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자연주의 청소법을 알려주는『내추럴 클리닝』. 이 책은 부엌에 있는 먹는 재료를 이용해 집안을 깨끗하고 간단하게 청소하는 방법을 알려준다. 식초와 베이킹소다, 비누를 이용하여 부엌의 찌든 때와 욕실청소하기, 방 청소하는 법, 화장실 청소법, 신발장 청소법 등을 상세하게 설명하고 있다.

▶수수팥떡 최민희 선생님이 추천하는 자연주의 안심 청소법! 먹어도, 피부에 닿아도 걱정 없는 천연 재료만 쓰는 자연주의 안심 청소법. 값비싼 유기농을 먹으면서 왜 청소와 설거지는 강한 합성세제를 쓰는가? 머리가 띵한 염소 냄새, 불쾌하게 코를 톡 쏘는 세제 냄새가 불안하지 않은가? 먹거나 피부에 닿으면 의사를 찾으라는 경고 문구 가득한 세제로, 고무장갑을 끼고 청소한 욕실에서 더 이상 내 아이를 씻길 수 없다. 내추럴 클리닝은 아토피와 천식 위험에 민감한 아기들은 물론 공해와 화학물질에 시달리는 어른들의 건강을 지켜준다. 내추럴 클리닝은 아이들의 피부가 가장 많이 닿는 욕실에서부터 청소하기 까다로운 레인지 후드까지 안전하고 깔끔하게, 그리고 간편하고 저렴하게 청소할 수 있다. 책 속에는 미국과 일본 주부들에게 폭발적인 반응을 얻고 있는 안전한 천연 재료와 간편하고 손쉬운 청소 노하우가 완벽하게 수록되어 있다. ▶값비싼 유기농 야채를 고르면서 청소와 설거지는 왜 합성세제를 쓸까? 내추럴 클리닝은 우리 음식에 쓰는 재료인 식초(구연산), 베이킹소다 등 천연 재료만 쓰는 자연주의 청소법이다. 일찍부터 합성세제의 위험에 눈을 뜬 미국, 일본의 주부들은 내추럴 클리닝으로 집 안을 청소하고 있다. 최근 우리 사회에 커다란 충격을 준 ‘과자 파동’에서 보듯, 정체를 알 수 없는 화학성분이 아직도 우리 아기와 내 가족의 건강을 위협하고 있다. 지금까지 우리 엄마들은 성분 표시조차 제대로 안 된 강한 합성세제로 우리 아이가 뛰노는 욕실과 바닥을 청소할 수밖에 없었다. 유기농 재료를 먹인다면서 합성세제로 숟가락과 그릇을 닦을 수는 없다. 이제 내추럴 클리닝은 자연주의, 유기농 라이프를 지향하는 우리 엄마들을 위한 확실한 선택이다. ▶아토피와 천식 걱정에서 우리 아이를 지켜주는 자연주의 청소법 한창 자라는 아기의 호흡기와 피부는 어른과는 비교할 수 없을 정도로 연약하고 민감하다. 그런데 시중에 판매되는 세제는 청소 한 번 하고 나면 염소 냄새에 머리가 띵할 정도이고, 온 집 안 가득한 향기는 달착지근하지만 코를 톡 쏘는 게 왠지 불쾌하기만 하다. 과연 이런 합성세제가, 아토피와 천식이 걱정되는 내 아기 건강에 괜찮을까? 게다가 우리 아이는 한없이 호기심이 많고 활동적이라서 무엇이든 손 대고 핥아야 직성이 풀린다. 집 안 곳곳 합성세제로 씻었는데, 주방과 욕실에는 선반마다 갖가지 합성세제가 있는데 과연 괜찮을까? 내추럴 클리닝이라면 호흡기와 피부가 민감한 우리 아기가 곁에 있어도, 호기심 많고 무엇이든 놀이처럼 즐기는 아이에게 청소를 맡겨도 안심할 수 있다. ▶공해와 화학물질에 약해진 어른에겐 더 좋은 건강 청소법 아토피와 천식은 어린 아기들만의 문제가 아니다. 요즘 병원에선 아토피와 천식에 시달리는 20대～40대 성인들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 불과 얼마 전만 해도 상상할 수 없는 광경이 아닌가? 수천, 수백 가지 독성 화학물질에 24시간 노출되어 있고, 과도한 스트레스에 시달리기 때문이다. 우리가 무심코 쓰는 온갖 합성세제 역시 사람들의 건강엔 별로 보탬이 되지 않는다. 내추럴 클리닝은 집 밖에서 온갖 공해와 화학물질에 시달리던 어른들을 위한 청소법이다. 살림살이의 표면과 집 안 공기에 독성 화학물질 입자를 남기지 않아 편안하게 쉴 수 있다. 더럽다고 더 이상 위험한 방법으로 청소할 수는 없다. 청소가 건강해야 사람도 건강하다. ▶상상하지도 못한 재료로 온 집 안이 반짝반짝 빛난다 흔히 자연주의 하면 불편하고, 효과가 떨어질 것이라고 생각한다. 하지만 내추럴 클리닝은 미국과 일본 주부들이 수십 년 ‘갈고 닦은’ 노하우가 고스란히 담겨 있어, 합성세제를 쓰는 것보다 오히려 편하고 더 깨끗하다. 여러 가지 세제를 쓸 필요도 없으며 집 안 구석구석 닦아내지 못할 더러움은 하나도 없다. 방법을 몰라서 미뤄뒀던 카펫이나 레인지 후드처럼 까다로운 곳도 확실하고 편리하게 청소할 수 있다. 식초(구연산)- 욕조의 물때, 수도꼭지의 얼룩, 정전기로 인한 얼룩 베이킹소다- 전자레인지의 기름때, 냉장고의 냄새, 찻잔의 얼룩, 이음새의 곰팡이 순비누- 생선구이 그릴의 얼룩, 기름먼지, 레인지 후드 탄산수- 유리창이나 거울, 텔레비전이나 모니터 화면 ▶비싸고 불편한 내추럴 클리닝? 알고 보면 훨씬 간편하고, 더 저렴하다 내추럴 클리닝은 단지 건강에 좋기만 한 것은 아니다. 합성세제를 쓸 때보다 오히려 더 간편하고, 상상 외로 저렴하다. 커다란 마트나 슈퍼마켓에 들를 때마다 사오는 갖가지 합성세제. 이것 닦을 땐 이 세제, 저것 닦을 땐 저 세제를 써야 하니 골치가 아프다. 갖가지 세제를 놔뒀다가 혹시 우리 아이가 손이라도 대면 또 어떻게 하나 걱정! 알고 보면 합성세제 가격도 만만치 않다. 식초, 베이킹소다 등은 언제 어디서나 쉽게 구할 수 있고 저렴하다. 선진국 엄마들의 완벽한 노하우로 이젠 더 간편하고 저렴하게 내추럴 클리닝을 즐기자!

추천의 글 ㅣ 아토피 아이를 둔 엄마들의 필독서_최민희(자연건강법 연구가)
프롤로그 ㅣ 고무장갑과 마스크로 완전 무장하고 청소한 욕실에서 아이들을 목욕시키는 것이 불안하지 않으세요?

Chapter 1 내추럴 클리닝 기본편
청소의 기본은 중화시키는 것! 겨우 3가지 재료만으로 집 안이 깨끗해진다
더러움이 생기는 7가지 유형 우선 상태와 정도를 확인하자
기능이 뛰어난 도구, 이것만 있으면 청소가 더욱 즐거워진다
청소 대상의 소재를 확실하게 체크한다! 청소 중에 흠집이 나지 않도록 주의한다

Chapter 2 내추럴 클리닝 실천편
부엌을 깨끗하게 만들기
하루가 상쾌해지는 욕실
청결감이 느껴지는 방과 거실
산뜻한 화장실의 비결
언제나 기분 좋은 현관

내추럴 클리닝 Q&A
맺는 글
청소가 즐거워 지는 상품