¸ñ·Ïº¸±â| Àüü(2822)
 
 
 
 
ºñ½ÃÀå »çȸÁÖÀǸ¦ ¾Æ½Ã³ª¿ä?  | µ¶¼­ÀÇ ´ÞÀÎ 2013.10.09 13:48:24

Æ®À§ÅÍ  ÁÖ¼Òº¹»ç

ÀÌ Æ÷½ºÆ®¸¦ ³»º¸³½ °÷ (1)

[ µµ¼­ ]
¼­Çع®Áý | 2013/09/01
ÆòÁ¡
»ó¼¼³»¿ëº¸±â | ¸®ºäº¸±â(3) | °ü·Ã Å׸¶º¸±â(0)
µî·ÏµÈ ±ÛÀÚ¼ö : 3983 ±ÛÀÚ

ÀÌ Ã¥¿¡ Âü¿©ÇÑ ÇÊÀÚµéÀº ÀÚº»ÁÖÀǸ¦ ºñÆÇÇÏ°í ½ÃÀå¿¡ ±â¹ÝÇÑ °ø»êÁÖÀÇ ¸ðµ¨À» ºñÆÇÇÏ´Â µ¥ ¸Ó¹«¸£Áö ¾Ê°í ¹Ì·¡¿¡ ºñÈ­Æó »çȸÁÖÀǸ¦ ¼ö¸³ÇÏ´Â °Ç¼³Àû ¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̵éÀº È­Æó¿Í ½ÃÀå°ú Àӱݰú °è±Þ°ú ±¹°¡°¡ ¾ø´Â »çȸ°¡ ÇÊ¿äÇÏ¸ç ¶Ç °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

 

 

È­Æó¿Í ½ÃÀå, ÀÓ±Ý, °è±Þ, ±×¸®°í ±¹°¡°¡ ¾ø´Â »çȸ! 

 

ÀÚº»ÁÖÀÇ »çȸÀÇ '½ÃÀå'À̶õ ±³¿ªÀ» À§ÇØ »ý»êÇÏ´Â »çȸüÁ¦¿¡¼­ »óÇ°±³È¯À» À§ÇØ °í¾ÈµÈ Á¤±³ÇÑ »çȸ±¸Á¶ÀÇ ÁýÇÕÀÌ´Ù. ÀÚº»ÁÖÀÇ¿¡¼­ ±³È¯°¡Ä¡ÀÇ ¸Å°³ÀÌÀÚ Ã´µµÀÎ 'È­Æó'´Â »ý»ê¿¡ ´ëÇÑ °áÁ¤À» ³»¸®¸ç, ±× ¼º°ø ¿©ºÎ´Â È­Æó¸¦ ÅëÇØ ÀÌÀ±°ú ¼ºÀåÀ¸·Î ÃøÁ¤µÈ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ È­Æó´Â ÀÚº»ÁÖÀÇ ³»¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ±³È¯ÀÇ ³»¿ë°ú Çü½ÄÀ» Áö¹èÇÑ´Ù. ÀÚº»ÁÖÀÇ »çȸÀÇ Ã´µµ´Â È­Æó ´ÜÀ§·Î ÃøÁ¤µÇ´Â ²÷ÀÓ¾ø´Â ¼ºÀåÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ È­Æó´Â ±Ç·ÂÀÌ´Ù.

 

Á¦¾î¹ÞÁö ¾Ê´Â ½ÃÀå°æÁ¦ÀÇ ¼ºÀåÀ¸·Î Àü ¼¼°è°¡ ȯ°æÀû, »çȸÀû Àç¾ÓÀ» ÇâÇØ ´Ù°¡°¡°í ÀÖ´Â Áö±Ý, ÀÌ Ã¥Àº - Å丶½º ¸ð¾îÀÇ <À¯ÅäÇǾÆ> ÀÇ ÀüÅë¿¡ ÀÇ°ÅÇØ - Áö¼Ó °¡´ÉÇÏ°í ÀεµÀûÀÎ ¼¼°è¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ È­Æó¸¦ ¾ø¾Ö´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ ½Ã´ë ²À ÇÊ¿äÇÑ ³íÀïÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°°íÀÚ ÇÑ´Ù.»çȸÁÖÀǸ¦ ÀïÃëÇϱâ À§Çؼ± ½ÃÀåÀ» ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀûÀÌ°íµµ ÇʼöÀûÀÎ Àü·«À̶ó°í ÇÊÀÚµéÀº ÁÖÀåÇÑ´Ù. ¿©±â¼­ »çȸÁÖÀǶõ ´Ü¼øÈ÷ ÀûÇÕÇÑ Á¤Ä¡, °æÁ¦±¸Á¶°¡ ¸¶·ÃµÇ°Å³ª »ç¶÷µéÀÇ ÀǽÄÀÌ ÃæºÐÈ÷ »çȸÁÖÀÇÈ­ µÇ¾úÀ» ¶§ ´Ù´Ù¸£°Ô µÉ »óŸ¦ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 20¼¼±â¿¡ °ø»êÁÖÀǸ¦ ¼ö¸³ÇÑ ¼ö¸¹Àº È°µ¿°¡¿Í Á¤Ä¡°¡, °æÁ¦ÇÐÀÚµéÀº °ø»êÁÖÀÇÀÇ ¸ñÇ¥°¡ È­Æó ¾ø´Â »çȸ¶ó´Â µ¥ µ¿ÀÇÇßÁö¸¸, ´ëºÎºÐ ÀÌ Àü·«À» °ð¹Ù·Î ½ÇÇàÇϱæ ÁÖÀúÇß´Ù.¿©±â¼­ °ø»êÁÖÀÇ¿Í »çȸÁÖÀǶó´Â ¿ë¾î¸¦ ´Ù¼Ò ´À½¼ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ÀÌ µÎ °¡Áö°¡ ¼­·Î °ÅÀÇ ´ëü °¡´ÉÇÑ ´Ü¾î·Î Åë¿ëµÇ´Â Çö½ÇÀ» ¹Ý¿µÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸¶¸£Å©½º¿Í ·¹´ÑÀº »çȸÁÖÀǸ¦ °ø»êÁÖÀÇ¿¡ À̸£´Â °úµµ±â ȤÀº Áß°£ ´Ü°è·Î º¸¾Ò´Ù. ÈçÈ÷ »çȸÁÖÀÇÀÚµéÀº °ø»êÁÖÀÇÀÚ¿¡ ºñÇØ ´ú ±³Á¶Àû, ´ú Æø·ÂÀû, ´ú ±Ùº»ÁÖÀÇÀûÀ̶ó°í ¿©°ÜÁö°ï ÇÑ´Ù.

 

ºñ½ÃÀå »çȸÁÖÀǶõ, È­Æó¿Í ½ÃÀå°ú Àӱݰú °è±Þ°ú ±¹°¡°¡ ¾ø´Â »çȸ, ±Ç·Â°ú ÀÚ¿øÀ» °øÁ¤ÇÏ°í ÆòµîÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î °øÀ¯Çϸ鼭 ¸ðµÎÀÇ ±âº» ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â »çȸ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.

 

 

 

 

ÀÚº»ÁÖÀÇ ºÐ¼®°¡µéÀÇ ÇÙ½É ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â °èȹ°ú ¹ßÀüÀ» È­Æó °¡Ä¡·Î ȯ¿øÇÏ°í Æò°¡ÇÏ´Â °æÇâÀÌ Â£¾îÁö°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ Á¶Á÷°ú ±¸Á¶´Â »ç¿ë°¡Ä¡¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃâ ¶§¿¡ °¡Àå ½±°íµµ ºñÆÇÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ç¿ë°¡Ä¡¾ß¸»·Î °Å±â¿¡ ±Í¼ÓµÈ ±³È¯°¡Ä¡¿Í »ó°ü¾øÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ ¼Ó¼º°ú ±× ¼Ó¼ºÀÇ ¾çÀ» ³ªÅ¸³»±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

 

¹Ì±¹ÀÇ ¹®È­ÀηùÇÐÀÚÀÎ ¸¶¼È »ì¸°½º ¹Ú»ç´Â ¿øÃÊÀû dz¿ä»çȸ¸¦ ¼ö·Æ äÁý °æÁ¦¿¡¼­ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ±×¿¡ µû¸£¸é, ¼±àÉÀ̶ó´Â Àü·«À» ÅÃÇÏ¸é »ç¶÷µéÀº ³·Àº »ýÈ°¼öÁØÀ¸·Îµµ ºñ±æ µ¥ ¾ø´Â ¹°ÁúÀû dz¿ä¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çϸ鼭 ÀηùÀÇ 3ºÐÀÇ 1 ³»Áö 2ºÐÀÇ 1ÀÌ ¸ÅÀÏ ¹ã °íÇ ¹è¸¦ ¿òÄÑÁã°í ÀáÀÚ¸®¿¡ µéÁö¸¸ ºÐ¸í ¼®±â½Ã´ë¿£ ±× ºñÀ²ÀÌ À̺¸´Ù ÈξÀ ³·¾ÒÀ» °ÍÀ̹ǷΠÁö±ÝÀ̾߸»·Î ±× À¯·Ê°¡ ¾ø´Â ±â¾ÆÀÇ ½Ã´ë¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. 

 

°¡ÀåÀÌ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ̳ª °¡Á·À» À§ÇØ ¹«¾ð°¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ¸é ±×´Â ±×³É ÀÌ·± »óÁ¡ Áß ÇÑ °÷¿¡ °¡¼­ ±×°ÍÀ» ´Þ¶ó°í ÇÏ¸é µÈ´Ù. ±×¸®°í ±×°¡ ¹» ¿ä±¸ÇÏµç °£¿¡, µ·À¸·Îµç ¹°Ç°À¸·Îµç ¾î¶² ½ÄÀ¸·Îµç °ªÀ» ÁöºÒÇÏÁö ¾ÊÀº ä ±×³É µé°í ¿Íµµ µÈ´Ù. ¿Ö ±×·¸Áö ¾Ê°Ú´Â°¡? ¸ðµç ¹°°ÇÀÌ ¸ðµÎ¿¡°Ô °ñ°í·ç µ¹¾Æ°¡°íµµ ³²À» ¸¸Å­ ÃæºÐÈ÷ Àִµ¥ ¸»ÀÌ´Ù.

                                                          - À¯ÅäÇǾƿ¡ ´ëÇÑ Å丶½º ¸ð¾îÀÇ ±Û(1516³â)

 

 

¼Òºñ¿¡Æ® ±Ç·Â Ãʱ⿡ ´ç ¿¤¸®Æ®µéÀº È­Æó ¾ø´Â °æÁ¦ ¼ö¸³¿¡ °üÇØ ÁøÁöÇÏ°Ô ³íÀÇÇß´Ù. Äí¹Ù¿¡¼­µµ 1960³â´ë Áß¹Ý È­ÆóÀÇ ¿ªÇÒÀ» Ãà¼ÒÇÏ´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ³íÀïÀÌ ÀϾ´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¼¼ÎºñÅ°¿Í Äí¹ÙÀÇ »ç·Ê ¸ðµÎ¿¡¼­ Çõ¸í°¡µéÀº »çȸÀû ±³È¯À» ½ÃÀå°¡Ä¡ Æò°¡ ¹× ½ÃÀå Çൿ°ú ¾î¶»°Ô Â÷º°È­ÇÒÁö¿¡ ´ëÇØ ÀûÀýÈ÷ ÀÌ·ÐÈ­ÇÏÁöµµ Á¦´ë·Î µÈ °èȹÀ» ¼¼¿ìÁöµµ ¸øÇß´Ù.

 

»çȸÀûÀ¸·Î °øÁ¤ÇÏ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ ±³È¯ ÇüŸ¦ ã¾Æ³»´Â ÀÏÀÇ ¾î·Á¿òÀº Çõ¸í°¡µéÀÇ ¿ª·®À» ÁøÁöÇÏ°Ô ½ÃÇèÇß´Ù. ±×µéÀº ÀÌ·± ¾î·Á¿ò¿¡ ´ëÇØ ÀÌ·ÐÀû °üÁ¡¿¡¼­ Áغñ°¡ Á¦´ë·Î ¾È µÇ¾î ÀÖ¾ú°í, ÀÏ´Ü ±³È¯ÀÌ ½Ç¿ëÀû ÀïÁ¡ÀÌ µÇÀÚ ±×µéÀº »çȸÁÖÀÇÀû ±³È¯ÀÌ ¼öÇàµÇ´Â ¹æ½Ä, ƯÈ÷ È­Æó¸¦ ¾ó¸¶³ª ȤÀº ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ¹èÁ¦ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ ³õ°í ¿ÏÀüÈ÷ ºÐ¿­µÇ¾ú´Ù.

 

½ºÅ»¸°Àº °ø»êÁÖÀÇÀÇ ÁøÀü°ú ´õºÒ¾î È­Æó°æÁ¦°¡ Áõ¹ßµÇ¸®¶ó ±â´ëÇß´Ù. ±×·¯³ª Çö½Ç¿¡¼­ È­Æó´Â ±¹°¡ Á¤Ã¥ÀÇ µµ±¸·Î À¯ÁöµÆ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ·¹´ÑÀº ³ó¹Îµé¿¡°Ô Àç¹è °î¹°ÀÇ ´ë°¡·Î ±¹°¡°¡ ¹ßÇàÇÑ ÀüÇ¥¸¦ ¹Þµµ·Ï ¿ä±¸Çß´Ù. ÅëÈ­ °¡Ä¡°¡ ÀúÇϵǴϱî Á¤ºÎ°¡ ´õ ¸¹Àº ÁöÆó¸¦ ¹ßÇàÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. È­ÆóÀÇ ¿ªÇÒÀº ÀÌÁ¦ Áß´ëÇÑ ÀïÁ¡ÀÌ µÇ¾ú´Ù.

 

1918³â 12¿ù Á¦2Â÷ 'Àü ·¯½Ã¾Æ ÀιΰæÁ¦ ÆòÀÇȸ ´ëȸ'´Â 'ÃÖÈÄÀÇ ¼ö´ÜÀ¸·Î¼­, °æÁ¦ º¯¼öµé °£ °ü°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È­ÆóÀÇ ¿µÇâ·Â Á¦°Å'¸¦ ¿ëÀÎÇÏ´Â °áÀǾÈÀ» Åë°ú½ÃÄ×´Ù. ±×·¯³ª ¿©±â¼­ äÅÃµÈ ½Ç¿ëÀû ¼ö´ÜµéÀº Çö±ÝÀ» ¾ø¾Ø ÇØ°áÃ¥À̾úÁö È­ÆóÀû °è»êÀ» ¾ø¾Ø ÇØ°áÃ¥ÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. È­Æó ÆóÁö¿¡ ´ëÇÑ ³íÀÇ´Â ±¹°¡°¡ »ê¾÷ ºÎ¹®ÀÇ °Å·¡¸¦ °¨µ¶Çϸ鼭 ƯÈ÷ È¥¶õ½º·¯¿öÁ³´Âµ¥, »ê¾÷°è¿¡¼­ ÀÓ±Ý ÁöºÒ¿¡ ƯȭÇØ ¾µ Çö±ÝÀÌ ÇÊ¿äÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â È­Æó ÆóÁö·Î °¡´Â ÇϳªÀÇ ´Ü°è·Î ÀÌÇصǾú´Ù. ³î¶ö ÀÏÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ±ÝÀ¶ °ü·áµéÀº ¿À·ÎÁö È­ÆóÀû °è»ê¸¸À» »ý°¢Çß´Ù.

 

Àΰ£Àº ½ÅÁø´ë»ç °úÁ¤À» ÅëÇØ ÀÚ¿¬À» ¼·ÃëÇÏ°í ¼ÒÈ­ÇÑ µÚ ´Ù½Ã ³»³õ´Â´Ù. ÀÌ °úÁ¤À» °ü¸®Çϱâ À§ÇØ °í¾ÈÇÑ ¹æ½ÄÀº Àü ¼¼°èÀÇ ¹®È­µéÀÌ Á¦°¢°¢ÀÌ´Ù. ÀÚ¿ø ÃßÃ⢡ »ý»ê¢¡ ¿î¼Û¢¡ ½ÃÀ墡 ¼Òºñ¢¡ Æó±â·Î À̾îÁö´Â ÀÚº»ÁÖÀÇ °æÁ¦ ÁÖ±â´Â Àΰ£°ú ÀÚ¿¬ »çÀÌ¿¡ °£±ØÀ» ¸¸µé°í À¯ÁöÇÑ´Ù.

 

¿µ±¹ÀÇ »çȸÇÐÀÚ ÇÇÅÍ µðŲ½º(peter dickens)´Â Çö´ëÀÇ ¼Ò¿ÜµÈ ÀǽÄÀÌ ³ëµ¿ ºÐ¾÷ÀÇ °á°ú¹°À̶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ±â¼ú¿¡ ÀÇÇØ ¸Å°³µÉ¼ö·Ï »ç¶÷µéÀº ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÌ ÀÚ¿¬Ã³·³ À¯±âÀûÀÎ ±¸Ã¼¹°À̶ó´Â ´À³¦À» ÀÒ°Ô µÈ´Ù. ¿¡ÄÚÆä¹Ì´Ï½ºÆ®ÀÎ ½Çºñ¾Æ Æäµ¥¸®Ä¡(silvia federici)´Â ȯ°æ Æı«·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÀÌ·± ½É¸®Àû ºÐ¿­À» '±â¾ï »ó½ÇÁõ'À̶ó´Â ¸»·Î ±â¼úÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

 

ÀÚº»ÁÖÀÇ´Â Áö±¸¿Â³­È­¸¦ µó°í »ì¾Æ³²À» ¼ö ¾ø´Ù. ¼ºÀåÇÏ´Â °æÁ¦´Â À¯ÇÑÇÑ È¯°æ°ú ŸÇùÀÌ ºÒ°¡´ÉÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÚº»ÁÖÀÇ´Â Áö±¸¿Â³­È­¸¦ ¸ØÃß±â À§ÇØ ÇʼöÀûÀÎ º¯È­¸¦ Æ÷¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÀÌ º¯È­´Â ¹°ÁúÀû »ý»ê°ú ¼ÒºñÀÇ ±Þ°ÝÇÑ °¨¼Ò¸¦ ¿ä±¸ÇÑ´Ù. ȯ°æÀ§±â¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ¹«½¼ ÀÏÀ» Çϵç, ±×°ÍÀÌ ÀÚº»ÁÖÀÇ·Î °á¸»ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±× °á°ú´Â ¹®¸íÀÇ ºØ±«°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.

 

¸¹Àº °æ¿ì ¿ì¸®ÀÇ À§±â´Â »õ·Î¿î ÃàÀû Àü·«À» °³¹ßÇϰųª »õ·Î¿î ÀçÈ­¿Í ¿ë¿ªÀ» °ø±ÞÇϰųª ±âÁ¸ÀÇ ÀçÈ­¸¦ ÀÌÀüº¸´Ù ³·Àº ºñ¿ëÀ¸·Î Á¶´ÞÇÔÀ¸·Î½á(¿¹¸¦ µé¾î öµµ, ÀÚµ¿Â÷, Àü±âÀÇ º¸±Þ µîÀ¸·Î) ÇØ°áµÇ°ï Çß´Ù. ³ì»ö ¿¡³ÊÁö·ÎÀÇ ÀüȯÀº ÀÌ·± °Íµé°ú ÀüÇô ´Ù¸£´Ù. ÀÌ´Â °ª½Ñ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» °ªºñ½Ñ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÏ´Â ÀÏÀÌ¸ç ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ ÀÚº» °è±ÞÀÌ ÁÖÀúÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù.

 

 

·¹Ã÷¸¦ ¿­¼ºÀûÀ¸·Î ¿ËÈ£ÇÏ´Â À̵鿡 ÀÇÇÏ¸é ±×µéÀº °ø»êÁÖÀǸ¦ ºÎÈ°½ÃÅ°°í ½Ç¾÷À» Ä¡À¯ÇÏ¸ç ´Ù±¹Àû±â¾÷À» ¾àÈ­½ÃÅ°°í ³ª¾Æ°¡ ±Û·Î¹ú ÀÚº»ÁÖÀÇ °æÁ¦ÀÇ ´ë¾ÈÀ» Á¦½ÃÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» °Í °°´Ù. ·¹Ã÷(lets), Áï Áö¿ª ±³È¯, °Å·¡ üÁ¦¸¦ ÅëÇØ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ·¹Ã÷ÀÇ ¾ÆÀ̵ð¾î¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â ÅëÈ­ °³Çõ·ÐÀÚµéÀº ¿©±â¼­ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °è»ê ´ÜÀ§(¿Ã¸®¹ö, ºê¸¯½º, ·¹µð µî)¸¦ À¯ÅëµÇ´Â ÁøÂ¥ È­Æó·Î ÀüȯÇÑ´Ù´Â ±¸»óÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

»ç½Ç ÀÌ°ÍÀº È­Æó°¡ ¾Æ´Ï¸ç À¯ÅëµÇÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. ´ÜÁö °Å·¡ ±â·ÏÀ¸·Î¼­ Á¾À̳ª ÄÄÇ»ÅÍ µð½ºÅ© ¼Ó¿¡¸¸ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ·¹Ã÷´Â È­Æó¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ ¹ø°Å·Ó´Ù. À¯ÅëµÇ´Â ÁøÂ¥ È­Æó°¡ ÀÖÀ¸¸é °¢ÀÚÀÇ °Å·¡ °èÁ¸¦ ÀÏÀÏÀÌ ±â·ÏÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

ÅëÈ­ °³Çõ·ÐÀÚµéÀÌ ÁÖÀåÇÏ´Â ·¹Ã÷ ´ÜÀ§ÀÇ ÀÌÁ¡Àº ÀϺκРÇö±Ý¿¡µµ °í½º¶õÈ÷ Àû¿ëµÈ´Ù. "·¹Ã÷ÀÇ ¼öÇ¥´Â ºÎµµ³¯ ¼ö ¾ø´Ù"¶ó°í ¸»ÇÑ °ÍÀº ¸ÂÁö¸¸, ±×°Ç Çö±Ýµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î, ÀÌÀÚ¸¦ ¹°Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ »ç¶÷µéÀÌ ·¹Ã÷ÀÇ ½Å¿ëÀ» ÀÌ¿ëÇÒ Àμ¾Æ¼ºê°¡ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÏÁö¸¸ ±×°ÍÀº Çö±Ý¿¡µµ ¶È°°ÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù. ·¹Ã÷ÀÇ ÀÜ°í°¡ ¾ÆÁÖ ¸¹´õ¶óµµ Çö±ÝÀ» ÀÜ¶à °®°í ÀÖ´Â °Íº¸´Ù ´õ ³ªÀº Á¡ÀÌ ¾ø´Ù. µû¶ó¼­, ÀÌ·± '´ë¾È È­Æó'´Â Àý´ë·Î Á¸ÀçÇÒ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.

 

 

½ºÄõÆ®(squat)¶õ ±×Àü±îÁö ÀÌ¿ëµÇÁö ¾Ê°Å³ª ¹ö·ÁÁ® ÀÖ´Ù°¡ ÇÕ¹ýÀûÀ¸·Î Á¡À¯µÈ »çÀ¯Áö ȤÀº °øÀ¯Áö¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ°÷Àº ÀÚº»ÁÖÀdzª Á¤ºÎÀÇ ÅëÁ¦¿¡¼­ ¹þ¾î³­ ÁÖ°ÅÁö ¶Ç´Â »çȸ ¼¾ÅÍ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â »õ·Î¿î ÇüÅÂÀÇ »çȸ°ü°è¿Í ¹ÎÁÖÁÖÀǸ¦ ½ÇÇèÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ±â Á¶Á÷°ú ºñÀ§°èÀû ±¸Á¶¿Í ÁøÁ¤ÇÑ ¹ÎÁÖÁÖÀÇ°¡ °øÅëµÈ ¿î¿µ öÇÐÀÌ´Ù.

 

½ºÆäÀÎ ¹Ù¸£¼¿·Î³ª µµ½ÉÁö¿¡´Â ´ë·« 200°÷ÀÇ ½ºÄõÆ®°¡ ¸ô·Á ÀÖÀ¸¸ç ¸Å³â ¾à 50±ºµ¥ÀÇ ½ºÄõÆ®°¡ »ý¸êÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ½ºÄõÆ®¿¡´Â 8~10¸í À̳»ÀÇ »ç¶÷µéÀÌ °ÅÁÖÇÏ°í À̵éÀº ±× µ¿³×¿Í °ü·ÃµÈ Á¤Ä¡Àû ÀÇÁ¦¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç °¡Á·È¸ÀǸ¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀÚÄ¡ÀûÀ¸·Î Á¶Á÷µÇ¾î °øÀû È°µ¿°ú ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Áö¿ª »çȸ ¼¾ÅÍ°¡ ¾à 50±ºµ¥ ÀÖ´Ù. »çȸ ¼¾ÅÍÀÇ È¸ÀÇü´Â º¸Åë ±× Áö¿ªÀÇ ½ºÄõÆ®¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â »ç¶÷µé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ±×µéÀÌ ¼öÇàÇÏ´Â È°µ¿ Á¤º¸ ¸®½ºÆ®´Â ¸ÅÁÖ ¹ßÇ¥µÈ´Ù.

 

½ºÄõÆ®ÀÇ °øµ¿Ã¼ °æÁ¦´Â ½ÃÀåÀ» ¹þ¾î³ª ÀÚ±â Á¶Á÷, »óÈ£ºÎÁ¶, È£Çý¼º, µµ½É ȸÇÕ, ÀÚ¿ø ÀçÈ°¿ë, Àç»ý °¡´É ÀÚ¿ø, ÆÛ¸ÓÄÃó, ³ó¾÷»ýÅÂÇÐ µî¿¡ ±â¹ÝÇÑ´Ù. ½ºÄõÆ®µéÀº Àӱݳ뵿¿¡ Á¾»çÇϱ⺸´Ù °øµ¿Ã¼ ³»¿¡¼­ ±â¼úÀ» °³¹ßÇϰųª Á÷Á¢ Àç¹è¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¸ÔÀ» ½Ä·®À» È®º¸ÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù. ±×µéÀº ÀºÇà°ú ºÎµ¿»ê »ç¾÷°ú Àӱݳ뵿À¸·ÎºÎÅÍ µ¶¸³µÈ °øµ¿Ã¼ ³»¿¡¼­ »ì¾Æ°£´Ù. ¶ÇÇÑ, µ·À» ¸ðÀ¸Áö ¾Ê°í µ·ÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ À̸¦ ºô·ÁÁÖ¾î ¼öÀÍÀ» °ÅµÎ±â¸¦ °ÅºÎÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.

 

½ºÄõÅ͵éÀº ÀÚ±â Á¶Á÷Àû ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ ±¹°¡¿Í ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ ¿ÜºÎ ÅëÁ¦¸¦ °ÅºÎÇÑ´Ù. ½ºÄõÅ͵éÀº ¿©°¡ ½Ã°£À» ¸¸µé°í »çȸÀû ³×Æ®¿öÅ©¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù. »çȸÀû ÀÚ±â Á¶Á÷È­´Â ÀÚ±â Á¶Á÷Àû ºÐ»ê ±¸Á¶³ª È¥µ·°ú ´Ù¾ç¼ºÀ¸·ÎºÎÅÍ ³ª¿À´Â Áú¼­¿Í À¯»çÇϸç ÀÌ¿Í °ø»ýÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¾Æ¸¶ ´ëÁßÀÇ »çȸÀû ÇнÀ¿¡ ³¢Ä£ ±×µéÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ °øÇåÀÏ °ÍÀÌ´Ù.

 

 

"È­Æó´Â ¼Ò¿ÜµÈ Àΰ£´É·ÂÀÌ´Ù"

- ¸¶¸£Å©½º 

 

 

ÀÌ Ã¥Àº 'ºñ½ÃÀå »çȸÁÖÀÇÀÚ'¶ó°í ºÒ¸®´Â À̵éÀÇ °ßÇظ¦ ´Ù·é´Ù. ÀÚº»ÁÖÀÇ°¡ ȯ°æÀûÀ¸·Î Áö¼Ó ºÒ°¡´ÉÇÑ Çຸ¸¦ Áö¼ÓÇÏ°í ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öÁØÀÇ ¼Òºñ¿Í Åº¼Ò ¹èÃâ°ú ¿¡³ÊÁö »ç¿ëÀ» Á¦ÇÑÇÏ´Â Àü·«À» ¹æÇØÇϸç ÀÚ¿¬ ¼­½ÄÁöÀÇ Æı«·Î Áß´ëÇÑ ¸êÁ¾ »çŸ¦ ÃÊ·¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¹Ù, ºñ½ÃÀå »çȸÁÖÀÇÀÇ Àü¸Á¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­, ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ ´ë¾ÈÀ̶ó±âº¸´Ù Èï¹Ì·Î¿î ÁÖÁ¦·Î Á¢±ÙÇϸé ÁÁÀ» µíÇÏ´Ù.

 

Àΰ£Àû °ü°è¸¦ ȸº¹ÇÏ°í ȯ°æÀûÀ¸·Î °ÇÀüÇÑ ¿¡³ÊÁö ÀÚ¿ø ÀÌ¿ë ¹æ½ÄÀ» È®¸³Çϱâ À§ÇØ È­Æó ½ÃÀå°ú ½ÃÀ屸Á¶¸¦ öÆóÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â 10¸íÀÇ ÁÂÆÄ ÇÊÀÚµéÀº ÀÚº»ÁÖÀǸ¦ ºñÆÇÇÏ°í ¹Ì·¡¿¡ È­Æó ¾ø´Â ºñ½ÃÀå »çȸÁÖÀǸ¦ ¼ö¸³ÇÏ´Â ½ÇõÀû ¹æ¾ÈµéÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.

 

ÀÌ ¸®ºä´Â ¿¹½º24 ¸®ºä¾î Ŭ·´À» ÅëÇØ ÃâÆǻ翡¼­ µµ¼­¸¦ Á¦°ø¹Þ¾Æ ÀÛ¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.





»çȸÇÐ, È­Æó¾ø´Â¼¼°è´Â°¡´ÉÇÏ´Ù, ¾Ö´ÏÆ®¶ó³Ú½¼, ÇÁ¶õ½ºÆ¼¸Ó¸¸, ¼­Çع®Áý
´ñ±Û(0) | ¿«Àα۾²±â(0) | ½ºÅ©·¦ ½Å°í | Àμâ
 
 
 
 °°ÀºÃ¥ ´Ù¸¥¸®ºä | ÀÌ Ã¥¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¸¥ ¸®ºäµµ Àо¼¼¿ä.
È­Æó ¾ø´Â ¼¼°è´Â °¡´ÉÇÏ´Ù reydy
[È­Æó °æÁ¦] È­Æó ¾ø´Â ¼¼°è´Â °¡´ÉÇÏ´Ù ? »õ·Î¿î »çȸ¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ´ë¾ÈÀû ½Ãµµ¿¡ ´ëÇÑ ¼­¾ð ´Ã¾À°í·¡
 
 
´ÙÀ½±Û : ÇÑ ¹øµµ µÇ¾îº¸Áö ¸øÇÑ »ç¶÷À¸·Î »ì°í ½Í´Ù  2013.10.10 14:14:12
ÀÌÀü±Û : ¿¬°áÀÇ ÈûÀº âÀǼºÀ» ÃãÃß°Ô ÇÑ´Ù   2013.10.08 21:26:44