남자들도 이제 혼자 사는 훈련이 필요하다

궁상맞지 않게, 여자들 잔소리에서 벗어나
당당하고 멋지게 살기 위한 남자생활백서

◆◇ 남자들도 이제 혼자 사는 훈련이 필요하다

자녀들 교육문제로 갑작스레 기러기 아빠 신세로 내몰리는 중년 남성들이 늘어나고, 부담 없이 자유분방하게 싱글남으로 살기를 원하는 남성들도 많아지고 있는 세태에서 혼자서도 궁상맞지 않게 잘 사는 방법을 익히는 것은 현대 남성들이 외면할 수 없는 과제가 되고 있다. 극단적인 예일지도 모르지만 갑작스레 아내와 사별을 하거나 이혼을 하게 되는 경우 등 혼자가 된 상황에 대비하는 게 과연 시간낭비일 뿐일런가. 또한 조기 은퇴자도 늘어나는데다 여자들의 목소리가 점점 커지고 있는 요즘, 남자들이 여자들에게 ‘빌붙어’ 살지 않기 위해서는 ‘같이 살아도 혼자서도 잘 사는’ 법을 알아야 한다. 시대적으로나 환경적으로나 혼자 사는 훈련이 필요한 이유는 충분하다.

일반적으로 평균수명이 여자들보다 짧은 남성들에게 여자들보다 얼마든지 오래 살면서 또한 즐겁게 살기, 더 나아가 젠틀하고 시크한 남성으로 살기 원한다면 다음의 다섯 가지 생활습관을 실천하자!

혼자 살게 되었을 때 가장 기본적인 먹는 것을 잘 해결할 수 있다면 무엇이 문제이겠는가.
그런 의미에서 남자들도 이젠 스스로 밥을 해먹는 것은 물론 일종의 ‘창조 활동’이라고 할 수 있는 요리하는 즐거움에 푹 빠질 것은 권한다. 아내마저 자신의 노하우를 배우는 수준급 요리사인 그가 말하는 요리의 매력을 듣고 있자니 여자도 질투가 날 정도이다.

주변이 깨끗해야 마음도 깨끗해진다.

생활하는 공간을 늘 깨끗하게 하고 입는 옷을 깔끔하게 세탁하는 것 등 깨끗한 환경은 마음도 상쾌하게 만들어 삶과 일에서 활력을 줄 것이다.

운동은 아무리 강조해도 빼놓을 수 없겠다. 특히 시간, 장소에 구애받지 않는 걷기 운동은 탁월한 운동효과를 내며, 세상을 보는 감수성까지 키워준다.

혼자서 길을 떠나 세상에 하나뿐인 나를 찾고 남들은 모르는 나를 발견해보라. 인생이라는 여행도 더욱 다채롭고 풍부해질 것이다.

나를 칭찬하고 나 혼자만의 세계를 상상하는 것은 사회 속에서 개인의 자유와 독립을 실감할 수 있는 값진 경험이다. 또한 솔직한 나를 발견함으로써 스트레스를 해소하고 즐거운 일상을 만든다. 스스로 나르시스트가 되면서도 다른 이의 말에 귀기울일 줄 아는 폭넓은 인간이 될 수 있다