하고 싶고, 배우고 싶은건 많은데 시간이 부족하다고 생각되는 요즘입니다...

 

결국, 잠을 줄이고 아침형 인간이 되어야만 한다는 결론을 내렸습니다...

 

하지만 결코 쉽지가 않죠.. 쩝... 해오던 버릇과 습관들이 있으니... 에효..

 

그러다 우연히 눈에 띈 책..

 

많은 안 좋은 습관을 가지고 있던 저자는 그의 꿈을 이루기 위해 습관들을 고쳐 나가기 시작합니다..

 

실제 악필로 쓰여진 플래너들도 공개하면서 구체적이고 사실적으로 그 방법들 노하우, 미루기 습관

 

극복 프로그램들을 소개해 줍니다..

 

저도 아침에 이불에서 나오기 힘들어 자신을 속이며 핑계로 위안을 삼으며 내일, 내일을 외치다 지금은

 

달라진 내 모습들을 구체적으로 상상하며 격려하며 일어나고 있습니다...^^  간혹 늦잠자는 날도 있지만요..

 

 

	일을, 무언가를 미루는 것은 꿈을 미루는 것이다.
페이지 : 6

 

	승자가 되려면 승자처럼 행동하라.
페이지 :

 

	세상 모든 사람에게 공평하게 주어진 것이 하나 있다면 그것은 바로 시간이다.
페이지 : 53

서문_ 지금 무엇을 하기로 했는데,
그것을 미루는 버릇이 있는가?

Part 01 자신을 파악하라
슬로비의 미루기 습관 탈출
01_ 첫 번째 고개 : 미루기 목록 작성하기
02_ 두 번째 고개 : 변명거리를 적어보자
03_ 세 번째 고개 : 미루기 유형과 두려움의 형태
04_ 네 번째 고개 : 미루기 10년의 악몽
05_ 다섯 번째 고개 : 신념의 창 열기
06_ 여섯 번째 고개 : 미루지 않는 모습 상상하기
07_ 일곱 번째 고개 : 시간이 많으면 지금 하라
08_ 여덟 번째 고개 : 재미있는 일을 즐겁게 하자
09_ 아홉 번째 고개 : 스마트SMART한 목표 세우기

Part 02 장비 갖추기
슬로비의 장비 갖추기
10_ 첫 번째 고개 : 코끼리 맛있게 먹기
11_ 두 번째 고개 : 변화의 축 잡기
12_ 세 번째 고개 : 오른손이 하는 일을 왼손이 알게하라
13_ 네 번째 고개 : 오른손이 한 일을 왼손이 칭찬하라
14_ 다섯 번째 고개 : 미루기 악순환의 고리 끊기
15_ 여섯 번째 고개 : 말 속의 미루는 습관들
16_ 일곱 번째 고개 : 자기 비난 대신 선택의 기회를
17_ 여덟 번째 고개 : 장애물 제거하기
18_ 아홉 번째 고개 : 자신에게 맞는 능력 찾기

Part 03 껍질 깨기
슬로비의 껍질 깨기
19_ 껍질 깨는 법
20_ 노트 1 : 더듬지 않고 자신 있게 말하기
21_ 노트 2 : 아침형인간 되기 도전
22_ 노트 3 : 악필 탈출
23_ 노트 4 : 플래너 쓰기
24_ 노트 5 : 음치 탈출하기

Part 04 실패 예찬
슬로비의 실패 예찬
25_ 예찬 1 : 그것은 실패가 아니야
26_ 예찬 2 : 실패 속에서 성공을 꿈꾼다
27_ 예찬 3 : 실패는 자신을 사랑하는 사람만의 특권이다
28_ 예찬 4 : 끝까지 하면 프로다

Part 05 꿈을 향해 도전하기
슬로비의 꿈을 향한 도전기
29_ 도전기 1 : 꿈의 리스트 만들기
30_ 도전기 2 : 의심 VS 의지
31_ 도전기 3 : 꿈을 상상하라

에필로그