[마음을 망치는 음식 마음을 살리는 음식]

/ 비타북스

정말 오랫만에 반가운 책한권을 만났답니다.

아이낳고 키우면서 집에서만 지낸 4년이라는 시간.. 활달하고 나름 밝은성격이라 사람들 만나는걸 좋아하는데

집에서만 지낸시간이 너무 많아..  사실.. 우울한 날들이 많았는데요..

저처럼 집에서 육아만 하시는 맘들.. 모두다 그렇지 않을까~라는 생각이 드는데요...

이럴때 만난 반가운 책한권을 소개한답니다~

약물 치료의 대안으로 영양요법을 제시하는 [마음을 망치는 음식 마음을 살리는 음식]은

기존의 가시적인 효과만을 노린 약물치료와는 달리

우울증의 원인을 영양소의 결핍에서 찾고, 증상을 통해 원인을 발견해 내

그에 맞는 음식을 섭취함으로써 증상을 근본부터 해결하고자 하는 치료법을 보여주는 책이구요~

 또한 각종 검사 결과를 비롯하여 환자의 질병력, 가족력, 라이프스타일 등을 분석한 자료를 토대로 하고 있어

보다 과학적이고 믿을 수 있답니다.