두아이를 출산하고 나서 부터 펑퍼짐해지는 엉덩이는 물론 점점 시간이 갈수록 살이 불어나다 못해 예전에
가녀린 몸은 찾아볼수 조차 없는 내 자신을 보면서 매달초 다이어트를 결심하기도 했지만 결과는 항상
실패에 머물고 말다보니 참으로 속상하면서 굶어서 빼볼까라는 생각도 어김없이 해보게 된답니다.

그러다가 어느날 TV에서 골반이 틀어져 있으면 몸이 무겁고 살이 찌기 쉽다는 말을 우연히 들어보기도 
했답니다. 특히나 출산 경험이 있는 여성이라면 대부분 골반이 많이 틀어져 있다는 소리를 듣고 난후
우연히 그와 관련된 책인 '엉덩이를 부탁해'를 접하게 되었답니다.

출산경험으로 골반이 틀어지거나 자세가 좋지 않아 골반이 삐뚫어져 있다면 생리통은 물로 엉덩이와
몸이 무겁고 쳐지게 된다는 사실과 함께 골반 교정만으로도 다이어트를 할 수 있다는 사실이 나의 
시선을 끌기에 충분했답니다.

자신의 골반이 틀어졌는지 안 틀어졌는지 알수 있는 자가방법이 있어 그것을 체크하다 보면 나의 골반이
틀어졌는지 건강한지 알 수 있으며 자신의 엉덩이의 유형에 따라 운동방법에 대해 다루고 있다보니 자신의
체형이 어떠한 상태인지를 정확히 파악하는것이 중요한것이 아닌가 합니다.

자신의 몸 상태를 정확히 알아야 그에 맞는 운동법을 시행할 수 있는 만큼 정확히 자신의 체형을 판단한후
자신에게 맞는 운동법을 찾아 꾸준히 해 나간다면 이번만큼은 꼭 다이어트을 성공해 짧은 미니스커트도
소화할 수 있지 않을가 하는 기대감까지 생기개 만드는 책인것 같아요.

더욱이 독하게 굶거나 격하게 운동하지 않아도 골반 교정으로 다이어트 한방에 끝내는 한방 전신성형 다이어트
실천편인 만큼 일상생활속이나 집에서 손쉽게 따라할 수 있는 골반 교정방법이라든지 운동법에 대해 다루고
있다보니 굳이 한의원을 찾지 않아도 자신의 체형만 정확이 판단한다면 건강하고 예쁜 몸매를 간직할 수 있지
않을까 합니다.

복부비만과 노화역시 골반하고 연관이 있다고 하니 더더욱 골반을 바로 잡아야겠다는 생각이 절실히 들기도
하면서 여성들의 고질병이 생리통이라든지 골반통.. 또한 혈액순환이 잘 되지 않아 손.발이 찬 경우도 있는데
그런 경우에 좋은 운동법이라든지 지압법등이 수록이 되어 있어 다이어트뿐만 아니라 여성들이 겪을수 있는
흔한 질환들에서 벗어날 수 있는 방법들까지 두루두루 다루고 있어 많은 도움이 되는 책이 아닌가 합니다.

이책을 통해서 다이어트를 넘어 건강까지 챙길 수 있는 많은 여성들이라면 다이어트에 관심이 많은만큼
이책을 꼭 한번 읽어보라고 권하고 싶습니다.

골반교정뿐만 아니라 다양한 여성질환에 대한 정보도 얻을 수 있는 책으로서 이번만큼은 이책을 통해서
꼭 다이어트에 성공할 수 있었으면 한답니다.^^