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다이어트, 어깨 결림, 요통치료, 노화방지에 획기적인 건강 체조
일본의 최대 건강잡지 「安心」에 소개 되어 폭발적 인기!!
1) 워밍업/ 셀프 스트레칭/ 페어 스트레칭/ 워킹 업 등 4가지 체조를 응용한 동양의 새로운 건강술
가. 슈퍼 스트레칭이 신체에 주는 효과 : 피부. 근육. 골격. 신경. 혈액. 소화기
2. 슈퍼 스트레칭이란 평소에 피로와 긴장으로 수축한 근육을 이완시켜 주고 양쪽 다리의 길
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