요즘은 ’동안’이 대세라고 한다. 그 대세에 맞는 흥미로운 책을 만났다.
연예인도 탐내는 조막만한 동안의 비밀이라는  글귀가 눈에 띄는 책 '하루3분 페이스 다이어트'... 하루 3분 투자만으로도
성형외과에 가지 않고 작은 얼굴 만들고, 피부과 가지 않고 동안 피부를 만들수 있다고 하니 관심이 가는것은 물론 따라서
해보면서 동안피부 만들고 싶다는 생각이 절로 들기도 했다.

더욱이 이책의 저자는 많은 연예인들이 그의 손을 거쳐갔으며, 해외에까지 소문이 나서 저자를 찾아오기까지 한다고 하니
저자의 마사지 노하우를 하나하나 배우고 싶다는 욕심이 더 많이 생기기도 했다.

이책은 페이스 다이어트라는 총체적인 원리와 효과, 마사지 할때의 포인트, 지압을 하기위한 상세한 손동작, 페이스다이어트
효과를 높이기 위한 준비운동, V라인, T라인, W.NO라인, BABY FACE, HEALTHY SKIN이렇게 총 6챕터로 구성이 되어있다.
처음 이책을 본격적으로 접하기전에는 경락과 같은 책인줄로만 알았다. 

혈점을 찾아 얼굴을 누르고 자극하는 경락과 피부를 자극하는 일차적인 방법이기도 하지만 페이스 다이어트는 경락 효과에
피부에 영양를 공급하는 모세혈관, 독서, 노폐물을 배출하도록 돕는 관인 림프가 제 역할을 할 수 있도록 도와 피부의
근본적인 부분을 먼저 해결하여 맑고 깨끗한 피부..본연의 피부를 되돌리고자 하고 있다.

얼굴과 피부의 근본적인 문제를 해결하지 않고서는 좋은 화장품을 쓰고 좋고 다양한것들을 활용한다고 하더라도...효과는
잠시잠깐에 불구할뿐일것이다... 얼굴과 피부에 문제점이 있다면...피부 깊숙이 잠재되어있는 것과 함께 근본적인 부분을
먼저 해결을 해야 작은 얼굴, 깨끗한 피부로 만들 수 있을 것이다.

점점 나이가 들어가면서 떨어지는 피부탄력과 함께 늘 고민이 되었던 다클서클에 대한 페이스 다이어트를 목록에서 쉽게
찾아 따라할 수 있는 만큼 하루 3분 꾸준히 투자하여..동안피부는 아니더라고 맑고 깨끗한 피부 간직할 수 있게 꾸준히
실천해봐야겠다.

페이스 다이어트는 자신에게 필요한 부분을 쉽게 찾아서 따라할 수 있게 정리가 잘되어져 있어 처음부터 굳이 읽지 않고
자신의 피부 고민이나 보고자 하는 원하는 부분을 따로 찾아서 읽을 수 있게 구성이 되어있어 가까이 두고 활용하기에
좋은 유용한 책이 아닌가 한다.

이젠 페이스 다이어트로 꾸준히 매일 매일 하루 3분을 투자하여 나의 피부고민을 날려버려야겠다....