓÀÌ ¸»²ûÈ÷ Á¤¸®µÇ¾î ³ÎÂïÇÑ ºó °ø°£ÀÌ »ý°å±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.¡¯(p.45) ´õºÒ¾î ±× ½Ã°£´ë ÁýÁß·ÂÀÌ °¡Àå ³ô¾ÆÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ´ç½Ã ³ª´Â ¾Æħ¿¡ ÇÒ ÀÏÀÌ µüÈ÷ ¾ø¾ú´Ù. ¼Ó´Â ¼À Ä¡°í, ¿å½ÉºÎ¸®Áö ¸»°í ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ½Ã°£¾¿¸¸ ÀоÀÚ ÇÏ´Â ½ÉÁ¤À¸·Î ½ÃµµÇغ¸¾Ò´Ù. ±×·¸°Ô ÇÏ·ç, ÀÌƲ, ÀÏÁÖÀÏ, ÇÑ ´Þ, ±×¸®°í ÀÏ ³â. Ưº°ÇÑ ÀÏÀÌ ÀÖ´ø ³¯À» Á¦¿ÜÇصµ °ÅÁø ÇÏ·çµµ ºüÁü¾øÀÌ µ¶¼¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¹°·Ð ¿À´Ã±îÁöµµ ²ÙÁØÈ÷. ¹«·Á ³»°¡ ¸»ÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¾Æħ µÎ³úÀÇ È°¿ë¹ý»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó âÀÛ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ÆÁÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀÌ·±Àú·± ÆÁµµ ÆÁÀÌÁö¸¸ ´õ Àç¹Ì³ Á¡Àº ÀúÀÚÀÇ ¡®ºñÀ¯·Â¡¯ÀÌ´Ù. ºñÀ¯µéÀÌ Çϳª°°ÀÌ ±×·²½ÎÇÏ°í Àç¹ÌÀÖ´Ù. ÀԽà ±³À°¿¡ ±æµç »ç¶÷µéÀ» ±Û¶óÀÌ´õ Àΰ£¿¡ ºñÀ¯Çϴ°¡ ÇÏ¸é ¿À·ÎÁö ¹è¿ì±â¸¸ ÇÏ°í È°¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÇ ³ú¸¦ â°íÇü µÎ³ú¿¡ ºñÀ¯ÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̵ð¾î °³¹ß °úÁ¤À» ¼ú ´ã±×´Â ¾çÁ¶¹ý¿¡ ºñÀ¯ÇÏ´Â °Íµµ ƯÀÌÇÏ´Ù. ±Ý¹æ ¶°¿À¸¥ ¾ÆÀ̵ð¾î´Â ¹Ù·Î È°¿ëÇÏÁö ¸»°í ¼úÀ» Àç¿ìµí Àá½Ã Àؾ¶ó´Â °Í. ±×·¡¾ß ³ªÁß¿¡ È®ÀÎÇغÃÀ» ¶§ Àß ÀÍÀº ¼ú°ú ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¼úÀ» È®½ÇÈ÷ ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í. ÀÌ»ÓÀΰ¡? °ÅÁþ Á» º¸Å¼ ÀÌ Ã¥Àº °ÅÁø ¸ðµç éÅÍ°¡ ºñÀ¯·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ³ª´Â ÀÌ·¸°Ô ºñÀ¯·ÂÀÌ ÁÁÀº ÀÛ°¡¸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù. ³ª¿¡°Ô ÁÁÀº Ã¥À̶õ °ð ºñÀ¯°¡ ÁÁÀº Ã¥À̱⵵ ÇÏ´Ù. Ȥ¿©³ª Àç¹Ì°¡ Á» ¾ø´õ¶óµµ ºñÀ¯¸¸ ±¦Âú´Ù¸é ±×±ö º°Á¡ ¾Æ³¥ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù.
ºñÀ¯µµ ÀÏÁ¾ÀÇ Ã¢ÀÛ ÇàÀ§´Ù. ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ¾Æ¹«³ª ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Ô ¹Ù·Î ºñÀ¯. ¾Æ¹«¸® Àú¸íÇÑ ÇÐÀÚ°¡ ¾´ ±³¾ç¼¸é ¹¹Çϳª? ÀϹÝÀεéÀº ¾Ë¾ÆµèÁöµµ ¸øÇÏ´Â ¿Â°® Àü¹®¿ë¾î·Î µµ¹èµÈ Ã¥À̶ó¸é ±×°Ç ¼ö¸éÁ¦¿Í ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø´Âµ¥. ³ª´Â ÀÌ¹Ì ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ±× ºñÀ¯ÀÇ ´öÀ» º» µ¶ÀÚ´Ù. ´Ù¸¥ ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î ½Í´Ù. ÃÖ±Ù ÀÌ Ã¥ÀÇ °³Á¤ÆÇ(Ã¥ÀÌÀÖ´Âdz°æ ÃâÆÇ, ¡º»ý°¢ÀÇ Æ²À» ¹Ù²ã¶ó¡»)ÀÌ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù°í µé¾ú´Ù. »ç½Ç ÀϺ»¿¡¼ ÀÌ Ã¥ÀÌ ³ª¿Â Áö´Â 20³âµµ Èǽ Áö³µ´Ù. ±¹³»¿¡¼´Â ºñ±³Àû ÃÖ±Ù¿¡¾ß ¾Ë·ÁÁø ¸ð¾çÀÌÁö¸¸ È«º¸ ÇÑ ¹ø ÇÏÁö ¾ÊÀº Ã¥ÀÌ ¼Á¡ ¸Å´ë¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ºñ¿ö³»°í ¶Ç ÀÌ·¸°Ô °³Á¤ÆDZîÁö Âï¾î³Â´Ù´Â °Ç ±× ³ª¸§ÀÇ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´ÒÁö.
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù,
ÀϺ»,
âÀÛ,
»ê¹®,
µµ¾ß¸¶½Ã°ÔÈ÷ÄÚ,
ÀÚ±â°è¹ß